女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來(lái)覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過(guò)很多方法不去想這些都沒(méi)有用，感覺(jué)每天都很累，但是也并不覺(jué)得生活沒(méi)有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長(zhǎng)白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說(shuō)過(guò)能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)必要反而一直逼問(wèn)我為什么會(huì)這樣，我真的不想說(shuō)也不知道該怎么說(shuō)，不說(shuō)就一直吼我，后來(lái)編了一些理由搪塞過(guò)去了在父母面前裝很開(kāi)心。也有過(guò)自殘行為也想過(guò)跳樓，從前成績(jī)不好但是也很開(kāi)心，現(xiàn)在成績(jī)排前五，但是好像也不覺(jué)得有多開(kāi)心，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女 失眠難受想哭不想上學(xué)，在我最清醒的時(shí)候還是想死想趕快了結(jié)自己，但我不甘心沒(méi)有人在乎過(guò)我的感受沒(méi)有人知道我經(jīng)歷了什么，她給我了很大陰影一想到她我就呼吸加快感到害怕，是她把我逼成這副模樣，對(duì)以前喜歡的事物絲毫沒(méi)有興趣，就連吃飯也減少好多，坐一段時(shí)間我腰就很疼痛，蹲那站起來(lái)那站起來(lái)一瞬間眼前一黑那一秒像沒(méi)有意識(shí)感覺(jué)要暈過(guò)去，以前我多愁善感，現(xiàn)在沒(méi)有感情，看世界就像灰色的大籠子把我囚禁在這沒(méi)有希望沒(méi)有動(dòng)力，我睡不著我醒不來(lái)，我真想帶著這一身怨恨一睡不醒

女,23歲,從高一16歲開(kāi)始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時(shí)候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開(kāi)始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒(méi)痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺(jué)每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X(jué)得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺(jué)自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡(jiǎn)單的工作就這么度過(guò)余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺(jué)自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

男,22歲,失眠已經(jīng)是在平常不過(guò)的事了，我為什么會(huì)想一些傷心難過(guò)的事，為什么這么容易哭，為什么會(huì)勸自己不要放棄，就感覺(jué)身體里有另外一個(gè)自己，他真的特別傷心難過(guò)，他想要自殺，他到底想要什么啊，真的好討厭他，好討厭，

男,失眠好多年了，總是快天亮才能睡著，畢業(yè)到現(xiàn)在，很努力，也沒(méi)賺得了錢(qián)，對(duì)于感情更不用說(shuō)了，沒(méi)有了靈魂一樣，走著走著把自己也丟了 (匿名)

女,13歲,我很累,很崩潰。明天晚上都睡不著,失眠,我不知道我是怎么了,做測(cè)試也沒(méi)有抑郁癥。, 我有美滿的家庭,但我覺(jué)得不是很幸福。我有時(shí)候想不開(kāi)想跑出去,但是沒(méi)有那個(gè)勇氣,也自殘過(guò),一到晚上就很焦慮,會(huì)胡思亂想,還失眠,明天晚上不哭一遍根本睡不著。, 成績(jī)也不會(huì),越來(lái)越差了,明明已經(jīng)很努力了,為什么成績(jī)還會(huì)下降,這幾個(gè)學(xué)期成績(jī)根本沒(méi)有好過(guò)。我在學(xué)習(xí)也沒(méi)有多少朋友我的朋友也有好朋友,我不知道我在學(xué)校要怎么度過(guò)下去,每一次的努力都沒(méi)有換來(lái)好成績(jī)。, 我也不知道怎么了一到晚上就很崩潰。

女 19年下半年我在上高一，因?yàn)楹芏嘣蚓突忌蟳yz了，挺嚴(yán)重的，然后就停學(xué)半年，現(xiàn)在我爸媽開(kāi)始為我復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備，去醫(yī)院開(kāi)證明各種，我現(xiàn)在應(yīng)該是做好準(zhǔn)備，去重新上高一的，但是我好害怕，每天都特別焦慮，也可以說(shuō)是對(duì)學(xué)校的恐懼，我不想去，我討厭學(xué)校，各種問(wèn)題都來(lái)了，我還是克服不了自己的心理障礙，我不知道該怎么辦，我不能不去學(xué)校，但是我去了學(xué)校我要怎么辦，我害怕yyz發(fā)作，我就想輕生，我就像之前一樣自殘，我現(xiàn)在都不知道我為什么要活著，活著究竟有什么意義，越看著別人成群結(jié)隊(duì)有說(shuō)有笑，我就越想把自己封閉起來(lái)，我根本融入不了他們我也不想融入，我看不到光，看不到希望，我每天都活在黑暗里，得過(guò)且過(guò)

