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問蘇州心理咨詢醫院貴嗎
追夢
2017-05-13 21:16:37
2017-05-13 21:16:37
抱抱TA
男 快高考呀！內心有點緊張，慌，怎么調節
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王金波
您好！ -
許文慧
你好！！ -
李錦云
多放松一些，嗯，不要太在意考后的嗯那些。專注于自己的當下，也可以做一個專門的考前輔導來讓自己逐步放松下來。 -
李君
暫不支持播放語音 -
黃利瓊
可適當降低預期，堅持做下深呼吸放松，若無法自己調節，建議預約老師的考前心理輔導咨詢 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
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追夢
感覺自己調整不了
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周紅梅
你好 -
陳志顯
您好 -
許文慧
自己調整不了，可以找你們學校的心理老師輔導幾次
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追夢
學校沒有
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李亞輝
你好 -
追夢
你好
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許朝輝
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男 預計馬上高考了！現在有點緊張………… (匿名) -
男 今年高考，性子急，并且很容易緊張，有什么方法可以讓我不那么急躁和緊張嗎 (匿名)
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女 快高考了，心里緊張 有點慌亂了，該怎么調理自己的情緒 (匿名)
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男,20歲,馬上就要考試了，一點沒有復習，好緊張啊，怎么辦 (匿名)
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男 馬上高考了想要放松但又怕廢了。該怎么辦？ (匿名)
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男 高考壓力 面對考試時如何調整心態 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習 (匿名)
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男 還有8天就要高考了，現在已經安排好了高考后的日程，每天的心情非常激動，但是看著一天天的日子流逝，心始終定不下來，這幾天沒法定下心來學習，現在開始恐懼了，強制自己定下心來看書還是看不進去，怎么辦怎么辦 -
女 您好，我的朋友對我若有若無的，我該怎么辦？ (匿名)
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男 男 是這樣的，我談過幾次戀愛，在單身的時候也希望能找個女孩子在一起，但是在一起以后，開始的時候，我們會暢想未來，很熱情，慢慢的，就會想到以后自己會被婚姻困住，然后沒有了自由，就對她不是那么的喜歡了，其實每段感情都會出現過這樣的情況。 我想知道到底怎樣才能專一，怎樣才能不那么快喜歡一個人。 還有就是，往往我談之前很喜歡她，追到時候，就不喜n歡了，就好像我喜歡追女孩子的過程，但是那個時候明明很;喜歡那個女孩子，到手之后沒有幾天就不喜歡了。 還有就是追女孩子的時候往往很喜歡她，表白了，有時候當一個人拒絕我的時候，反而失去了包袱很輕松的感覺，沒有不開心的感覺，甚至后怕她/同意了以后，自己就不知道怎么辦了。 (匿名)
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