女,34歲,以為自己已經(jīng)可以掌控自己的情緒了，可是在某一瞬間還是會(huì)爆發(fā)出來(lái)，很難受………… (匿名)

女,35歲,我沒(méi)有想提問(wèn)的問(wèn)題，我只是情緒不好，我只是在這個(gè)地方發(fā)泄一下情緒而已,,這么多年，我認(rèn)真對(duì)待了我身邊的每一個(gè)人，無(wú)論是我的父母，我的姐姐，我的老公，我的孩子們，我都對(duì)他們非常非常努力的好,,其實(shí)很多時(shí)候我也在委曲求全，我從來(lái)不敢發(fā)火，從來(lái)不會(huì)發(fā)脾氣，我在所有人眼里就是通情達(dá)理的，溫和的，脾氣好的,,可我也覺(jué)身體不舒服，我其實(shí)也有很多的情緒都藏了起來(lái)，我跟父母其實(shí)并不親近，老公曾經(jīng)傷害過(guò)我，我姐姐做事情笨笨的，兩個(gè)孩子，我每天都要忍耐很多，當(dāng)我的需要和孩子的需要有沖突的時(shí)候，已經(jīng)在照顧他們的感受和需求，可很多時(shí)候我都在忍著,,這么多年，我是一個(gè)好媽媽，我沒(méi)有對(duì)他們發(fā)脾氣，發(fā)火，可實(shí)際上我現(xiàn)在忍不住了，這幾天我開(kāi)始發(fā)火了,,,我今天對(duì)他們發(fā)了火，是的，我自己也覺(jué)得自己很陌生。三更半夜跑出來(lái)，在街上一個(gè)人發(fā)瘋，在這個(gè)世界上，沒(méi)有人看到過(guò)我發(fā)瘋，我好想找人說(shuō)說(shuō)話，我希望有一個(gè)人能理解我只是很難過(guò),,我很我我很難過(guò)，為我自己我自己難過(guò) (匿名)

女 無(wú)法管理自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，沒(méi)有自我管理能力，遇事 退縮

女,我發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)疏導(dǎo)和管理自己的情緒，忍耐性太差 (匿名)

女 情緒不對(duì)，有的時(shí)候莫名其妙的就想發(fā)脾氣，我忍住了，一點(diǎn)小事也想發(fā)脾氣，也忍住了。但是我覺(jué)得我快忍不住了 (匿名)

女 控制不了情緒，看到不舒服的立馬爆發(fā)！

女,太情緒化了是怎么回事，我都不知道自己了，情緒真是最難處理的事情 (匿名)

女,常常控制不好自己的情緒 不想動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。 (匿名)

我和我閨蜜因?yàn)樗麑?duì)象吵架，然后我給她發(fā)消息她不回我，現(xiàn)在處于冷戰(zhàn)，真么辦 (匿名)

女,18歲,活的很膚淺