女 我是一名高一的學(xué)生，最近我總不想努力學(xué)習(xí)，想好的要努力學(xué)習(xí)，可自己卻行動(dòng)不起來(lái)，抱著手機(jī)就是玩，我很郁悶，我就是控制不來(lái)了自己， 我還該怎么辦？

女 我現(xiàn)在上高一 ，學(xué)習(xí)成績(jī)不好。可我很想學(xué)習(xí) 但又不知道怎么才能控制自己，家長(zhǎng)對(duì)我的期望很大，我現(xiàn)在感覺(jué)壓力很大 (匿名)

女 我尋找正在上高中，我知道我要好好學(xué)習(xí)，但我總是提不起學(xué)習(xí)的熱情。我認(rèn)為為什么要學(xué)習(xí)，是為了自己的未來(lái)嗎？我肯定考不上的。我現(xiàn)在很焦慮，我一邊想要好好學(xué)習(xí)，但卻總是控制不住自己玩手機(jī)。，我要怎樣才能控制自己的欲望？我的想法和我的做法不一致，讓我心理產(chǎn)生極大的焦慮感，這樣的我怎么能有好的未來(lái)呢？我該怎么辦？

男 自己學(xué)習(xí)不上進(jìn)，怎么辦，老是控制不住，

男,20歲,還有一個(gè)多月高考 但是我卻老是玩 我知道這樣不對(duì) 但是就是控制不住自己 怎么辦 (匿名)

男 進(jìn)入高三以來(lái)，總是不能很好的控制自己，自律性很弱 ，明明知道明年的高考對(duì)我很重要，可我總也不能沉淀下來(lái)好好學(xué)習(xí)，怎么辦啊？

男 高一黨，現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)完全提不起興趣，最喜歡的歷史也學(xué)不進(jìn)去，以前上初中也沒(méi)有這樣散漫，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力和目標(biāo)，覺(jué)得學(xué)成啥算啥無(wú)所謂，上高中以來(lái)從沒(méi)認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)過(guò)一節(jié)完整的課。也反思過(guò)自己，也知道這樣不好，要好好學(xué)習(xí)要有出息給父母爭(zhēng)光，想好好學(xué)但沒(méi)有那個(gè)心，有個(gè)動(dòng)力來(lái)源，但現(xiàn)在覺(jué)得絲毫對(duì)我沒(méi)用，現(xiàn)在沒(méi)學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)力、目標(biāo)，常常自我反省，沒(méi)有自制力，沒(méi)有好習(xí)慣，還特別懶，這些我都知道，知道身為學(xué)生就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，道理我都懂，但對(duì)學(xué)習(xí)一點(diǎn)興趣和動(dòng)力都沒(méi)有，快期末考試了，我該怎么辦，請(qǐng)各位幫幫我 (匿名)

男 在上大一，學(xué)習(xí)上沒(méi)動(dòng)力，即使有目標(biāo)也堅(jiān)持不下去，上課經(jīng)常走神，學(xué)習(xí)是容易煩躁，然后就去打游戲或看小說(shuō)了，已經(jīng)三年了，我想改變自己，但我屏自己做不到。 (匿名)

女 我在三年的時(shí)間，把曾經(jīng)開(kāi)心快樂(lè)的自己忘記了，我因?yàn)樘员坝X(jué)得自己不好，就處處學(xué)習(xí)我的好朋友的言行，給她帶來(lái)了很大的困擾，甚至是深深的傷害，她變得害怕我厭惡我，我一直想要改，但是總是會(huì)不經(jīng)意就又犯錯(cuò)了，久而久之我對(duì)她造成的傷害更加大，我好痛恨自己為什么老是這樣子，甚至恨不得自己消失，特別痛恨自己，怎么能忘記了

男 怎樣戒掉賭博？怎樣緩解債務(wù)壓力？債是自己欠下的，不能告訴家里，但是不給家里坦白自己沒(méi)辦法挪用很多錢還債，背債背得腰都酸了 (匿名)