女 我是一名高二的學生。曾經我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會在乎這些。可是現在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時候恨不得一個人。有時候我還會覺得自卑，因為總是有人損我。我不喜歡現在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點建議。 (匿名)

女 總是心情低落，喜歡關注悲傷的事情，卻又因此時常心情沉重，比較悲觀，沒有青春活力，不自信，感覺自己什么用都沒有，自己沒有存在的意義，還不喜歡見人，沒有交心的朋友，有些同學說我很愛笑，還有的說我很隨和，可我知道，這些都是我裝的，很累，所以更加不想與別人交往。 有些恨自己，有夢想卻不付出實際行動，對學習一拖再拖，明明是關鍵時刻了，還是緊張不起來，卻很焦慮。 ……怎么辦……

女 我從小就自卑，長大后這種感覺越來越強烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經開學一個星期了，每天都很痛苦，由于軍訓的時候前面一個女生說人閑話，我一個朋友說她不應該那樣說別人，我贊同了一下，結果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來，感覺每個人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說別人壞話的時候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰跟我說話她就不睬誰，她就孤立我，我不喜歡和別人說話，但又渴望別人和我說話，再加上我很敏感，感覺自己都快瘋了，老師家長也找我談話，但是只會心情好一會，現在成績也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 17歲女做什么都提不起興趣很悲觀覺得看不到任何希望覺得自己沒有未來又不想辜負愛我的人上學期間就覺得每天在學校就很煩不想來因為我一點都不開心在這里不喜歡現在的生活只想把自己封閉起來覺得還要每天和很多人交流像演戲一樣很累平時也笑但即使笑了心里也覺得一點都不開心記憶力現在也不行精神無法集中干什么都是無法集中每天處于放空自己狀態覺得壓力好大學習不好又不想辜負父母覺得身邊家人們很愛我都對我很好我不應該每天這樣我也不能不好好學習不然很對不起他們但我真的不知道現在怎么了這個狀態腦子每天都很亂就是背書想集中精力也很難并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友帶我見她們的朋友什么的我就會很自卑覺得自己什么也不好比不上別人不敢和交流也不想去參加生日聚會什么的場合如果全認識的話還好但有幾個不認識我就想去。是很排斥很排斥很恐懼的那種我長的也不丑他們也說過我好看但我就是很自卑我也不知道為什么我也不敢一直看別人的眼睛和人說話每天百度就搜索怎樣緩解低落情緒我到底怎么了為什么一點也開心不起來覺得生活好沒意思活著一點意義都沒有也不想帶給別人負能量不想讓別人安慰我我就得很難為他們每個人都不容易就很累 (匿名)

女 我現在是一個17歲女孩，從前的我神經大條，是全家的開心果，特別樂觀。生活家庭學業都很如意，但上了高中和兩個同學成了閨蜜，可不久就吵架了，而且再也沒有和好，我不知道是不是因為她們的原因導致我的變化。和她們吵架已經過去2年了，我開始變得自卑不想與人接觸，但別人問我有沒有事的時候，我還是會樂呵呵的回答，我怕我負面情緒會傳染給大家。從前的我淚點很低，看電影動不動就會被感動哭，可現在似乎沒有什么會讓我流眼淚，我經常會被自己的冷漠嚇到，感覺自己變了，甚至經常會有輕生的念頭，但每次都會在冷靜的時候自己勸說自己，但我也害怕，一旦有那天我真的沖動，我會做出對不起自己的事，我不知道是不是只要成年了進入社會了就會變得冷漠，還是說我真的有抑郁癥。

女 女 我是不是抑郁了 在學校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女 為什么每天面對這樣的自己總會有莫名的種自卑感，失落感。。。。 (匿名)

女 我是一名高二的學生。曾經我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會在乎這些。可是現在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時候恨不得一個人。有時候我還會覺得自卑，因為總是有人損我。我不喜歡現在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點建議。 (匿名)