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問李雪暉心理咨詢師
heartbreaker.
2017-05-08 01:18:47
2017-05-08 01:18:47
抱抱TA
男,我是一名中學生，最近不知道為什么失眠了，而且一直無法進入夢境，睡眠時間很短，請問怎么辦
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程國鳳
你好！ -
程國鳳
最近發生什么不愉快了嗎？
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heartbreaker.
沒有
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heartbreaker.
一個月之前就這樣了
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熊琦紅
你好 -
heartbreaker.
睡覺時做的夢一個也不記得
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heartbreaker.
應該是接受不了
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heartbreaker.
被潛意識壓抑
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heartbreaker.
您好
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heartbreaker.
在嗎
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あ一個媛寶か
夢就是夢 -
あ一個媛寶か
我以前幾個月都沒做過夢了
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李亞輝
你好 - 更多內容 APP查看
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女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名) -
男 我今年才25歲，已經上班兩年了，從高中開始就有失眠的問題，斷斷續續又可以調整，但是最近這一個月，因為感情和工作上的問題，我有段時間，自己心里變得很緊張和難受，就那時候開始，我晚上入睡就不會進入深睡眠了，都是感覺閉眼就到第二天天亮了，開眼之后感覺大腦一點都沒得休息，更奇怪的是睡覺的時候又有夢境，我想增肥呢最近，還在健身，就是因為這個淺睡眠搞得我很苦惱，各路神仙我到底該怎么辦 (匿名)
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男,20歲,我今年20了，是在校大學生，可能有一兩個月了，每天睡覺是最煩的一件事，每天倒下床就是胡思亂想，感覺自己睡著的，但是大腦是清醒的，半夜要醒很多次，而且每天晚上做夢，白天還要上課導致我看起來很禿廢，我真的不明白我是怎么了，在此求求各位前輩們給點指導。萬分感謝！ -
男 這兩晚上，因為一個事兒，失眠，，，，，，，，老是睡不著，昨晚凌晨一點才睡，四五點就醒了，白天也沒睡 -
男,晚上失眠 不能像別人一樣幾分鐘就睡著 但是又沒有壓力 現在越來越嚴重 白天即使很困但是到了晚上又睡不著了 影響到了我的發育跟第二天的精神狀態 -
男 今年20，在讀大二，最近一個月以來睡眠質量很差，精神狀態很差，也不知道為什么，平常我清醒的時候，從來沒有過多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺的時候卻是一大批未曾有過的想法會噴涌而來，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會想很多很多事情，內心甚至突然會百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時光了，我感覺我不會睡覺了 -
男,我今年17歲，已經連續失眠一個月了，包括今天，晚上在床上躺著睡不著，感覺學習生活無味，對未來十分焦慮，胃口越來越差，已經瘦了5公斤，經常感覺疲憊，對新的一天的學習生活充滿疲憊感，上課無法注意力集中。 (匿名)
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女 我一直感到恐懼，孤獨，現在出事了，不知道怎么辦？只想找個人傾訴 -
女,我是特別容易暴躁，而且晚上失眠最近幾乎天天做夢，有時候想起往事就想哭，尤其是晚上想得比較多，最近感覺自己無所事事，找不到目標，也沒有動力 (匿名)
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