男,我是大學生，字寫的很難看，因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經常被老師說了，但是由于我自己當時處于一種抑郁狀態，沒有動力去解決字的問題，因為我的字寫不好是因為我經常失眠，寫字用不上力氣。,但我又很關注自己的成績，非常關注的那種，所以每次考試前都會有些擔憂。然后幾個禮拜前是期末考，我大學了，大概是哪天晚上，我復習的好累，然后突然注意到了自己的字，很難看，于是往常的那份擔憂就上來，但是似乎比以前還嚴重了，我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分，然后用力地去寫字，看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后，我發現認真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔心又上來了，會不會我考試前失眠了，我寫字又沒力氣（我經常失眠，失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了）。其實我隱隱的知道，再怎么沒力氣，認真，慢點寫，老師還是看得懂的，可是，我沒辦法說服我自己，心里的擔心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔心害怕度過了期末考。現在我每次要去寫字，或者去讀書，我都會想起這件事，像條件反射一樣的，然后整個人變得有些低落，做事情都沒辦法好好做了，請問我該怎么辦

女 心神不寧，自從待在家里上網課，總想手舞足蹈嘴里說些什么并且停不下來無法控制自己，每天都想哭，而且越哭越難受，沒有一點理由，有別人的原因，在學校我很受歡迎，字寫的很秀氣，同學老師都很喜歡，也把很多關于這方面的任務交給我，我爸從二年級一直在挑我的字，不管我寫的好還是不好，我只是自己喜歡，他反應很大，每天寫不完的作業，今天在柜子門上不小心狠狠的碰到了頭，躺在床上一點也睡不著，眼淚止不住流，眼睛很腫卻還是想哭，測試結果是重度焦慮和抑郁，但我也有時會很開心，發瘋一樣，難受起來就窩在被子里 (匿名)

女 初二其他人和老師說我的字可以，但是最近我覺得自己的字寫得很不好，自己看著心里就煩躁，覺得寫的不好的就擦掉重寫，是不是有強迫癥 (匿名)

女,27歲,我一在別人看著的時候寫字手就抖，寫不出來字，每一筆都得停頓，真的很痛苦 (匿名)

女,1歲,我最近經常要崩潰，就是崩潰想哭，煩躁，作業也寫不下去，是真的寫不下去，想集中注意力看題目，卻發現看不進去，一個題目反復讀十幾遍也不知道在講什么，越是這樣，我就是越是煩，想哭，想抓狂。控制不住還想砸東西，扔東西，或者拼命用手去打桌子，崩潰不得了又想用頭去撞墻，就真的很難受。難受之后，還是得繼續寫作業，有時候真的有種哭著也要寫完的感覺 (匿名)

女, 女孩子，然后我發現自己越來越越控制不了自己情緒，朋友也和我說過這個現象，然后一點小事情不舒服了，就會給她們擺臉色，然后我不知道自己這是為什么，但是又能過會就可以自己開心了，像沒事人一樣，但是只要觸發了就又是原樣，還有點憂郁的感覺。 (匿名)

一看到自己丑陋的字就惡心厭煩，本來就是普通家庭，買回來的本子一大堆，只要寫的不好看就撕，我也不想但控制不住。馬上氣瘋了。 (匿名)

男 委屈說出來前提是認可自己？是不是，我一直請別人幫我開心

女,我和男朋友分手，他不分，還說讓我回心轉意，天天想方設法整我，說不會讓我好過，還打我，請問老師我該怎么辦，謝謝老師！ (匿名)