男 以前我喜歡睡覺，因?yàn)樗X可以做夢我也喜歡做夢，可是這幾天我不敢睡怕做噩夢，知道夢是假的但是還是不敢睡， (匿名)

女 您好： 希望能得到您的幫助。 我最近老是會做噩夢，夢到自己有危險，快要被壞人抓走了。小時候我哭鬧，奶奶就會嚇我，說如果你再哭，就讓壞人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶經(jīng)常用這個嚇我。覺得我老是會做這個噩夢，是因?yàn)樾r候留下來的心理陰影。而且我已經(jīng)持續(xù)好幾年會做這樣的噩夢了。每次醒來都覺得特別害怕。 我知道原因，卻不知道該怎么辦。我今年都已經(jīng)23歲了，還是會頻繁做這樣的噩夢。 希望老師能給一些建議。謝謝！ (匿名)

女 最近老是做噩夢導(dǎo)致睡眠很差，好多次被嚇醒： 1.經(jīng)常夢見身邊活的人死了，死了的人還是活的 2.一直以來在夢里自己就是生活在六七十年代，古老的泥濘路，古老的房屋，夢里好多次都夢到，感覺很自然，就像現(xiàn)實(shí)生活(但現(xiàn)實(shí)從沒見過)。有時自己還是孩子，有時自己是高中生，有時自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在夢里經(jīng)常迷路(現(xiàn)實(shí)生活我也經(jīng)常迷路)，而且找路的過程讓自己很恐懼，有時是在森林，有時需要穿過黑漆漆的隧道，有時就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑，問一個婆婆怎么出去，她很快幫我找到出路，但是！后來她補(bǔ)了一句：待會兒別忘了回來給菩薩敬香(我平時不信佛神鬼這些，當(dāng)時在夢里也沒太在意這句話，沒去敬香) 自己總結(jié)的原因有如下幾個： 1.自己是獨(dú)生子女，小時候父母經(jīng)常出去做生意把自己一個人留在家里，小時候心里就有些恐懼 2.身邊沒有人陪孤獨(dú)吧，只要有人跟我呆一起我就不會做噩夢 3.對各種亂七八糟的蟲有點(diǎn)膽兒小，前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復(fù)過來，接著就開始做噩夢了

女 老是愛做噩夢，從小就這樣，覺得小時候經(jīng)歷過什么，

女 我，經(jīng)常做噩夢，而且夢境中的相同，經(jīng)常覺得睡不著，一般半夜就睡不著了。還夢到死去的爸爸。我還是一個小學(xué)生，我不知道怎么辦才好 (匿名)

女 經(jīng)常做噩夢，不是嚇醒就是哭醒，從小就這樣，特別害怕，希望得到幫助。

女 為什么這幾天不知道怎么回事我就是老做噩夢，是不是遇到什么不干凈的東西了 。 (匿名)

女 睡覺常做噩夢，到最恐怖的時刻告訴自己是在做夢，強(qiáng)行讓自己醒過來 晚上一個人待的時候，總覺得有什么東西在看著我，我該怎么辦？

女,老公背地里跟公婆說我沒朋友。什么意思？是有一次公婆說我沒朋友我很生氣，然后我就告訴老公，他也沒說什么。現(xiàn)在過了一年多了，又提到這個問題，他說是他說的。

女 從生完孩子之后情緒特別不好，總是莫名其妙的發(fā)脾氣，跟家人關(guān)系也不好，對孩子也沒耐性，發(fā)完脾氣也后悔，知道這樣不好就是控制不了，孩子1歲半了，感覺跟老公過不下去了，每天特別焦慮，很煩，我是怎么了，應(yīng)該怎么辦？ (匿名)