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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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sdgt心理咨詢師中級
困獸.
2017-07-25 06:17:10
抱抱TA

我的心里好像形成一個障礙,就像一層膜,阻礙我相信他,就是我盡力去相信他,可是像有什么東西突破不了,很悶很上不來氣的感覺,就是一些可以讓我相信他的話,好像有什么東西不讓我完全接受,跟自己過不去,不讓我找到豁然開朗的感覺,我也說不明白,好像越弄越過不去,越想越適得其反,親愛的也作出很大的努力,雖然說不信也沒關(guān)系,但是信任畢竟是很重要的東西, 這樣會傷害他,讓他心累,可是越怕他難過越著急,越著急越心亂,越找不到出口,請問我是怎么了?好像有的時候有一下子輕松,好像是一下子看開了,就是沒看那么復(fù)雜了,但也只是那一瞬間,根本抓不住,好像我現(xiàn)在想的都是原本單純簡單的事上加了什么剔除不了的東西。請問我現(xiàn)在該怎么辦?該怎么突破這個?越想越難

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  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    請你舉出一個具體事例,方便大家理解
  • 困獸.的頭像 困獸.
    因為他和我的一個朋友關(guān)系很好,我誤會很多很深,但是在所有人看來他對她沒什么,我對他是最重要的,可是他想盡辦法解釋,我的心里早該相信了,可是就像有什么東西阻礙我不讓我堅定
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 困獸.的頭像 困獸.
    您好
  • 困獸.的頭像 困獸.
    我該怎么辦
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    沒多大?這情況多久了?
  • 困獸.的頭像 困獸.
    真的感覺心里有什么東西突破不了,讓我不敢堅定
  • 困獸.的頭像 困獸.
    持續(xù)一段時間了
  • 困獸.的頭像 困獸.
    最近發(fā)現(xiàn)很嚴(yán)重
  • 困獸.的頭像 困獸.
    請問我該怎么辦,怎么把事情看簡單,把它解決掉
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 凡事都有解的頭像 凡事都有解
    順其自然
  • 凡事都有解的頭像 凡事都有解
    當(dāng)這種壞情緒或者壞思想來的時候,順應(yīng)的接受他,如果內(nèi)心強(qiáng)加抵抗是沒有用的,越抵抗越難受。試著接受他,把這種當(dāng)做內(nèi)心的客人,他該走的時候就會走的
  • 凡事都有解的頭像 凡事都有解
    內(nèi)心暗示告訴自己,這種壞思想是屬于我的東西,你隨時可以離開,也隨時可以回來,那么我現(xiàn)在要把你呼出去,閉眼深呼吸放自然,慢慢的就好了
  • 崔銳咨詢師的頭像 崔銳
    你好,你覺得是什么東西突破不了呢。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你無法信任對方,其實(shí)是你不信任自己,你覺得對嗎?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
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  • 你好明天的頭像 你好明天
    在嗎。跟我一樣
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