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問
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怎么改變啊
2015-05-07 01:58:37
抱抱TA
我現在的狀況是感覺自卑不自信,跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還
焦慮
,都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看,一點都不自然,我討厭現在的自己,不像以前。
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付勤建心理咨詢師
你好
付勤建心理咨詢師
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付勤建心理咨詢師
你多大了?
付勤建心理咨詢師
怎么不說話了?
陳明心理咨詢師
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怎么改變啊
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陳明心理咨詢師
你是你認為的你,覺察自己選擇什么角色。覺察自己更好的選擇是什么樣子。
李麗 心理專家
你好,請問什么原因讓你和以前發生了變化呢?
史丹鳳心理咨詢師
你好,自卑是太在意別人的看法了,太希望得到別人的認可。你可以聯系我,我幫你建立自信
趙燕青 主任心理咨詢師
你好!
張柏和心理專家
理解你,真痛苦。
張柏和心理專家
可以改變好的。
張柏和心理專家
你好,可以點擊咨詢師頭像,加關注。私聊。具體幫助你分析,咨詢疏導。最好通過網站平臺電話聯系咨詢。
心理情感專家孫茹
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李俊陶主任心理咨詢師
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丁蘭英心理咨詢專家
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感覺自己現在越來越自卑,害怕跟人相處,內心比較敏感,很容易因為別人的話而生氣跟郁悶,一個人的時候很難專注去做一件事情,晚上失眠,內心充滿了焦慮,現在覺得好像很多人都不喜歡我似的
(匿名)
女,我一直想詢問自卑該怎么辦?之前因為一直環境影響,導致自己有一段時間害怕上學,都是低著頭,后來我以為沒有事的,之前都是可以自己一個人出去,無論人多不多,我都不會覺得不自在,但是不知道為什么,慢慢的我會開始緊張,走在路上,我但凡看見別人就是成群結隊我會不自在,別人不經意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好,她是不是在議論我嘲笑我,我就會很緊張走的很快,但是我覺得因為只是內向就沒有很在意,但是我發現現在越來越嚴重了,我開始害怕,就現在只有人多一點,我就會緊張,會害怕,就很想躲起來,不敢看別人,真的很害怕別人對我不好,所以我該怎么辦
女 這個圖是我心理測試的。我感覺我有點自卑,害怕和別人接觸,比如在飯店吃飯,老板或者是服務員比較年輕我就會有緊張。有時候在網上群聊中,害怕沒有人回復我的問題或是我的后面沒有人講話,這都讓我感到尷尬。身邊朋友有優秀的,有好看的,有很會和別人交往的,我感覺我就是不如別人。我的性格我都說不明白,在熟悉的人面前可以大大咧咧的,但是在一般人面前又很內向,我在我的家人面前也表現的比較內向,但是我脾氣又很急躁。我比較缺乏安全感,希望專家可以給我一些講解和建議。
(匿名)
女 每次別人說我不好的時候就會不開心就會很自卑,和別人說話總感覺很累不想說話,不喜歡交際每次說話就怕得罪人。
(匿名)
女 我感覺自己交流有問題,還有心理有問題,跟我一起的朋友最后都會離開我,以前我很內向,遇到一個外向的朋友后,變得開朗了一點,我就開始模仿她,甚至把她的愛好變成自己的,就為了跟她有共同的話題,想要變成她那樣有很多人喜歡,初中那會,朋友們總是會說我丑,我自己心里也有一點自卑我也承認自己丑,跟別人交流的時候就會用頭發擋住自己的臉。從小到大,都跟著姐姐,自己什么事情沒有人幫我我都不敢,我不敢一個人去買東西,特別是以前都沒去過的,我怕阿姨兇我,我怕我不會別人嫌棄我,高中了,很多我以為我玩的好的朋友都離開了我,我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人,到現在我感覺自己很孤獨,什么朋友也沒有了。去打暑假工,害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己,讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話,沒有話題,去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題,還怕別人不理我,不敢主動跟陌生人說話,我這到底是怎么了
(匿名)
女,19歲,你好,我總是害怕在人前過多表現自己,碰見認識的人會趕快低下頭,知道要讓我表現自己的場面就會很緊張不安,懶得和人去相處,總想些不快樂的事,覺得自己沒什么能讓自己真正開心的,整天不太高興,也沒有好的人際圈,我也知道這樣不對,可就是改不了
(匿名)
我很自卑,一直都怕自己做錯什么事讓別人對我失望!我有點什么事都愛往壞的方面想,我也有點怪,明明很需要朋友,可是朋友一旦靠的近我就有點不習慣,一旦遠離我就以為是不是我的問題(O_O)?
女,25歲,我總是很緊張,很焦慮也很自卑,不敢多和人交流,感覺很痛苦
(匿名)
女,我男朋友不在家晚上我就不敢睡覺,還總感覺有小偷會來我家一樣,晚上都不敢睡覺,男朋友在身邊就睡的好好的!我這是怎么了?
(匿名)
我是農村的人,我是辦過酒席,還沒有領結婚證。我有一個兒子,我想跟他"離婚",想讓孩子跟著我。我想問的是辦證對我有利,還是不辦證對我有利。
(匿名)
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我現在的狀況是感覺自卑不自信,跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還焦慮,都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看,一點都不自然,我討厭現在的自己,不像以前。
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