女,26歲,您好，醫(yī)生，三天內(nèi)出現(xiàn)兩次夢魘，第一次是深夜三點(diǎn)左右 被樓道聲音驚醒后整個(gè)人不能動， 但意識是清醒的，整個(gè)人發(fā)燙 ，并感覺身后有人 ，持續(xù)幾分鐘醒來后 ，整個(gè)人很累而且身上是冰涼涼的 第二次是入睡的十幾分鐘內(nèi)，意識清醒還是不能動感覺大腦在是強(qiáng)烈震動的時(shí)候雙腿抬起來了兩次，手邊有個(gè)黑影使勁抓的時(shí)候， 醒來了，白天特別沒有精神，實(shí)在是太恐怖了，以前也發(fā)生過所謂的鬼壓床，去年次數(shù)比較多，現(xiàn)在真的很怕晚上要怎么睡。 (匿名)

不敢睡覺做過一次夢魘（鬼壓床）害怕做夢一閉眼就能看到可怕的東西一直熬夜熬到白天才敢睡覺（男14） (匿名)

女,17歲,大家好，時(shí)隔六百多天我又把這個(gè)軟件下回來了，看了看我以前帖子突然覺得還是我承受能力太小了，但我現(xiàn)在和以前的癥狀完全不一樣了，我想我還是需要你們的幫助 從初二說起，那時(shí)候每天晚上四五次發(fā)噩夢和鬼壓床，每一次睜眼我都能看到不該看到的東西，我自己堅(jiān)信呢不是夢，絕對不是，有一次我睡覺，睜眼我醒了一次，鬼壓床，動不了，正?，F(xiàn)象，而且很多次，我沒有理會，能動了之后我就接著睡了，第二次我又醒了，我絕對清晰的看到，我的床頭前面，站了三個(gè)女人，白裙子黑頭發(fā)，看著我，他們騎在我身上掐著我的脖子，有窒息感，但非常的微弱，我不排除是心理作用，他們抓住我的頭發(fā)，往桌角上磕，說實(shí)話實(shí)在隔的太遠(yuǎn)了，很多細(xì)節(jié)我都想不起來了，再后來，我做夢夢到，我哥哥在我面前殺了一個(gè)人，哥哥跑了，那個(gè)人在我的面前倒下，血留到我的腳邊，這個(gè)時(shí)候我很清楚知道這是夢，哥哥把刀扔給了我，那個(gè)人突然爬起來了，他追著我跑，我很害怕，于是我醒了，我絕對絕對絕對醒了，我家只有我一個(gè)人，房間門是關(guān)著的，但是我清晰聽到有個(gè)男人的腳步聲在朝我這跑，絕對，很清晰很清晰，越，來越近，我根本不敢回頭，我聽到那個(gè)那人跑到我的后面了，我不敢動，我能感覺到他在盯著我，一直盯著我，后面具體怎么樣，我也不記得了，這樣類似的事情發(fā)生了太多太多了，連續(xù)倆三個(gè)月每個(gè)晚上都有，很難熬，很崩潰，但都還是過來了 現(xiàn)在我高一啦，有一次睡覺還是鬼壓床，對我來說家常便飯了，我沒在意，能動了之后翻個(gè)身繼續(xù)睡，后來又一次鬼壓床，這一次不一樣，我能動了，但是動的特別的困難，就像肌肉萎縮一樣，我很難的爬起來，想走到媽媽的房間和她一起，我想會好一點(diǎn)，我每一步都走的很困難，我都走到門口，馬上媽媽都要看到我了，我醒了，我發(fā)現(xiàn)我還在床上，我不真的不敢相信我自己一步都沒有動過，我不敢相信我用盡全力走了那么多步，是在做夢，我不信我真的不信，但我真的在床上，很崩潰，我只能閉眼接受現(xiàn)實(shí)接著睡，我閉眼，聽到很多聲音，聽到火車駛過的聲音，聽到很多雜亂的聲音，聽到類似很多人吵架然后聲音被處理過得所以，最后，有一個(gè)女人在和我說話，我聽不清，后面變成了一個(gè)男人，他只說了一句話，我聽的好清楚，他說“對不起”我不知道為什么我的眼淚一下就掉下來了，這樣的事情斷斷續(xù)續(xù)的發(fā)生，但都記不太清了 昨天，我在睡覺，我聽到有鈴聲的聲音，不是我的，不是媽媽的，媽媽的房間在我的斜后方，但是鈴聲的聲音就在我的后面，很近

女 我雖然之前有抑郁，然后那段時(shí)間一直都是半夜三更就突然醒了，可是我覺得我走出來了，就是在幾個(gè)星期前，我做夢夢到了鬼壓床，我家是信基督教的，所以我也不是很相信這個(gè)，主要就是太真實(shí)了，我有時(shí)都分不清哪個(gè)是夢哪個(gè)是現(xiàn)實(shí)了，我一共夢到過三次，每次醒了之后我都有點(diǎn)不敢睡覺，我很害怕，然后我也不知道該怎么辦

