男 男 專家你好，我有一個長期以來困住我的問題，就是上課時我不好意思看老師，以前勉強看看只要老師一看我，我就尷尬，。后來干脆不看老師直到現在了！有時候跟認識的人對話都會尷尬

女,我上課不敢直視老師的眼睛，我特別害怕和緊張，可同時我也非常想互動課堂，因為害怕老師的眼睛，老師瞅我我特別不自然，我該怎么辦？ (匿名)

女 上課的時候總是想看左右的人怕他們看我我也看回去，總是怕別人把自己當靦腆的人，每次老師從我旁邊路過的時候我害怕他知道我顯得我很特殊，很害怕看別人的眼睛，不知道怎樣對視，總是尷尬，最害怕上課了，一上課就什么都聽不進去，就擔心和旁邊人的眼神交流了，注意力不集中

我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產生一種覺得有關系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生。……而因為后遺癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變為男同學也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫生自然無法幫我，至于我爸媽都是農民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫生，認為神經有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女,在學校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個班級，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了，因為每次說話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學們都害怕我了 (匿名)

女 不知道該以什么樣的眼神態度去看別人，以至于上課不敢看老師，也不知道該看哪 (匿名)

女 就是有時候上課，看老師，看著看著就跟尷尬的那種 (匿名)

男 心里很難受，自責對不起親人，24歲了，一無所成，沒學歷，沒人脈，什么都沒有，找不到方向，愧對家里人，而且今年還學會賭博了，陸續輸了4萬左右。家里替我還了3萬的賬，哎，為什么活著那么累

女 我認識一個小我很多的網上小男人，他過的很拮據，我幫了他很多忙，他確一次都不幫我，欠的錢也不還我，每次都用甜言蜜語承諾我，我每次都下定決心離開疏遠他都失敗了，這是怎么了，我該怎么從困惑中走出來，看到他也不開心，我也難過的樣子大膽求助……