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女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調節呢？希望各位老師醫生給個建議~（原因很有可能和工作有關系，畢竟高中畢業就匆忙參加工作了）我很苦惱 -
女 您好，患了抑郁病應該怎樣進行自我調節， -
女,19歲,我覺得自己的是個抑郁癥患者，我應該怎么自我調節 -
男,如何自我調節輕度抑郁癥 ....我現在就是處于輕度抑郁癥狀態中 對什么都沒有信心 自我評價很低 對未來感覺沒有希望... 總覺得自己很沒用 總是擴大自己的缺點 找不到自己的優點 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調節一段時間...應該如何調節？ -
女,有輕度抑郁癥的人怎么調節才能恢復正常？我最近很痛苦，這種感覺一直在增強，越來越嚴重，要怎么樣才可以改變這種狀態？ (匿名) -
女 我不知道我怎么了.但是所有人都說我可能有抑郁癥.我想知道有什么方法知道我到底有沒有.如果有我該怎么調節我自己 (匿名)
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女 有中度抑郁癥怎么辦？怎么自我調節，最近心情底下，容易哭泣 (匿名)
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女 重度抑郁癥如何自我調節，重度抑郁癥如何自我調節 (匿名)
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心里總是對現實不滿意，總是生悶氣，討厭很多不喜歡的人 -
女 覺得老公不愛我，經常和前女友聊天，雖然當我的面，但是遇到事情的時候他的表現都不是愛我的，我該怎么辦，快二十年的婚姻， (匿名)
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