女 和男朋友相處倆年，是大學同學，假期我回家了，他就在大學所在的城市實習，回家半個月后我去看他，過去就覺得他很冷淡，第二天早上有人給他發來短信，他不讓我看，我就搶著看了，標的人名是姑娘，里面有他給發的一條短信，內容是傻姑娘，咱們已經分手了，我頓時蒙了，他和我一直在一起，怎么會和別人分手。下面那姑娘給發了倆條，內容大概是沒有你我人生就沒有動力之類的！后來才知道他和我在一起的同時和那女的還在一起八個月！那女的打電話過來，我罵了那女的，還發短信罵了那女的，后來那女的帶著一個姑娘來找我，氣的我直接住院了！后來他祈求我的原諒,我也放不下這段感情，我把第一次給了他，也家里人都知道他的存在，我爸媽老了，家里人總是在擔心我，我自己也有心臟病，雖然已經治好了！我現在一閉眼睛，都是那些事情，我該怎么辦？我很痛苦。求助。

女,20歲,我今年20歲了，我男朋友比我大10歲我們在一起四年了，他對我特別好，他在認識我之前有個前女友在一起交往8年，也到了談婚論嫁，卻在那個時候我的男朋友進了監獄，判了一年半，放出來的時候聽朋友說他女朋友和別人在一起了，也沒告訴他是誰，兩個人就散了，我男朋友是個對女朋友特別好的人，我感覺這個女的就是和別人交往都沒有和我現在男朋友交往的時候對她好，所以她后悔了，找過他好多次，那個時候我還不認識我的男朋友，他們見面也沒話說就是不可能在一起了，因為我男朋友這種人就是怎么樣都可以別背叛就行，最接受不了背叛，過了一年多，我們認識了，在一起的了，畢竟我當時年齡小感覺就是玩，也不懂什么愛情，他也沒對我多么上心，只不過慢慢的就是對我無微不至的照顧，在一起兩年多了，突然這個前女友加我男友微信，他的手機一直都是我拿著，我也知道她是誰，她上來就說了一些沒用的，我問她是誰，她就開始罵我，這個時候我男友拿出手機給她打電話，直接就通了，男友說你不要罵我女朋友，她哭著說你不愛我了嗎，你以前說過你最愛我，我沒有她重要么，這些一類的話，還說我男朋友不是人怎么怎么樣，男友說都過去了誰不是人誰清楚就掛了電話，可我卻愣住了，他怎么直接就能撥出她的手機號，倒背如流呀，他說這個號碼是以前他給她買的，這個事情過去了好久前一陣子我突然意外發現這個女的生孩子了，孩子都一歲多了，想想加上她懷孕的期間差不多一共需要兩年吧。那也就是說兩年前她結婚的時候又要找我男友嗎？我可以看的出來她真的真的特別后悔，我感覺她現在有孩子有家庭，但是我男朋友如果出來和她說我給你一個家，她會毫不猶豫，我該怎么辦我現在快瘋了，我相信我男朋友，可是畢竟8年的感情我感覺他沒有放下，我快瘋了，我看她發的好多動態都是傷心的都是懷念當初的，我感覺她就是希望有一天我男朋友能看見，我就感覺我男朋友心里還有個她，我就要死的心都有了，一想到如果他死的那一天還會記得那個人的電話號我就受不了，我怕我和他白頭偕老到最后他還是總會想起他的初戀，8年的初戀，而我只是個伴兒，我年齡小的原因吧可能，我受不了了，我每天不睡覺，我快瘋了，我快抑郁了，我明知道他是愛我的，我卻每天要問他上百遍愛不愛我，他都會認真的回答我他愛我，我還是覺得這不足夠，我現在就是感覺我讓他幫我拿個東西拿慢了都是因為他不愛我，我感覺我需要看心理醫生了，我快壓抑死了，本來沒多大事，可是自閉的我卻越想越偏，我離不開他，我感覺就是有一天他死了，我沒有孩子需要照顧的情況下我也會隨他一起死，不需要為我回答，我一定是有點精神問題，我就是想要發泄一下自己的情緒，因為我是單親家庭，沒人聽我發泄，我的三兩個朋友也都是異地她們都挺忙的，我也不會去打擾，我就是快壓抑死了，我必須要說了，謝謝給我這種匿名的方式，謝謝 (匿名)

