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問心理咨詢中設置的作用
??憨憨
2020-07-25 23:54:33
2020-07-25 23:54:33
抱抱TA
女,14歲,每天晚上都做噩夢，哎，所以都熬到特別晚，第二天精神又不好，睡眠質量也差，第二天經常打瞌睡，學習能力也下降了，家里人經常罵我熬夜，我也沒辦法，嘗試和他們溝通了，他們也沒當回事，前段時間去醫院檢查出來神經衰弱，真不知道我該怎么辦了
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害
初幾？ -
??憨憨
初三了
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一只沫子
可以試著讓自己充實起來 -
一只沫子
曬太陽和運動
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??憨憨
我盡量吧??
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一只沫子
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人之初性本善
常念觀世音菩薩，不會有噩夢。定會有好轉 -
王 宇
你好 -
??憨憨
你好
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魚擺擺
我從來沒做過噩夢 -
??憨憨
害
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??憨憨
挺好
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魚擺擺
怎么會一直做噩夢啊
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news
我做噩夢，會使用古方法。就是拿把殺豬刀放枕頭下面 -
花音
試試運動，然后洗個澡睡覺 -
摳腳大漢 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響。 總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他。 -
毛慧穎
你好 -
龍鳳
你好 -
彩色瞬間
你可以聽聽歌讓自己放松，做噩夢這個就是你太晚睡了，早點躺著聽聽歌，晚一會就能睡著了，首先得讓自己精神放松，我本來每天晚上都鬼壓床的，現在沒了，就早一點睡就行，少玩一會手機，克制住自己，給自己定個點，到那個時間就睡， - 更多內容 APP查看
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女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會沒有原因的煩躁發脾氣情緒一會很興奮很高興一會很消極什么都不想做還會自卑 (匿名) -
女,17歲,,晚上兩點睡覺早上六點就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個人的時候心情比較低落，我這是怎么了這幾天特別嚴重，吃飯吃兩口就不想吃了 (匿名)
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女,18歲,幾乎每天晚上都做夢，幾乎都是噩夢，有時候還老是夢見在趕車啊，趕飛機，趕考試。也不知道是不是這么原因，每天早上起來都很累…我覺得我的睡眠情況應該是深度睡眠的，感覺自己睡得很好 可是早上起來精神狀態都特別差 (匿名)
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女,15歲,最近總是睡眠不好，明明十點多就睡了，凌晨三四點卻又醒過來，然后怎么也睡不著。白天想睡也睡不著，起床也兩眼一黑，看點雞湯就想哭。。我老覺得自己也沒病，不知道在裝什么。。。 (匿名)
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女,17歲,晚上兩點睡覺早上六點就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個人的時候心情比較低落，我這是怎么了 (匿名)
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女,15歲,所以睡眠是要和我作對嗎，又是做夢到十二點就睡不著了，難過，不想寫作業明天好想請假，還有三天就期中考試了，反正也沒學好，請了又要被老師責罵，眼睛哭的疼，我好煩，煩死人了啊啊啊 -
女 我今年十五，最近做噩夢的現象特別多，我感覺是壓力太大的原因，因為馬上就要考試了，學校和家長給的壓力都很大，現在每天睡眠質量很不好，一點風吹草動都會醒，怎么辦啊 (匿名)
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女,同性戀怎么辦，我不是不喜歡男生，只是無感。對女生的感覺又說不上來了 (匿名)
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心好慌，朋友抑郁癥已經出現想要自殺的傾向了，好害怕某一天他忽然自殺，現在我也不知道怎么辦，每天都要睡不著覺了，好想哭，好想讓朋友快點好起來 (匿名)
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