男,沒有任何動(dòng)力去做事情，我根本就做不好，有時(shí)候背后好像有一個(gè)人一直嘀嘀咕咕的，有時(shí)候一晃眼，會(huì)看到穿白色衣服的人，經(jīng)常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時(shí)候，自己一個(gè)人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會(huì)忘記自己是誰，清醒以后會(huì)后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時(shí)候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時(shí)候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態(tài)是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴(yán)重，腦袋里說一句話出來，馬上會(huì)空掉，或者質(zhì)疑自己，從原來的不相信別人，到現(xiàn)在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

我感覺現(xiàn)在的我不太愛說話。對(duì)未來很迷茫，發(fā)覺不到有什么是十分感興趣的東西。做事情總是三分鐘熱度，而且又總是很懶，什么都不愿意做。但是其實(shí)我自己是很討厭這樣子的，感覺日子過得好空虛。現(xiàn)在還學(xué)會(huì)了經(jīng)常說謊。但內(nèi)心卻很掙扎。在其他人看來我好像挺樂觀的，其實(shí)我是很情緒化的，我總有好多想法，可是都沒有實(shí)現(xiàn)過。我喜歡做事做到最好，可是結(jié)果卻不是這樣，甚至有時(shí)會(huì)想放棄。我不知道我到底是怎樣子。 (匿名)

女 我總是不相信別人，總是撒謊來應(yīng)付別人的問題。看到別人努力學(xué)習(xí)我也想，但是我怕別人說我那么努力成績(jī)卻很差，總偽裝瀟灑不在意，感覺自己一無是處，總是覺得自己一無所有。覺得自己老是愛異想天開的，老愛想象一些亂七八糟的東西。自己的意力不夠堅(jiān)強(qiáng)總是半途而廢。我愛妒嫉別人，看到別人成功自己都想死了。我總是表里不一，我總是不為別人想，只想著自己，我怎么辦啊。看到朋友對(duì)自己很好覺得理所當(dāng)然。

女 越來越覺得自己差勁。對(duì)討厭的人只會(huì)記住她的壞，但實(shí)際上我根本就沒有資格說她壞，因?yàn)樵谛睦镎f著她壞話的我更加爛。 身邊的朋友都很溫柔，在我負(fù)能量或者是遇到困難的時(shí)候都會(huì)安慰我，也愿意聽我說話，真的是很好的朋友。但我根本就不配，最近還總是把自己的負(fù)能傳播給這些好朋友，讓她們擔(dān)心，實(shí)在是太劣質(zhì)了。 我沒資格說生活好辛苦，比我處境慘的人多了去了，可那些人依舊好好生活著，我卻在這里矯情地發(fā)泄負(fù)能。有個(gè)抑郁癥的朋友來找我希望我能陪陪她，但是我完全就安慰不了她。這也太過于無能為力，自己朋友生病但是自己卻什么都做不到，她沒辦法高興起來都是我的錯(cuò)吧。我什么都做不好，我還能干嘛啊… 我想好好活著，我好怕死的。我想努力開心生活，馬上就要中考了，我想努力沖刺學(xué)習(xí)…但是我真的好難受，想頹廢墮落不再去面對(duì)一切事情了，我什么都做不到，我討厭自己。 (匿名)

女 感覺自己像病了一樣，覺得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計(jì)我，對(duì)每個(gè)人都有很強(qiáng)的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問題了，不健康呢 (匿名)

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長(zhǎng)一段時(shí)期以來都感到心里沒有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對(duì)平時(shí)相對(duì)較為平和的人際環(huán)境，一到你爭(zhēng)我奪或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來無法持續(xù)多久，對(duì)人不滿的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對(duì)困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對(duì)不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無緣研究生。經(jīng)過這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應(yīng)該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對(duì)這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對(duì)，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進(jìn)的力量，沒有什么期盼，但是又要應(yīng)對(duì)生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長(zhǎng)一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來呢？實(shí)在感激不盡！

女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說話不想理，那段時(shí)間正好和家里鬧矛盾，過去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問題，整個(gè)人不想說話，封閉自己，每天在家悶悶不樂，感覺自己人際關(guān)系不好，就只有一個(gè)朋友，因?yàn)樗臀以谝粋€(gè)公司，我和老板炒了幾句，那段時(shí)間感覺他躲著我，現(xiàn)在不在那干了，在家，心情還是沒有好轉(zhuǎn) (匿名)

自己經(jīng)常會(huì)亂想，一有事自己就會(huì)慌張，亂。常常悶悶不樂。自己自卑，沒信心。同事間不合群。有事時(shí)自己處理不好。常糾結(jié)，徘徊于好與不好……這樣需要看心理醫(yī)生嗎

我開學(xué)后是一名大二學(xué)生在高中時(shí)能抵制誘惑專心學(xué)習(xí)但去年進(jìn)去大學(xué)后就開始散漫，經(jīng)常看手機(jī)小說，無法專心學(xué)習(xí)總是覺得學(xué)習(xí)無聊找不到樂趣，以至于四級(jí)考了兩次都沒有過，對(duì)此我很煩惱，特別是室友都過了四級(jí)，新學(xué)期報(bào)考好像有限制不能報(bào)考了，我突然覺得時(shí)間不夠用不知道如何面對(duì)。我還想咨詢一下如何制定計(jì)劃讓我在今后的兩年里過的更沖實(shí)并且拿到該拿的十個(gè)證書。 (匿名)

長(zhǎng)大了之后呢，遇到男生通紅特別想跑看到特別就不想跟他講話一樣！女生也是！我的性格比較內(nèi)向 (匿名)