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王曉光心理咨詢師
45歲
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匿名
2017-06-22 08:22:17
抱抱TA
男 我老是睡眠困難,總是難以入睡,搞得我很煩躁,心情很煩。
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502
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您有這種睡眠困難的現象多久了?
匿名
很久了,難以達到深度睡眠
易云俠
你好
張敏
睡眠的改善需要不斷的改變認知,最少三個月可以讓自己有個質量的改善
魏學蘭
心因性的,需要找到根源,做個正規心理治療
周濤
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許文慧
你好!
陳志顯
您好
許朝輝
您好
李亞輝
你好
胡亞娣
您好
田峰
你好,失眠是睡眠障礙的一種,多數是由于心理因素產生。你是入睡困難還是易醒,還是早醒?是否服用過藥?
李錦云
要通過心理上的方法可以改善睡眠的。
李錦云
心理上的催眠等方法可以很好的幫到你,我在這方面是有專長的可以點擊我頭像查看我資料。
張柏和
多大了。 問題持續多久?
蒙先霖
你好有什么可以幫到你的
李君
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康建萍
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 最近一段時間,。每晚都很晚睡得著,,每次躺在床上想睡,,腦子里一團糟糕,,總是愛東想西想,,而且心情也很煩躁,,
(匿名)
男 最近老是心情不好也不知道是怎么了,很入眠。
(匿名)
男 我最近情緒很不好,經常困了但睡不著,就算睡著了一會又醒了。每天都感覺很煩,腦子里老想些亂七八糟的東西。
(匿名)
男,30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累,卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡,并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒,入睡時間大概在11點30-12點之間,早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。
(匿名)
男 睡眠不好,容易發怒,每天不知道在干什么,很煩躁
男 睡眠不好,尤其是中午想睡一會的時候,感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重,現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。
男,45歲,持續睡眠不好,太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神,晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。
(匿名)
男,27歲,睡眠不好,多夢,容易醒,不易入睡,醒后昏沉,焦慮,緊張
女,30歲,您好,我是三個孩子的媽媽。小寶剛出生不久加上遇到感情些問題。對我打擊挺大的,現在被確診為中度產后抑郁癥。確診的那家醫院醫生說先自我調理很快就會好。但是其實這次心理測試給我的打擊更大,艾克森人格測試結果p項分數更,給予的評價是不關愛他人,沒有同情心,不近人情。我現在很煩惱很無助,這和我的性格相差太大,而且非常讓我接受不了。我是三個孩子的媽媽呀,我真不知道測試結果出來的我該怎么辦?還有什么資格當好孩子們的媽媽?
女,你好 就是以前很好的朋友我會很樂意跟他分享很多東西 但是現在關系不好 自己喜歡發現的東西都不想讓他去了解 怕他又告訴別人 這是什么心理!在線急
(匿名)
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男 我老是睡眠困難,總是難以入睡,搞得我很煩躁,心情很煩。
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