女,15歲,假期每天白天根本無(wú)法學(xué)習(xí)只有晚上才能真正靜下來(lái)寫(xiě)作業(yè)家長(zhǎng)都反對(duì)我晚睡學(xué)習(xí)但是中考成績(jī)出來(lái)以后媽媽跟別人炫耀說(shuō)我每天學(xué)到一兩點(diǎn)放假學(xué)得更晚他們學(xué)到十一二點(diǎn)的就是不行（我反對(duì)她的想法因?yàn)楫吘谷思移鸫脖任以纾┌职謫?wèn)我要成績(jī)的截圖（我不截姓名和準(zhǔn)考證還要強(qiáng)迫我截進(jìn)去但是我拒絕了）還有錄取的通知截圖（我沒(méi)給）他還想自己登上網(wǎng)站查但是父母根本不知道我的準(zhǔn)考證號(hào)和密碼他前兩天才知道初升高是有暑假作業(yè)的 現(xiàn)在放假我晚上寫(xiě)暑假作業(yè)保證睡眠的情況下早上肯定起不來(lái)然后媽媽就要拉我起來(lái)我一氣之下把門(mén)鎖了她就天天敲很久的門(mén)我好好地跟她說(shuō)我想睡覺(jué)她還是會(huì)逼我起來(lái)一開(kāi)始我爸還挺幫我的說(shuō)我媽更年期后來(lái)我不起床她就說(shuō)我爸然后他們兩個(gè)就一起說(shuō)我了每天晚上必定要到我房間敲門(mén)說(shuō)我?guī)拙涓H戚吃飯也要當(dāng)著所有人的面說(shuō)我叛逆期跟我媽鬧別扭我也想早睡早起我也努力調(diào)整過(guò)狀態(tài)但是白天我真的無(wú)法靜心學(xué)習(xí)我永遠(yuǎn)也不知道門(mén)外的兩位什么時(shí)候會(huì)沖過(guò)來(lái)敲門(mén)或者直接開(kāi)罵我也不可能天天出門(mén)因?yàn)橐粋€(gè)人出門(mén)實(shí)在危險(xiǎn)我也不太喜歡社交 有時(shí)候的語(yǔ)氣是挺關(guān)心的問(wèn)我是不是身體不舒服是不是有病了有病就去醫(yī)院因?yàn)橛H姐姐得抑郁癥很久了靠吃藥生活吧他們不允許家里再出現(xiàn)第二個(gè)抑郁癥了 對(duì)他們失望已經(jīng)是很久以前了最近一次的破滅是上網(wǎng)課的那段時(shí)間本來(lái)中考前作業(yè)就堆成山了大晚上困得不行電腦對(duì)面的老師在催作業(yè)我在拼命寫(xiě)的時(shí)候他們兩個(gè)在隔壁房間吵架摔東西第二天早上我上課的時(shí)候更是直接兩個(gè)人放狠話下樓準(zhǔn)備去民政局離婚了最后不知道怎么樣又沒(méi)離成反正這中間我和姐姐完全沒(méi)有被顧及今天也聽(tīng)他親口說(shuō)了等我們長(zhǎng)大幫他還債 我感覺(jué)我已經(jīng)夠懂事了過(guò)年壓歲錢(qián)自己管用一年從來(lái)不向家長(zhǎng)要錢(qián)基本上每次大考還有獎(jiǎng)學(xué)金拿我也努力學(xué)習(xí)我知道這是他們?cè)趧e人面前炫耀的資本我不想成為但是我必須為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)可是到他們眼里我怎么就是被寵壞的叛逆期小孩了 我和姐姐關(guān)系很好可是當(dāng)我們四個(gè)人一起的時(shí)候父母喜歡踩一捧一不同的方面踩不同的人 我不知道在這樣的情況下怎么和父母相處我除了沉默不知道該做什么了 不好意思浪費(fèi)了你的時(shí)間可能我還是以?xún)A訴為主也不指望能收到什么幫助吧謝謝 (匿名)