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問
青島心理咨詢師哪里報名
金石為開
2017-06-29 15:52:21
抱抱TA
男,27歲,我最近失眠了,腦子里亂七八糟,心里也是亂七八糟,恐懼睡覺,現在整天腦子里就想我多會能睡著,越想越麻煩,崩潰的邊緣,現在是!
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唐孝青
你好
韓曉紅
您好!您已經意識到您目前的情緒狀態已經影響到身心健康和正常生活了,單憑自身能力無法解決,對嗎?
韓曉紅
您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結,了卻煩惱。作為心理咨詢師,我能理解您的感受,盡力幫助您。
金石為開
嗯
金石為開
對
金石為開
靠酒精麻醉自己
周紅梅
你好
張慶儀
您好!
金石為開
就是失眠問題
易云俠
你好
張慶儀
導致失眠的原因是什么呢?
賈永強
您好!
許文慧
你好!
失眠多半是有原因的,我看你以前睡眠質量就不好吧
以前多夢嗎?
金石為開
嗯,以前最起碼能睡著,現在就是根本睡不好
達粉會
你好。心因性睡眠障礙,需要做心理疏導調整自己的狀態
胡亞娣
您好
許文慧
做幾次心理治療就可以有效地改善你目前的長期積累的癥狀,可以點擊老師的頭像選擇正式的電話咨詢詳談
李君
暫不支持播放語音
李君
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梁艷
失眠通常是心因性的,有時候又會變成一種掩蓋的癥狀,可以做心理咨詢疏通焦慮情緒,找到原因再對癥下藥。
李麗
您好帥哥,失眠焦慮需要系統咨詢調整
蒙先霖
你好
李亞輝
你好
許朝輝
您好
啟靈巴薩
建議求助——真誠心理工作室——山東青島著名、國內一流專家親診親訓(搜狗百科“心理咨詢師精編”),或許可以幫到您。
啟靈巴薩
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男 我每天都失眠 腦子里什么都想 所以就睡不著 就好像腦細胞很活躍 明明很困但就是睡不著 一閉眼就想這想那的 請專家告訴我是怎么回事
(匿名)
男 失眠了幾天,導致現在一直在想關于自己的睡覺問題,有時候越想越睡不著。心里感覺沒底,有時候快要睡著的時候,心里面咯噔一下,就又睡不著了。現在無論合適都在想自己的睡覺問題,平躺下心里沒底,不踏實。咋辦呀
(匿名)
男 從11年開始,就開始失眠,而且越來越不自信,感覺自己好不過來,每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想,想控制住自己不要想那么多,可還是做不到,睡前難入睡不說,早上起的也早,晚上不管幾點睡,就像今天,昨晚四點多才睡,早六多就醒了,感覺自己心里有問題,我該怎么辦?
(匿名)
男 最近晚上總是感覺失眠,腦子里不知道都在想什么,想睡覺又睡不著,我還怎么辦呢
(匿名)
男 晚上老是睡不著。腦子里亂七八糟的事好像控制不住一樣。自己也不知道到底是在想什么,生活也沒什么壓力。
(匿名)
男 最近一段時間,。每晚都很晚睡得著,,每次躺在床上想睡,,腦子里一團糟糕,,總是愛東想西想,,而且心情也很煩躁,,
(匿名)
男 這兩年來每天晚上都失眠,特別今年特別嚴重,每天晚上都是失眠到五六點才開始困,失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想,想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節,。比如說前段時間想買車,每天晚上總想著要買什么車好,一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事,基本上都是晚上一躺到床上就開始想,有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想,我這是不是嚴重的抑郁癥呢
男,33歲,每天胡思亂想,焦慮,控制不住自己,大腦神經異常興奮,有時候特別累,睡不著覺或者早醒,特別難受,我這是怎么了?
(匿名)
女 我現在被一件事困擾了很久,有什么解決方案嗎?
(匿名)
女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病,主要表現在學習上。高中以前我一直是全校的前幾名,上高中的時候有一次我發現我學習的時候在走神,因為之前沒有這樣的習慣,而且我對自己的學習狀態一直要求很高,所以一下子接受不了這種狀態,特別的焦慮。最后演變成上課,做題,考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學,這種情況有些好轉,最起碼我能看進去書了。但是現在又在考工作,因為我的專業受限,每次競爭都很激烈。所以我總是想把自己的狀態調整到最好。但是我的焦慮好像表現的特別明顯,比如我老是擔心坐在凳子上,身體前傾,會不會把凳子弄到身后,把自己掉下去,雖然我明明知道這些事不可能發生。還有像會擔心把胳膊放在桌子上寫字,會不會因為太用力,把桌子掀翻,雖然我知道這個不可能發生。總之就是這樣的事情,我知道它發生的概率很小,但是就是會擔心,最后現在就是我每次看書,看到凳子就會想到我會不會坐上去掉下去,坐上去腦子一直在想這個問題,我拼命的告訴自己不可能,但還是會想。最后反反復復的這種情況弄的我心煩的看不進去書書了。老師,我真的很想克服這個困難,我是不是有強迫癥和焦慮癥。
(匿名)
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