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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)103|99%好評(píng)
咨詢
什么是心理壓力
匿名
2017-07-12 11:59:41
抱抱TA

男 我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變,但又不知道該怎么做,從小到大,我發(fā)現(xiàn)自己很被動(dòng)。 很內(nèi)向。 我?guī)缀醪辉趺粗v話,導(dǎo)致聯(lián)一個(gè)朋友也沒有, 有人說童年是美好的回憶,也有人說童年是一個(gè)絢麗多彩的糖果盒,而我的童年卻是灰色的,天空沒有白云大地沒有小草,灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無奈。 很小的時(shí)候就很少說話.膽小,自然也就很少出去玩,經(jīng)常自己一個(gè)人在家。從那時(shí)起我就顯的很內(nèi)向。后來我上了小學(xué)情況依然很糟糕。在學(xué)校沒有人愿意跟我玩。從上小學(xué)開始我就變得精神恍惚,整天感覺跟做夢(mèng)一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問題還是生理問題。一直持續(xù)到現(xiàn)在。 再后來我上了初中和高中。外界環(huán)境已經(jīng)無法影響我的性格。我變得更加內(nèi)向,幾乎不與同學(xué)說話。就像在夢(mèng)中一樣過著每一天。回想起自己上學(xué)時(shí)每天自己一個(gè)人背著書包去上學(xué),隨著時(shí)光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業(yè)后在一家工廠打工,沒有任何改變,每天像是在做夢(mèng)一樣的生活,依然不能融入這個(gè)社會(huì)。我很不想在這里工作,但是我又該去哪里呢?對(duì)外界的感知一片空白。沒有任何朋友,習(xí)慣了一個(gè)人生活。我很想改變之一切但是有覺得自己無能為力。就在上個(gè)月我結(jié)婚了,我真的很擔(dān)心有一天她會(huì)離開我。 時(shí)光比水流的還要快。我已經(jīng)26歲了不知道為什么突然覺得自己這樣渺小,甚至連風(fēng)沙都抵不上,真的怕哪一天悄悄的消失,卻什么也沒有留下。也不知道為什么突然覺得內(nèi)心好不安,恐怕我的人生沒有期盼,又像是明天就要失去了所有的惦念,然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺得靈魂很空虛,找不到一點(diǎn)信仰和依靠。 我想讓自己像一個(gè)男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業(yè)。但對(duì)于我來說那只是個(gè)幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活,每天都是個(gè)快樂的人,但我連一個(gè)朋友也沒有,我?guī)缀醪慌c別人交往,對(duì)生活和工作中的所有問題沒有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意。現(xiàn)在的我該怎么辦?我該怎樣讓自己變得清醒些!如何讓自己融入這個(gè)社會(huì)!我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變,但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時(shí)候 非常想說上幾句,但不知道該說什么。 2.有時(shí)候有話不敢說,在與別人交流的時(shí)候,不知道說些什么,一句話冒到嘴巴突然又不敢說了,猶豫半天最終還是沒有說出來。 3.聚會(huì)總是一個(gè)人埋頭吃,很少和別人交談,也不想和別人交談(因?yàn)檎也坏皆掝},也不敢說話) 4..遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到認(rèn)識(shí)的人就開始糾結(jié)是打招呼還是繞道走。 (如果打招呼該說什么) 走過去了又后悔 應(yīng)該打個(gè)招呼的。 5.不會(huì)維系友誼,或者說不知道怎么去維系友誼,導(dǎo)致和小學(xué)、初中、高中、都沒有聯(lián)系。 6.在人多的場(chǎng)合會(huì)非常不自在 7. 反應(yīng)慢 記性差, 不會(huì)為人處事。不清醒, 天天過的跟做夢(mèng)似的。 8.明明自己很孤獨(dú)無聊,但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識(shí)的拒絕了,只想一個(gè)人在家靜靜(因?yàn)槿チ艘膊徽f話,不知道該說什么,) 現(xiàn)在每天上班,每天早上7點(diǎn)半上班,晚上7點(diǎn)半下班,有時(shí)候還加班,做物流拆包配送。想換個(gè)工作,但就現(xiàn)在的狀態(tài)別的工作又做不了。 我是不是很麻煩!該怎么改變呢?

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 匿名 匿名
    對(duì)我的問題 您怎么看
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    你好,理解你的感受,首先自己多肯定自己。可以通過心理咨詢幫助你提升自信,改善不良狀態(tài)
  • 楊曉歡咨詢師的頭像 楊曉歡
    你好
  • 匿名 匿名
    我不知道我該怎么做 可以改變
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    非常理解你,你人際溝通的困擾非常突出。應(yīng)該也是社交恐懼癥,以此為核心,展開咨詢和治療,可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料
  • thra的頭像 thra
    你有沒有看到自己的優(yōu)點(diǎn)
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    挑戰(zhàn)自己,找個(gè)多接觸人的工作,多說,不要怕犯錯(cuò)!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • thra的頭像 thra
    1.勇于表達(dá)自己(這也是一個(gè)性格,沒人怪你)
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    嘗試改變以往的做事模式,積極主動(dòng)的去朝著自己想過的生活去努力
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    意識(shí)到就是改變的開始,可是先嘗試自我調(diào)整,如果有困難建議做正式的咨詢
  • thra的頭像 thra
    2.努力和別人交談啊,別把自己當(dāng)局外人,特別是朋友
  • thra的頭像 thra
    3.維系友誼很簡(jiǎn)單,多和人家聊天,多去玩
  • thra的頭像 thra
    4.記憶差是因?yàn)槟銢]有放在心上
  • thra的頭像 thra
    5.去玩的時(shí)候別想太多,想做什么做什么(吃東西啊,聊想聊的,活躍氣氛)
  • thra的頭像 thra
    6.先做好自己的事情(工作)
  • thra的頭像 thra
    你可以去試著換一份工作
  • thra的頭像 thra
    喜歡的
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    你的狀態(tài),像游泳,要自己找個(gè)教練訓(xùn)練更好些 ,如果需要幫助,可以找個(gè)信任的心理咨詢師,
  • 匿名 匿名
    該從哪做起啊!
  • thra的頭像 thra
    問我嗎?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    有什么可以幫到你!
  • 匿名 匿名
    看看我的情況
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您想成為男子漢,首先是看清自己,看清這個(gè)世界。明確自己人生規(guī)劃核心目標(biāo)。學(xué)會(huì)自己真正為自己一生負(fù)責(zé),自己真正愛自己。有一個(gè)積極關(guān)注的心態(tài)。
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