女,22歲, 和男朋友今年3月份認識，4月份在一起了，9月份分手。我們剛認識的時候幾乎都是一見鐘情。他為人靠譜，成熟，孝順，工作認真，對朋友義氣，喜歡小動物，而且我們兩家家庭背景相似，讓我們有種相見恨晚，惺惺相惜的感覺。在一起的時候非常甜蜜，他對我很好，會給我做飯，洗衣服，一有時間就來陪我。但是好景不長，他工作太忙了，能陪我的時間越來越少（的確是他忙，不是借口），我就對他越來越有怨氣，而且我性格也很幼稚，脾氣也不好，經常會因為這個跟他吵架，他也很累。最后分手也是因為我為一件小事跟他大吵一架，說了很難聽的話傷他自尊，他跟我提出了分手。 他是來找我當面跟我提出分手的，能看出他也很難過，從來不抽煙那天抽煙了，說他無法滿足我的要求，說我也不能真正接受他這份工作，他說喜歡我不一定要和我在一起，還可以做朋友。我聽他說分手就拉開車門跑出去了，他來追我，我又問他是不是真的要分，他想了很久又說不是。他后來送我回家的時候還在我額頭上親了一下，幫我把衣服拉好，讓我不要哭了，再哭就不好看了。我以為事情還有轉機，結果第二天他給我發微信正式說分手了，說希望我能成為一個樂觀成熟的大姑娘，希望我以后好好的。 我立馬就崩潰了，當天晚上下班我去找他，問他可不可以再給我一次機會，他態度非常堅決，說不能，說他已經不愛我了，心都涼了，已經放棄我了。當時他還有公務在身，我去找他就是影響他工作了。后來他又說，他保證我給他打電話發短信他都會回，周末我們還是可以約好出來見面，只要我愿意就還是好朋友。 分手半個月內我微信找過他幾次，他態度都很冷淡客氣。但是我給他打電話，他就挺關心我的，還主動跟我說他最近的安排。我后來也沒找他了。不找他以后他還在我朋友圈給我點過兩次贊。我想跟他暫時冷靜一段時間，等到我自己調整好了，再去找他，這樣好么？他是個非常成熟理智的人，做出的決定一定是想清楚了的，我應該怎么做才能挽回呢？ (匿名)

男 四年了，現在女朋友嫌我沒錢沒權分手了男 26 四年了！我們以前感情很好，半年前她媽媽被別人打了，事情到現在都沒處理，她很無助！她說她保護不她家人，我也不能，她想找個有錢有權的！ 我答應了她，但是實在舍不得！一周了，我昨天去找她，等了一下午，她電話不接，也沒出來！ 后面聯系上了，她說她不想耽誤我了，說不想失去我，叫我不要刪她通訊錄，說通訊錄里有我，她很安心！叫她見面，說也不見面了，見面她害怕會心軟 挽回的可能性大嗎？她這次態度很堅決

女,22歲,我和男朋友認識一年在一起4年，他對我很好很好，他是單親家庭長大的孩子有些極端，可我性格好強我們經常因為一點兒雞毛蒜皮的小事吵架。可就算吵吵鬧鬧他也每次都回來找我了，我們一起度過了4年。今年二月底我們每天吵架兩個人都很疲憊，最后我提出了分手，他有來找過我可我沒理他，轉眼半年快過去了，（我們雖然分開了我沒有刪他微信，可他微信一直拉黑我）那天在微信上看到他的頭像換成了一個女的，我就特別特別難過，當天晚上就打電話問他了，他說兩個月前經家里人介紹認識到他女朋友，他和我在一起我帶他見過我所有的親人，可4年來他沒有帶我見過一次家人，他的媽媽是爸爸后來又娶得所以從小就對他不好，經常打罵他他也對后媽恐懼好多，他還有個同父異母的弟弟，我們在一起后他后媽極力反對，嫌我工作不是正式工收入不高，他是正式工覺得我配不上他，他家家庭情況也挺好的又覺得不門當戶對……總之就是不喜歡我。 他那天和我說讓我不要再打擾她了他這個項目做完就訂婚了，年底就會結。我問他心里還有沒有我，他說有。我該怎么辦？這幾天我吃不下喝不下人瘦了一圈不說還天天因為這件事哭鼻子，連續三天哭暈，真的過不去，控制不住的去想。我好想再見他一面，4年的感情我真的真的割舍不下，我想他也一定很舍不得我。那天打電話他還哭了，我真的不知道怎么辦好了，難道每天這樣痛苦著嗎？ (匿名)

