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沈玥心理咨詢師 48歲
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揚州林夕心理咨詢中心
知心的fg
2020-07-16 23:07:07
抱抱TA

男,17歲,因為別人注意到了我的一些小細節,我又非常避會,不愿意說,結果她給說出來了,我就大發雷霆,踢翻別人的椅子,撕爛了自己的東西,在大庭廣眾之間發脾氣,自己傷害自己

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獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
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    您好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你是否被自己這樣的行為嚇到了呢?
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    我直都是這樣的
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    而且聽取不了別人的意見
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    我理解你內心的挫敗感,以及細節被說出來之后,心里受到的驚嚇
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    嗯嗯
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    你好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,被人指出你避諱的一些細節確實讓人很不舒服,每個人都會有短板,你有沒有不允許自己有缺點呢
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    有缺點不可怕
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    但是真的好讓我難堪
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    甚至惱羞成怒
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    她給說出來了,她的做法是不合適的,后來你的行為過激讓你自己感覺自己處理的也不妥當
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    是的
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你需要提升自己內在的力量,自信認可自己,接納自己
  • 小白的頭像 小白
    接受自己不好的那一面,這樣別人說出來也沒事
  • 知心的fg的頭像 知心的fg
    同意大家的觀點呢
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
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