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心理咨詢錯誤信念
匿名
2017-04-10 10:30:55
抱抱TA

男 在公眾場合說話,特別緊張 ,一緊張就手心出汗怎么辦?

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獲得公益心:
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    內心的能量不足 沒自信
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您多大了呢
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    你多大了?這種情況有多長時間了?通常緊張的時候您是怎么想的呢?
  • 匿名 匿名
    你好,20歲
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    就熟人面前我就很開放,而在陌生人面前就很緊張
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    您好!
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    在陌生人面前擔心什么呢?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    是很在意陌生人對您的看法嗎?
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好
  • 匿名 匿名
    怕出丑
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    私聊您了
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    恩,怕出丑,有句話說怕什么來什么。所以開始有意識做一個勇敢面對的自己,關注問題的解決辦法而不是問題本身。
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    你好 如果沒有條件進行正式的心理咨詢可以多做練習也能改善的。
  • 劉艷咨詢師的頭像 劉艷
    您好,過分在意了
  • 王彩艷咨詢師的頭像 王彩艷
    您好,感覺您在意自己的表現,在意他人的看法,這需要系統的咨詢,重塑自信
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    公共場合說話緊張,是由于太在意自己太在乎別人如何關注自己。也可以自己對著鏡子練習,嗯,技巧嫻熟了,也能有助于你克服緊張。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好你對自己哪方面不滿意呢?從什么時候開始的?
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
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