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問
心理咨詢與技術(shù)考試時間
angel
2017-06-19 23:58:44
抱抱TA
女 我是在校大學(xué)生,我發(fā)現(xiàn)只要一做一些稍微重要一點的事我就會很緊張,我應(yīng)該怎么去改變呢
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程國鳳
你好!
程國鳳
接納自己這種狀態(tài),
易云俠
你好
程國鳳
稍微重要一點,可以允許自己緊張一點,帶著一點緊張,利于自己處理的更好!
李鳳秋
您好!這種情況從什么時候開始出現(xiàn)的呢?
蒙先霖
你好
周紅梅
你好
李亞輝
你好
王金波
您好!
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 遇到很小的事情都會很緊張,有的時候和人說話都會很緊張
女,22歲,不管做什么事情特別的容易緊張,都會提前緊張好幾天
女 我越害怕我做不好什么,我就真的做不好了。 比如我最近做題,做著做著突然想到“千萬不要緊張啊!”然后我就tm緊張了,最近考試也發(fā)揮失常了,看電視劇也那啥了,還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張,突然想起來“千萬別緊張啊!”我就緊張了,我該怎么辦? 這個問題真的很嚴(yán)重啊,嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí)
(匿名)
女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試,我應(yīng)該怎樣做呢
(匿名)
女 我只要面對考試都緊張不管大小,我應(yīng)該怎么樣做呢
(匿名)
女 老是緊張,看到朋友鄰居老師親戚也會緊張,怎么辦呢
(匿名)
女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
男 我跟我女朋友網(wǎng)戀。沒有可能。我逼我自己跟他分手。心疼?怎么辦?
男 今天晚上放學(xué)在走廊上我一個同學(xué)告訴我我笑的時候看見我突然感覺很陌生臉很陰森很像鬼一樣嚇?biāo)懔撕镁? 是怎么回事啊 煩死了
(匿名)
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女 我是在校大學(xué)生,我發(fā)現(xiàn)只要一做一些稍微重要一點的事我就會很緊張,我應(yīng)該怎么去改變呢
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