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問
心理醫院在線咨詢
匿名
2020-07-06 16:05:21
抱抱TA
女 現在162,126斤如何減到106斤,需要多久啊,誰知道呢
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獲得公益心:
張慶儀
您好
魏巍
你好
王 宇
你好
張慶儀
管住嘴,邁開腿,不要盲目減肥,健康更重要。
梁麗
您好看到您的描述。其實減肥需要循序漸進,快速減對身體健康是不利的。你可以把減肥的戰線拉的稍微長一點,身體一個緩沖,讓身體逐漸的適應。減肥的時間也是因人而異的。
我知道
匿名
謝謝老師們的關心
陳國民
運動加每餐七分飽
梁麗
減肥要適度。不過讓自己美美的也是熱愛生活的一種表現。[微笑]
張柏和
堅持運動 理性節食
信仰改不了信念
減肥很簡單的
每天原地踏步登四組,一組十五分鐘,早晚倆組,體力好可以三組,然后不要每餐吃太飽了,六分就好!當然不能感覺到胃難受
匿名
謝謝大家謝謝老師們
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女,31歲,上完廁所回來又稱了一下。148現在。體重太胖一期減肥最少減20斤看來,兩期就瘦到100左右了!用不了三期。
(匿名)
女,32歲,沈醫生她們還真有瘦了56斤的人。我瘦50斤就行了,以前151.6瘦50斤就是101.6斤正好標準體重了,我做完這個項目就按照別人給我的方法做了。
(匿名)
女,32歲,10天減10斤下來了!減肥前10.31那會141.9斤,現在131.9斤。
(匿名)
女,31歲,我129斤,一個月沒增了,原來153斤。
(匿名)
女,32歲,5天減少了6.3斤,21天預計減少13/14斤。哈哈哈哈哈,明年春天再做一期
(匿名)
女,32歲,1.58你標準體重105.6斤,現在145還需要瘦40斤。得做兩期了!
(匿名)
女,29歲,第11天,減少了9.7斤,現在131.3,剛開始141斤
(匿名)
女,21歲,身高158體重120怎么瘦下來啊
(匿名)
女,誰來救救我,被媽媽支配的恐懼太可怕了,感覺生活沒有了意義
(匿名)
男 失戀,很喜歡她,走不出來,每天以淚洗面,有中度抑郁癥
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