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問(wèn)初中心理咨詢
釋然，
2017-06-28 14:12:43
2017-06-28 14:12:43
抱抱TA
男 最近遇到一點(diǎn)小事都煩躁不已，心態(tài)亂，一直壓制著自己的情緒但是真是感到想釋放一下，不知道有什么方式可以緩解這種情況。
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程國(guó)鳳
你好！ -
張敏
可以試著改變自己的想法 -
史丹鳳
傾訴比較適合你的情況 -
釋然，
要是找不到人傾訴呢，
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段遠(yuǎn)華
你好 -
陳志顯
您好 -
許文慧
你好！ -
段遠(yuǎn)華
你今年多大了？
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釋然，
20歲
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劉娜
你好，可以跟我說(shuō)說(shuō)，可以幫助你。 -
周紅梅
你好 -
賈永強(qiáng)
您好！您可以選擇平臺(tái)上信任的老師傾訴，相信老師會(huì)給您很大的幫助！ -
釋然，
因?yàn)榻诖蛩愀P(guān)系最好的兩個(gè)朋友斷絕來(lái)往，因?yàn)楦杏X(jué)跟他們相處的很累總感覺(jué)經(jīng)常心理都會(huì)因?yàn)樗麄兌y過(guò)絕望，
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釋然，
想和他們斷絕來(lái)往的話也一直沒(méi)說(shuō)，他們也不知道，但是現(xiàn)在就是每次見到他們想到他們都感覺(jué)心里面很討厭，
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王婧
您好 -
蒙先霖
你好 -
釋然，
心里真的好累好累，好想找個(gè)方式讓自己輕松一點(diǎn)，不要這么心累
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國(guó)云霞
你好，你覺(jué)得斷絕了和他們的關(guān)系是否可以讓你的情緒好些呢？ -
張慶儀
您好！ -
你可以嘗試拿個(gè)幾天不和她們說(shuō)話試試，看看你到底需要什么 -
釋然，
我覺(jué)得如果斷絕了的話對(duì)我全是好處根本沒(méi)有什么壞處，
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釋然，
也許斷絕了這層關(guān)系我情緒會(huì)好的很多，
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釋然，
但是因?yàn)槲倚愿裨颍褪遣蝗绦母嬖V他們，但是現(xiàn)在就是一心的討厭他們。
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那就行，但是不要忘了做人道德
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你為什么討厭，是她們觸犯了你
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說(shuō)說(shuō)看，是什么小事
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釋然，
一直以來(lái)都是我為他們考慮，什么事都為他們著想，但是每次我遇到什么問(wèn)題他們總是有一種落井下石的感覺(jué)
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我也有過(guò)這種滋味，感覺(jué)這樣相處下來(lái)很沒(méi)意思
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陳素娟
這種狀態(tài)是跟我們自己的性格心態(tài)，還有我們自己的思維方式有關(guān)系，可以通過(guò)心理咨詢來(lái)進(jìn)行整體的調(diào)整。 -
沒(méi)必要為了這樣的人而讓自己煩惱
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我知道有時(shí)間各有各的性格，但是只要你做到做人基本道德就行，沒(méi)必要傷害自己
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不喜歡就不喜歡，干脆點(diǎn)，悶起不是個(gè)事
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釋然，
嗯嗯，知道了。謝謝
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許朝輝
您好 -
李亞輝
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感覺(jué)自己心很煩躁，特別是面對(duì)上班，和人群，有什么可以釋放壓力，或者調(diào)整心情的方式嗎 -
男 心里煩躁，感覺(jué)沒(méi)辦法釋放，好長(zhǎng)時(shí)間了，不知道怎么辦，應(yīng)該看看什么書 -
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂(lè) 一安靜下來(lái)就胡思亂想 -
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