女 女 高考剩23天 因?yàn)橹R(shí)不扎實(shí)而非常焦慮怎么辦 考上一批對(duì)我很重要 我現(xiàn)在計(jì)劃也完成不了 每天都拖沓 (匿名)

女,18歲,高三還剩下60多天高考，突然之間學(xué)習(xí)和生活很多事情都不經(jīng)意間會(huì)做錯(cuò)，比如考試的時(shí)候把這科的答案寫(xiě)到另一科答題卡的位置（綜合科），比如最簡(jiǎn)單的數(shù)數(shù)1234，或是很多原本會(huì)的題目都錯(cuò)了，還比如準(zhǔn)備出門(mén)了，把拖鞋換上，運(yùn)動(dòng)鞋放起來(lái)…很多都是不由自主的…覺(jué)得自信心快沒(méi)有了，很迷茫，該怎么辦 (匿名)

女,18歲,快高考了，一次比一次退步。班里很多天天請(qǐng)假回家玩的考的都比我好，真的很焦慮 (匿名)

女,18歲,還剩一百多天好難熬，有點(diǎn)焦慮，前兩次都沒(méi)考好，感覺(jué)不是自己的真實(shí)水平，又有時(shí)候會(huì)很迷茫，不知道自己會(huì)不會(huì)真的這么差，一直學(xué)，卻害怕考試，不是害怕考不好，就是怕考完發(fā)現(xiàn)自己這段學(xué)習(xí)沒(méi)有進(jìn)步 (匿名)

女 我是一名高三考生，距離高考還剩80來(lái)天，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻我認(rèn)為每一名考生應(yīng)該用盡全力應(yīng)對(duì)高考，或許因?yàn)檫@場(chǎng)可怕疫情，很多學(xué)生因?yàn)樽月刹顚W(xué)不進(jìn)去，每天都會(huì)給自己鼓起今天一定要努力，可是當(dāng)我拿手機(jī)那一刻就會(huì)想沒(méi)事，明天在努力，可是這種想法很可怕，高考是有期限的，我現(xiàn)在很迷茫困惑，希望有一個(gè)人可以罵醒我，謝謝

女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來(lái)做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開(kāi)心就瞅誰(shuí)都很不順眼心情焦慮 (匿名)

女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來(lái)學(xué)習(xí)，看見(jiàn)別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺(jué)做什么都是多余的

女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔?xùn)|西，就剩100天左右了我覺(jué)得我來(lái)不及了學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去又感覺(jué)未來(lái)一片黑暗對(duì)事情提不起興趣有時(shí)候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺(jué)得好艱難明天要開(kāi)學(xué)了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學(xué)習(xí)怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門(mén)心思努力可好難做到 (匿名)

女 一到體育課心里就難受，沒(méi)個(gè)伴，不愛(ài)說(shuō)話，沒(méi)話題，很尷尬 (匿名)

女 我是一名優(yōu)秀的區(qū)三好學(xué)生，平時(shí)成績(jī)都很優(yōu)秀，但是因?yàn)橐粫r(shí)發(fā)揮不好，考差了，就會(huì)受到某些同學(xué)的嘲笑和排擠，其中也有我的好朋友，我心里疼苦，好朋友之間應(yīng)該相互幫助鼓勵(lì)安慰，而她我現(xiàn)在真是恨死她了，我哭了很久很久，還是平靜不下來(lái)。 (匿名)