我和前男朋友分手1年多了，中間斷斷續續的有聯系，過年前他說有新女朋友了，后有1個月沒有聯系，幾天前他跟我說房貸，車貸，愛情壓的他沒有力氣，我就安慰了他幾句。 5天前他跟我說：前男友：還是你懂事，想起了以前的日子. 我：我以前也有做得不對的地方，我有很多事情沒有經歷過，不懂的怎么做怎么處理。 前男友：去年和她認識一個月只見幾次面，沒發展，今年過來才確定關系，可確定后發生追尾，扣分罰款，發生很多事，出了事故把我一人丟在那，也沒電話關心，好累，房子買在惠州說不喜歡，想深圳買房，都不根據我家庭情況來說話，家庭房貸裝修，車貸全算我一人，發現我都是一個傻子。 我：這些你和你爸爸媽媽。哥哥他們說了嗎？ 前男友::和她在一起時間加起來還沒兩天,爸媽不贊成和她相處 我： 你以前不是說你們已經談到結婚了？ 前男友：假的，那時候才見面。 我昨天問他和女朋友怎樣了？ 昨天前男友說：和那小孩，不知道如何說 我：你說的小孩指的誰？ 前男友：我女朋友20歲，一個小孩，就知道玩，還想深圳買房，逼得我煩，明天去她家見父母，不行就算 我：都已經見過父母了，你。。。。。 前男友：沒有，明天去 我：去提親啊？ 前男友：28號車貨5號房貸xss_xss，要7500，還提親，身上路費錢都是問題，我就空手去看他如何 我：是你空手去你這是想去找虐吧 前男友：沒辦法，不行就跑，我有車 我：吹吧，那有你這樣做的人，第1次去見父母還是要帶東西的，你爸爸媽媽沒有跟你說這個？ 前男友：沒錢，不管了。 今天我不知道結果是怎樣的，我沒有問，老師，我想知道他都有女朋友了，還是跟我聯系，還跟我說他們的事，他心理是怎么想的？我該挽回嗎？ (匿名)

女 我們相識于網上，之前不是那么喜歡他，只是想試試，我知道和他不可能 我們相識于網上，之前不是那么喜歡他，只是想試試，我知道和他不可能，所以跟他說了無數次我媽不會同意，她總是說他會努力，我不知道他是沒努力沒效果，還是不管再怎么努力都沒結果，他們家里條件不好，他身體也不好，后來我才知道他有個相戀五年的前女友，五年肯定有感情，可是我不在乎我們相識于附近的人，我知道我們在一起并不是因為愛，而是寂寞，可能太容易追的女生不被珍惜。然后就去了他們家呆了一周左右，剛剛在一起他對他們家事和盤托出，唯獨前女友的事，和他分手后才知道他一直愛著他前女友，我只是一個可有可無的人。在一起的前四個月，不是電話就是扣扣微信聊天，四月份之后就淡了，他說是他過的不好，聊天的時候有點抱怨，我就說他怎么老是抱怨，然后他自己事業也不成功，都到了飽一頓餓一頓的地步，然后去年進監獄的事情還沒解決好，然后他說他想把事情解決好不讓我操心再說。再說我，我剛畢業，挺煩，他事多，后來我們基本交流都沒有了，我也不愿意主動關心她，只是想聊天的時候找他。要說分手其實我覺得早就分了，但是我心軟一直沒說，但是他跟我說分手，我心里特別難過，他說我特別小孩子，不相信他，他事情本來就多，他想把自己的事情解決好再說，可是我沒事給他找事，我懷疑他到處把妹，分手可能是他蓄謀已久吧，原因是他朋友圈幫一個做微商的女孩打廣告，然后我加了那個女的，看到那個女的朋友圈里和他各種親愛的么么噠，我問他很多次，他不承認，我就找他吵，他還不承認，我就問那個女的，那個女的找他說我怎么怎么的，他說我不給他面子，說自己一堆事我還給他找事，就說我太小孩子了，分了吧。 對他關心不夠，沒有主動了解他，只是理所當然認為他和我打電話聊扣扣微信是理所當然的。 他自己過得不好，我不體貼，我認為他不關心我，到處把妹 我打電話給他他語氣很淡，很不愿意聽，給他發微信扣扣發了很多，然后微信朋友圈發了僅對他可見的說說，不知道他看見了沒，他不回，昨晚給他發晚安，他說這樣只能感動我自己 因為我自己也欠朋友錢，他從我這里拿了錢，我叫他還給我，然后還是懷疑他和別的女生 我只見過他的幾個朋友，可沒聯系方式，我也只跟我的朋友吐槽他的不好，我的朋友勸我別理他，其實我也不確定我對他，只是不想分開 (匿名)

女,女 20 入睡困難 睡眠質量不好 差不多半個月了 做的那個焦慮和抑郁自評量表一個是輕度 一個是重度 怎么辦

人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時候就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。 人生就是一個修行的過程。人生的修行，貴在修心，以不動之心面對各種人生境遇，努力學習，不斷精進，最終圓融完善。這就是智慧。