女 我外表很陽光樂觀，會(huì)和同學(xué)滔滔不絕地講個(gè)不停，有時(shí)會(huì)特別積極亢奮，與時(shí)間賽跑，思想活躍，對(duì)自己有自信心。但一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經(jīng)常空虛地消化時(shí)間，感覺全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學(xué)習(xí)壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺好痛苦。。。 (匿名)

女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時(shí)候別人講一件挺好笑的事，在以前我會(huì)很開心的笑，現(xiàn)在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對(duì)什么也提不起興趣，最近兩三個(gè)月總是會(huì)無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時(shí)候會(huì)對(duì)著鏡子自言自語，還會(huì)扇自己耳光。有時(shí)候覺得自己心理有病有時(shí)候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動(dòng)自己封閉自己然后就會(huì)胡思亂想一個(gè)人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現(xiàn)在的情緒很平淡對(duì)什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會(huì)本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn)，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個(gè)人吃飯，我是怎么了時(shí)而正常時(shí)而不正常，我覺得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了 (匿名)

女 女16極度沮喪經(jīng)常感覺到不開心明明自己是一個(gè)很開心的人但總是莫名其妙就開始不開心最近脾氣也非常暴躁明明一件很小的事情卻讓自己非常的生氣總感覺身邊的人一點(diǎn)都不能理解我把自己的情緒敘述給他們聽他們也是不能去理解我的難過越來越不想去和他人接觸喜歡一個(gè)人待著但我以前是一個(gè)很開心沒心沒肺的人特別喜歡和朋友待特別討厭一個(gè)人可現(xiàn)在只要在家我就不想出房間但是到了外面我還是一如既往的開心就明明在外面很開心好開心笑的一回到家慢慢那些不開心就越來越多會(huì)經(jīng)常念舊一個(gè)人腦子一直想一些事情然后導(dǎo)致越來越不開心不開心的時(shí)候還特別喜歡聽一些不開心的歌有時(shí)候難過的哭不出來有時(shí)候把自己氣哭也不想出去工作對(duì)外面的人際關(guān)系越來越反感對(duì)任何事物都不感興趣提不起興趣總覺得自己不止心理還有身體都有問題越來越也容易腿麻手麻這樣的前段時(shí)間還會(huì)胸悶呼吸有點(diǎn)困難我也不知道自己怎么了我在開導(dǎo)別人開心的時(shí)候說的可好了但是面對(duì)自己就束手無策我難過的時(shí)候很難過但是開心也好開心我也可以自由切換有時(shí)候我可以難過然后又開心了我也不知道怎么了而且很厭倦很煩總感覺特別多的事情別人的責(zé)罵父母的責(zé)怪就讓我覺得自己真的一點(diǎn)用都沒用親戚朋友也會(huì)讓我覺得如果我不在是不是什么都會(huì)好起來的

女 不開心，一直不開心，沒有自信，走路喜歡低頭總感覺別人在看我，有時(shí)候沒有安全感不敢背對(duì)別人怕他們害我甚至在家也是怕別人背后捅我一刀，不愛跟人說話，喜歡一個(gè)人待著。有時(shí)候控制不住自己的情緒會(huì)生氣發(fā)火突然間的，而且我說話總是不確定的態(tài)度怕說錯(cuò)做錯(cuò)，如果身邊人不開心我會(huì)以為是我造成的，很自責(zé)。 (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動(dòng)講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女 現(xiàn)在越來越開心不起來很敏感有次晚上出去吃飯有人說我不合群內(nèi)心當(dāng)時(shí)很難過其實(shí)我也不想這樣可是我害怕和別人交流我生怕說錯(cuò)什么話總喜歡把所有不開心爛在肚子里還喜歡一個(gè)人待在一個(gè)沒有人的地方周圍都是安安靜靜的有時(shí)聽著歌一個(gè)人出去瞎逛白天很正常可一到晚上心里開始難過我也不知道自己究竟在難過些什么有時(shí)候還莫名其妙的頭痛做噩夢(mèng)我覺得所有人都不喜歡我都針對(duì)我都覺得我該死.

女 我是一名在校女大學(xué)生，我因?yàn)槿穗H關(guān)系不好 、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 、過分在意自己的外表與身材而過得很不開心，時(shí)而會(huì)感到孤獨(dú)與郁悶，也很自卑。 (匿名)

女 剛上大學(xué)，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責(zé)怪我。努力的在調(diào)節(jié)自己，好不容易調(diào)節(jié)的感覺好一些，又會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑橄萑氡瘋麪顟B(tài)中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵(lì)自己好好生活積極面對(duì)的點(diǎn)滴，比如說會(huì)看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時(shí)。試圖找朋友解開自己的心結(jié)，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時(shí)候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個(gè)圈圈始終走不出去。偶爾也會(huì)想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內(nèi)心。想著出國實(shí)習(xí)，有向往過，但是感覺去聽口語課的時(shí)候，比我優(yōu)秀的人太多，就堅(jiān)持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

女 老公出軌了他不同意離婚怎么辦，我舍不得孩子，舍不得家，可我再也無法原諒他，我該何去何從 (匿名)

女,產(chǎn)后40天，從產(chǎn)后十天開始出現(xiàn)心慌氣短，心悸，手抖，害怕，情緒失落，看了中醫(yī)，說是產(chǎn)后抑郁癥，開了七天中藥，服藥兩天白天迷迷糊糊的睡覺，第三天出汗的情況好轉(zhuǎn)，心慌心悸手抖好多了，胳膊有發(fā)麻的感覺，晚上睡眠很好，白天不敢睡，就是每天早晨到中午這段時(shí)間覺得害怕，失落，空空的，下午就好了，目前就是有焦慮害怕，覺得沒信心， 不安，注意力不能集中，總怕好不了，想求助別人 (匿名)