男 我從小就比較自卑 從小也經常是一個人成長 現在去外面讀了一個職校有事從來不會跟家里人講就一個人自己默默藏在心里 我開始掩蓋自己的自卑 活的完全不像真實的自己 我每天都很累 我得到的東西就想屬于自己很怕失去 我覺得我也有些狹隘你們說我該怎么改變自己 (匿名)

女 自卑可以改變嗎？為什么總覺得別人高人一等，而我卻害怕跟她們交流？每天都感覺活的不是自己，想改變總是想太多而總是失敗，從小到大沒一個真心的朋友，活的好累，是我太懦弱了嗎？ (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

太自卑了該怎么改，很在意別人的想法，和別人聊天說話怕尷尬， (匿名)

我是一名中學生，我感覺自己非常自卑，做什么事都感覺自己做的不好，在同學面前表現的很無所謂但很在意別人對我的看法我想改變自己，您怎么看。 (匿名)

女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女,我是個自卑，但是我不知道該怎么改變自己，也覺得好像改變不了，怎么辦？ (匿名)

女,我又雙叒叕來了，老樣子，不開心的事都來找我.三點之前找我.三點之后就消失了...因為，再熬夜我就成熊貓了.

男,14歲,我好虛偽啊，和朋友出去玩，或者打游戲基本都是在假笑。 好孤獨啊，感覺沒有人是知心朋友，包括在一起三年的對象 孤獨是一個人的狂歡，狂歡也不過是一群人的孤獨