這幾天睡眠都不足 因?yàn)槭欠偶偻砩暇鸵恢鄙暇W(wǎng)或者玩手機(jī) 再然后就是白天睡覺 但是白天會睡很久的 昨天晚上上網(wǎng)到早上8點(diǎn) 準(zhǔn)備白天睡覺的 但是那天有事 就沒睡覺 晚上12點(diǎn)才睡的 晚上又開始做噩夢 鬼壓床都知道吧 眼睛睜不開 最后我大腦開始清醒了 看到窗子上一個(gè)女鬼在頂窗子那種 我嚇得腦子一片空白 差不多5秒過后 我更清醒了一點(diǎn) 然后一切就正常了 ｛但是其中也做了噩夢，但是都是閉著眼，這次看到臟東西是睜著眼｝ 我只是想問您 我不單單是因?yàn)闆]休息好這么簡單吧？

女,16歲,清醒夢一樣，我的夢真的太真實(shí)了，觸感什么的都特別真實(shí)。連續(xù)一個(gè)星期，幾乎都是同一個(gè)場景 我側(cè)著身子在睡覺，睡著睡著，突然醒了（其實(shí)我還沒有醒） 然后我就發(fā)現(xiàn)背后有人在看著我，那個(gè)人走過來拍拍我，我一動不動，因?yàn)椴桓覄樱俏颐髅魇情]上眼睛，卻能看到這個(gè)房間，甚至可以看到后面那個(gè)人。類似名偵探柯南里面的小黑一樣。經(jīng)歷過一次這樣的夢以后，我就知道自己在做夢了，第二次做夢的時(shí)候，我知道自己在做夢，但是醒不過來，任何東西仍然像真的一樣，那個(gè)人拍我的觸感，跟真的一樣，不僅如此，比現(xiàn)實(shí)的觸感好像還放大了。我努力地讓自己醒來，等我醒來，大口喘氣，回到現(xiàn)實(shí)，背后沒人，也不似夢中的黑漆漆的一片……就感覺自己挺可悲的 還有好幾次其他的夢，不是這個(gè)場景，但是仍然是清醒夢，我知道自己在做夢，恍恍惚惚地醒來，觸感真實(shí)，應(yīng)該是我的世界。但是一會兒之后之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)場景怎么似曾相識，跟我從夢中醒來的一樣！夢中夢！于是我再次醒來我第三次醒來的時(shí)候很困，迷迷瞪瞪 很多次從學(xué)校回來很累很累，回來的那天晚上睡著睡著就容易鬼壓床，差點(diǎn)憋死，有時(shí)候一晚上連續(xù)幾次，都不敢睡覺，但是真的很困勉強(qiáng)睡。后來我發(fā)現(xiàn)，側(cè)著身子睡好像就不容易鬼壓床。 總之，就是這些奇怪的夢。是因?yàn)閴毫μ罅藛?(匿名)

男,16歲,誰可以告訴我一聲這是怎么回事？ 夢魘纏身三日沒有睡過好覺了，每次都是半睡半醒的狀態(tài)，一旦深睡自己就像被打下地獄一樣，被人鞭打，小草變成刃尖，背后也有人不人的家伙用錘子砸我的頭，每次都是頭部非常暈眩發(fā)疼的，整得我現(xiàn)在也不敢睡覺了。 (匿名)

經(jīng)常睡覺夢魘，或者是叫鬼壓床。一睡著就做夢，感覺很可怕，知道在做夢可是動不了又很害怕，只有用意志使勁讓自己清醒再慢慢的動，能動了就醒了。。。真困擾 。。。 (匿名)

女,18歲,對于自己的高考并不滿意，我爸說這學(xué)校并不差，可我就是很難受，我知道我的志愿報(bào)的并不如意，選擇逃避，刪除一些社交工具，可當(dāng)朋友跟我分享身邊同學(xué)高考結(jié)果和錄取志愿的時(shí)候，我心里特別難受，白天裝作沒事人一樣面對父母和其他人，到了晚上睡覺點(diǎn)就會開始崩潰，不想睡覺，腦子里閃著別人高考的滿意，有不甘，因?yàn)槲遗α?，總是我的心態(tài)一次又一次摧著我，我真的覺得報(bào)的學(xué)校好差，我好害怕，去翻各種學(xué)校論壇評論，很難受，不論好評差評，我真的覺得自己不該是這樣，一到晚上就很煎熬，腦子里充斥著高考各種，睡覺與不睡覺都很難受，一直熬，大腦很空，到凌晨四五點(diǎn)漸漸睡，然后又起很晚，父母會每天說我起得晚，我總是期待第二天的早晨我能早起然后吃早飯，開心一點(diǎn)，可是又睡過，只有睡覺的時(shí)候才不會想事情，真的很煎熬，晚上12:00就是內(nèi)心難受的時(shí)刻，我不斷說服自己，鼓勵(lì)自己，可是眼淚止不住，難受止不住，道理明白，可是這種精神我控制不了，我沒有什么朋友，孤獨(dú)會有，但有時(shí)也享受獨(dú)處，我怕崩潰，因?yàn)橐坏┍罎ⅲ抑乐荒芪易约喝ッ鎸Γセ猓较⒅?，又會隔好幾天，時(shí)間長些就是一個(gè)月間歇性爆發(fā)，睡覺會緊張，我到底要怎么真正調(diào)整好我的心態(tài) (匿名)

我是一名雙向情感障礙患者，目前靠藥物入睡，但是我對心跳聲非常依賴，如果有人抱著我讓我心著活人的心跳聲我可以自然入睡，這是什么情況？