女,23歲,我是剛畢業(yè)的大學(xué)生，現(xiàn)在在一家私企單位上班，老板是中年男性，由于我相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)比較少，做工作可能效率不是特別高，老板經(jīng)常把一些大項(xiàng)目交給我做，我又不懂，同事們對(duì)這些也是不太懂，請(qǐng)教也無濟(jì)于事，老板經(jīng)常在外，溝通時(shí)間少，見到老板就哆嗦，不會(huì)的項(xiàng)目還死撐，雖然效率不高，但每周做的工作周五都會(huì)發(fā)郵件報(bào)告本周做的啥，老板可能是比較忙，不怎么看，然后就說工作上哪哪哪怎么還有問題，這么久了項(xiàng)目怎么還沒完成之類的，我每天加班到深夜，但還是不足以完成任務(wù)，讓我心里壓力很大，也沒有請(qǐng)教的人。由于我又是剛步入社會(huì)，不敢提意見提要求，我希望我的工作能換個(gè)能力更強(qiáng)的人做，但我貌似又不能說出口，因?yàn)槭紫任医?jīng)驗(yàn)少，不敢說我做不到，其次，交給我的工作我再請(qǐng)求老板說換給別人做，否定自己的能力，也推卸工作責(zé)任，讓我不知所措。壓力很大，工作進(jìn)度卻提不上來，和老板交流也有點(diǎn)障礙，工作內(nèi)容大于我目前的能力，我該怎么辦？天天很壓抑～生不如死～

男,26歲,剛換到新崗位，很不適應(yīng)，性格比較內(nèi)向，現(xiàn)在做的最多的是和別人溝通，溝通技巧方式又很拙劣，總是達(dá)不到想要的效果，想要逃避，想了很多方面又覺得不能逃避，現(xiàn)在很焦慮，想做好，卻做不好，事情堆著，又不知道該怎么處理，怎么說！！！ (匿名)

女 自從擔(dān)任負(fù)責(zé)人后，感覺有些壓力，幾乎大事小事兒，都是我在操心，整天忙的不可開交…… (匿名)

男 工作一個(gè)人干好多人的活，新人又什么都不會(huì)，總想給人一個(gè)很有用能擔(dān)當(dāng)?shù)臉幼樱墒强偢杏X自己怎么都做不好，焦慮，逃避現(xiàn)實(shí)

男,32歲,自從做了領(lǐng)導(dǎo)，感覺自己有嚴(yán)重的焦慮癥，大事小事都能大事小事都能刺激到我，老是會(huì)往壞的地方去想，把結(jié)果想得非常糟糕但是實(shí)際上的話并不自己所想的那樣。而且特別在乎別人的眼光和看法，老覺得別人可能會(huì)不喜歡我，或者背地里說我的壞話。而且特別的精力疲憊，什么活都不想做就想躺在沙發(fā)上我床上。我應(yīng)該怎么辦？

男 平常做事挺好的，但是老板或者管理在旁邊看著就緊張，渾身不自在，原本能做好的事都會(huì)手忙腳亂出錯(cuò)，一旦沒人看著我就有勇氣去試著去創(chuàng)新。

女 剛下班，和負(fù)責(zé)人談了半小時(shí)。他讓我快一點(diǎn)抓進(jìn)度，我快不了了！他說過段時(shí)間讓我?guī)Ц吣昙?jí)的。擴(kuò)大規(guī)模，他說他是輔導(dǎo)班是為了掙錢的，其次才想發(fā)展，找其他存在感。 (匿名)

女 我剛下班，和負(fù)責(zé)人談了半小時(shí)。他讓我快一點(diǎn)抓進(jìn)度，我快不了了！他說過段時(shí)間讓我?guī)Ц吣昙?jí)的。擴(kuò)大規(guī)模，他說他是輔導(dǎo)班是為了掙錢的，其次才想發(fā)展，找其他存在感。 (匿名)

女 一直做財(cái)務(wù)工作，為什么現(xiàn)在受不了辦公室工作，覺得壓抑，和老年領(lǐng)導(dǎo)一起辦公，受暗示，不能多說話，憋屈的難受。 (匿名)

女 小孩不想讀書，一去學(xué)校就會(huì)說這痛那痛！他覺得讀書是沒用的！該怎么辦 (匿名)