女 我是個(gè)學(xué)體舞的藝考生, 但是跳舞的時(shí)候 只要老師或同學(xué)們看著我 我就特別緊張 腿哆嗦 站不穩(wěn) 心理素質(zhì)特別差 (匿名)

女 考試的時(shí)候老是集中不了注意力 看見(jiàn)別人抖腿會(huì)分散注意力所以很煩別人抖腿很恐懼別人抖腿 我不知道是不是焦慮和強(qiáng)迫癥 我還是個(gè)住校學(xué)生沒(méi)有多少錢可以咨詢希望可以有人幫我解決這個(gè)問(wèn)題給我一些建議

男 為什么我一到考試的時(shí)候就心里緊張，不管是什么類型的考試都一貫如此，緊張的時(shí)候腿還會(huì)大幅度的抖動(dòng)，，，求解答

女 因?yàn)樗嚳歼x擇了舞蹈，四肢可能不太靈活學(xué)得進(jìn)度有些慢，老被老師罵，可有些人也做得不到位他并沒(méi)有說(shuō)，我每天很努力的去學(xué)下課后看視頻學(xué)但他總盯著我罵我一點(diǎn)沒(méi)到位就罵，弄得我現(xiàn)在一點(diǎn)向前的動(dòng)力和信心都沒(méi)有 都不想高考了 每天拉伸課都感覺(jué)不到身體痛了而是感覺(jué)心很累 (匿名)

女 我前兩天考試的時(shí)候焦躁不安，甚至不能仔細(xì)讀題，只要我一仔細(xì)看題，我的心就像有東西要迸發(fā)出來(lái)，有刺刺在里面扎呀扎的感覺(jué)，我的腿特別疲乏，特別想站起來(lái)，可是考試我又不能，我當(dāng)時(shí)甚至覺(jué)得我自己要死了，特別害怕，我以為我就是考試的時(shí)候有這情緒，誰(shuí)知道昨晚個(gè)舍友去通宵唱歌，我坐到那兒可能因?yàn)橐繇懧曇籼?，我又出現(xiàn)了這種情況，我就一直想站起來(lái)，我出去走了兩圈緩解了一下，還是特別煩，我就坐到哪里開始抖腿，好像那樣舒服些，就一直想動(dòng)一動(dòng)，就舒服些，還有就是平常的時(shí)候，我特別容易動(dòng)怒，好好的不知道什么原因就會(huì)特別煩，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事 (匿名)

抖腿三年了，越來(lái)越厲害，最后就控制不住的開始，嚴(yán)重的時(shí)候身體里好像有一種什么力量，想沖出去，就是坐立不安身體特別難受想要釋放，因?yàn)槭窃谡n堂上就只能嚴(yán)重的抖腿來(lái)緩解一下，也沒(méi)什么作用，我覺(jué)得我可能精神有點(diǎn)問(wèn)題，軀體化也有點(diǎn)出現(xiàn)了，腦袋里面好像兩個(gè)人在對(duì)話，就是我一想到什么馬上就有個(gè)反面回答出來(lái)，身體就開始發(fā)抖，手也就控制不住開始抖，晚上的時(shí)候就睡不著，就只能安靜等著，腦袋里面就還是一直在對(duì)話，感覺(jué)很難受，脾氣也特別大，這個(gè)月去醫(yī)院幾次了，之前一年我自殘過(guò)，那時(shí)候我覺(jué)得我抑郁，現(xiàn)在這種情況我有點(diǎn)害怕，總害怕會(huì)有什么東西抓住我，都是捂著被子睡覺(jué)， (匿名)

女 你好，我是一名護(hù)士，每當(dāng)考操作的時(shí)候，手就會(huì)不自覺(jué)的抖起來(lái)，如果是上臺(tái)演講，腿也會(huì)抖，怎么能夠克服

女 老師叫上黑板寫題腿會(huì)發(fā)抖是怎么回事啊？ (匿名)

女 我好累，本來(lái)和老公很幸福，但是自從婆婆來(lái)了，就好像得了精神分裂。 (匿名)

女 我在面試或者發(fā)言的時(shí)候總是緊張，從小就這樣，即使準(zhǔn)備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導(dǎo)。 (匿名)