男 每次要辦重要事情（考試、面試等）時都會感到很焦慮，滿腦子都是在想這件事情，食無味夜里失眠。怎么辦？

男 最近要考試了，我感到焦慮，有點失眠，因為這幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔心。總是會糾結很多小事，害怕做錯，但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。

男 我從學生到準備步入社會，這幾天我在找工作，可是都沒有自己想象中的那么理想，現在吃不下飯，睡不著覺，心一直跳動很快，感覺很不對！請問，這是怎么了！

男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)

男 我經常感到焦慮，很容易在意別人說我，常常胡思亂想，有時候會在一個問題上面糾結一天，使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺，整天感覺腦子都是慌的，工作也難以集中精神。而且感覺大腦反應過慢，我這還能救嗎？ (匿名)

女 心里焦急不安，一到晚上就緊張的不行，而且晚上失眠整晚都睡不著，到白天才睡但只能睡四個小時要不就是一天都在睡，莫名就感到自己好累，其實每天什么也沒干，也不想吃東西有時又特愛吃，感覺生活好無聊，好沒意思啊，一直在按別人的意愿生活，好累，感覺真的好沒意思啊，我到底怎么了，以前我不這樣，自從經歷了一次重大改變之后，還不斷被打擊，朋友也說我不在愛笑和活蹦亂跳了

男 我時候做事，還是睡覺前都會很焦慮，對吃東西和抽煙有依賴性，睡覺不縮著睡或者抱著東西，感覺沒有安全感。我是不是我心里疾病了？

男 追過三個女生，每個進程都不錯，但是到最后都沒有以后了，希望得到幫助，找到問題原因后必有重謝

女 現在大三，和男友在一起差不多兩年，我基本上把自己什么想法都給他說，自己不喜歡的人也給他說，因為沒有顧慮。但是最近再說一些話題的時候，男友表示他沒有討厭的人。我個人表示很不可思議，一個人在世，肯定會有討厭的人和喜歡的人，無可厚非，但是男友卻說他周圍的人都好，沒有不好的。很官方的說辭，其實他平常也有表達過對別人的反感，但是他卻堅持說每個人都很好。我不知道他是真的這樣想還是假的。如果是假的，那么我們在一起那么久了，我什么事都給他說，他卻對我像對待外人一樣，有所保留，不想承認他真實的想法讓我難以接受。如果是真的，那么我覺得壓力好大，我覺得我的想法和他的想法差太多，我覺得我們不適合，不知道怎么形容，就感覺自己對其他人的抱怨在他看來都是不好的行為，感覺自己特別壞，現在就在自我懷疑，為什么自己要討厭別人。