女 剛開始不不跟別人說話，但后來因為工作原因上司要求去跟她們打好關系，可是自己別開不了口跟她們說話，我該怎么辦啊

女 不自信，自卑，不敢正面和領導交談，在領導面前說話唯唯諾諾，怎么辦

您好，我想和別人交流，但是我又特別害羞，和別人說話就緊張，也很自卑，什么事都不敢去做，很害怕別人說我，笑我，我非常的膽怯，我該怎么辦 (匿名)

男 我有點自卑，不善于和人交流，我應該怎么辦 (匿名)

遇到熟人很開朗，但遇到陌生人就不怎么愛說話，現在工作都需要熱情，但我根本沒有，遇到陌生人即使說話也是很小聲，面對領導上級更是連話都不敢說生怕自己一不小心說錯話，因此領導覺得我特別木衲而導致失去工作，對象因此也老是看不起我，說我話也不說走到哪都不行，什么活也給人家干不了，導致我現在越來越自卑，話越來越少，很崩潰，請問我到底該怎么樣才能變得大膽一些，變得能與人主動說話，打招呼，問好

女 我這個人放不開，跟同事也不會相處，說話不太好聽，說太多的時候總感覺有地方說錯或者說的很尷尬，很無聊，所以就不太說話，比我小的同事，比我會說話會辦事然后同事都喜歡找她，我也挺吃醋。同事說話的時候，我就在想別的亂七八糟的，導致有時候都聽不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，這兩天工作也不太順利，導致領導也不太滿意，我應該怎么辦

男 我有自卑感覺，也不自信。怕熟悉的人說話！不過陌生人我到不怕。總是覺得自己不如別人，自己笨。怎么辦？

說話不好意思，容易臉紅。不會和別人交流，怎么辦? 最近和左右兩個同桌處的也是不太好吧，人家一說話都老是忽略掉我，我很難受，不喜歡這樣的感覺。發現現在越來越不敢說話了。害怕很多人一起交流，我現在高四，不知道以后該怎么辦？

我喜歡一個人，但是，我們分分合合，好幾次，但這次，我們徹底分了，我想和他和好，有可能嗎？ (匿名)

我現在是在工廠被同事打傷眼眶骨折，公司是說先不要報警，等確定傷情嚴重性情況 再選擇報警或私了。我該怎么做