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問
蘭州心理咨詢師孫紅波
匿名
2017-06-10 14:46:35
抱抱TA
馬上地理生物結(jié)業(yè)考試了,內(nèi)心十分緊張
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獲得公益心:
鄧日良
你好!
少女心
我也是的
夢想不簡單
。
許朝輝
您好
夢想不簡單
不必緊張,勇敢面對。
段遠(yuǎn)華
允許緊張,蠻好的體驗[愛心]
陳明
您好,適度緊張是好事情,可以讓自己發(fā)揮好的效率。過分緊張,就不好了,要改善,首先覺察接納自己的緊張,順其自然為所當(dāng)為。
李風(fēng)濤
您好,
李亞輝
你好
陳志顯
您好
啊啊啊
我也一樣
張慶儀
您好!
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女 我地理生物馬上就要中考了,前兩次模擬中考生物成績很理想,但是地理成績兩次都沒有A,心里壓力很大,僅僅只有24天左右了。我很努力復(fù)習(xí),可總是會想到這個成績,心里很慌,復(fù)習(xí)不下,心里壓力大,我知道這樣不對,我克制自己不去想,但總會想在哪兒
(匿名)
女,本人現(xiàn)在快會考了 而且嘞……我的生物地理也不是很好,生物就在80分左右,地理則是在65分左右……我很害怕在會考的時候拿到B,但是根據(jù)我現(xiàn)在的水平,也只能拿B了……嗯……怎么辦才好嘞…… 拿到B的話,考我想考的目標(biāo)學(xué)校,可能就很困難了…… 啊啊啊啊啊啊啊啊……
女 馬上就要歷史,地理,生物會考了,可是成績完全不行,尤其是地理很可能不及格。求網(wǎng)友分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗0.0
(匿名)
女,13歲,我現(xiàn)在初二,轉(zhuǎn)回老家上學(xué),馬上會考地理生物了,老家這邊生物地理和之前的書不一樣,而且題還特別難,老師上課半懂半懵的,我還背不過,覺得生物地理肯定考不好,要怎么考高中,而且那還是兩星期才回一次家,我之前一直是一天一回,(現(xiàn)在放假了)現(xiàn)在一直在哭,挺崩潰的,不知道怎么辦
女,15歲,即將面臨地理生物中考,我是轉(zhuǎn)學(xué)生,以前在上海讀的書,應(yīng)戶口問題回老家讀書,所以老家的地理生物我都沒學(xué)過,現(xiàn)在進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,我什么都沒學(xué)過,很愁,做什么事情都打不起精神來,不知道該怎么辦
男,14歲,男,14歲,今天剛考完地理生物會考,考得好差。如果兩科沒有B級以上就上不了重高了,現(xiàn)在真的好煩
(匿名)
地理我還要抄兩遍,啊啊啊啊,我一半都還沒寫完……啊啊啊啊啊啊啊啊,離還學(xué)也不遠(yuǎn)了,啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
男 馬上考數(shù)學(xué)了,好緊張。怎么辦?我害怕考砸,不是不會數(shù)學(xué),害怕腦子亂了什么也想不起來了,怎么辦???
(匿名)
女,您好!我想幫我弟咨詢下,今年20歲,性格太內(nèi)向了,不愛說話,你問一句答一句,而且說話一點點大,從不主動跟別人說話,而且做事讓他做什么就做什么,自己不會有不同的意見,
(匿名)
女 我是一名抑郁癥患者,一開始取比較焦慮。今年十六歲是女生。從今年1月份開始得這個病。2月初我爸媽帶我去看醫(yī)生。然后一直吃藥到現(xiàn)在。然后呢也是休學(xué)幾個月了。感覺是慢慢更好,我覺得自己好像是變了一個人一樣。跟我原來方向岔開來了一樣再也回不去了。現(xiàn)在感覺非常迷茫,都沒有興趣。我不知道將來該辦才好。希望你能給我一點建議。謝謝!
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