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問求診心理咨詢
匿名
2020-08-24 06:14:59
2020-08-24 06:14:59
抱抱TA
我開學(xué)大三了，但是大二下學(xué)期因?yàn)橐咔椋驹撘粚W(xué)期學(xué)完的內(nèi)容縮到了兩個(gè)月，但是我感覺自己心態(tài)挺好的，可是失眠了一個(gè)月。大三的課程比大二還有緊張，我很害怕自己失眠，不知道自己失眠了怎么辦。但是這樣想，我就更加焦慮了
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卜老師
你好 -
匿名
你好 -
暖
私聊 -
王 宇
你好 -
卜老師
還有其他癥狀嗎？
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匿名
沒有其他癥狀
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匿名
我就是很迷
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匿名
不知道自己為什么失眠
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匿名
很害怕開學(xué)后再次失眠
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卜老師
你需要心里疏導(dǎo)了
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湯利
您好 -
旅途同伴
你好！有可能是擔(dān)心睡不著。引發(fā)焦慮。而焦慮。又讓你更睡不著。上面有很多《和失眠說再見》，上面有很多的調(diào)整方法。 -
匿名
在哪里找《和失眠說再見》?
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方靚
您好 -
王曉光
你好，失眠，是每個(gè)人都可能遇到的情況，應(yīng)該以平常心對(duì)待，順其自然。對(duì)失眠的過分恐懼，其實(shí)比失眠本身帶給身體的傷害更大。 -
心靈陽(yáng)光
你好 -
王莉
您好 大三讓你想到什么？ -
曹春艷
你好，平時(shí)你會(huì)壓制自己的感受不？這種害怕和壓力需要被看到和調(diào)整。你可以有些擔(dān)心自己學(xué)業(yè)跟不上 -
龍鳳
你好 -
心理師
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女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學(xué)習(xí)中去，但是就在上學(xué)期期末的時(shí)候，突然失眠了幾天，內(nèi)心有些恐懼，害怕以后再失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)，后來經(jīng)過一個(gè)假期，調(diào)整好了，但是這學(xué)期開學(xué)來了以后，又開始想這個(gè)問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學(xué)習(xí)根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個(gè)事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔(dān)心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？ -
女 大三了，大二下學(xué)期最后一個(gè)月失眠，可能是室友太晚睡，天氣又熱，還發(fā)燒了好幾次，校醫(yī)院掛水針戳的一點(diǎn)都不好，怕了，空調(diào)剛開始沒交電費(fèi)，失眠了幾次就有心理陰影了，后來還吃了幾次安定，直到現(xiàn)在在寢室聽到各種聲音都有點(diǎn)煩躁，對(duì)學(xué)校宿舍室友都有心理陰影，又有點(diǎn)想家，晚上就是覺得自己睡不著，一個(gè)兩個(gè)三個(gè)小時(shí)過去，還是醒著的，焦慮，晚上睡覺有時(shí)候心跳加速，聽到別人說關(guān)于睡覺的話就很敏感了，燥，不知道怎么辦 (匿名)
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女 我是大一新生 失眠 高三就經(jīng)常失眠 因?yàn)閴毫Υ? 現(xiàn)在 我讀的是三本院校 學(xué)費(fèi)很高 又害怕自己的成績(jī)對(duì)不起學(xué)費(fèi) 拜白白浪費(fèi)了父母的錢 我們家不是很富裕 我又想當(dāng)班干部 又想考研 現(xiàn)在心里很不安 不安就會(huì)胡思亂想 那就一定會(huì)失眠 失眠很痛苦 我都懷疑自己是不是真的病了 但是我在家里什么事都沒有 心很寬 我一直是住校生 我很擔(dān)心我自己這樣下去 什么事情也做不了
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女 我現(xiàn)在是一名大三的學(xué)生，感覺現(xiàn)在特別的不喜歡學(xué)校了。感覺自己看透了好多東西。最近三個(gè)星期午睡睡不著。剛開始的時(shí)候很難受，睡不著的時(shí)候想很多東西害怕自己回到高三那種失眠的日子。總是想著畢業(yè)離開學(xué)校。總是想著回家待著回到父母身邊因?yàn)槟菢雍苁娣傞_始會(huì)因?yàn)槲缢恢徽於枷胫X這個(gè)事情害怕又睡不著了。現(xiàn)在沒有想那么多了。晚上十一點(diǎn)多就睡但是每天早上五六點(diǎn)就醒了。我這是怎么了？
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女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機(jī)就睡了，最近開始經(jīng)常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現(xiàn)象，昨天回到學(xué)校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會(huì)這么痛苦 -
女 我是高二黨，學(xué)習(xí)壓力大吧，晚上總是失眠早醒，最近開學(xué)了也一樣的失眠。在家還好，來學(xué)校就失眠，總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學(xué)沒關(guān)系，我總自己過不去。在宿舍和同學(xué)人際關(guān)系一般般，總擔(dān)心別人不搭理我。服用了西藥，比如安神藥什么的啊，但還是沒有用。 (匿名)
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女,我是大三學(xué)生，感覺自己有輕微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很嚴(yán)重，馬上準(zhǔn)備考研，感覺自己對(duì)自己的大學(xué)不是211不是很滿意，又要回到了高中失眠的狀態(tài)，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)
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女,14歲,你好，我想問下各位，就是疫情中間大概三月份我爸媽都不在家，然后就那幾天失眠整天渾渾噩噩，就像別人說的不會(huì)獨(dú)立，就特別些想媽媽，回來，逐漸就發(fā)展成這一下覺得時(shí)間過得快，那一下又害怕晚上會(huì)不會(huì)失眠.后面他們回來了，我就逐漸，把這種感覺忘掉，輕輕松松。但上學(xué)時(shí)（住宿）有一個(gè)星期二吧那晚不知道就很安靜全宿舍，我很懆那時(shí)玩了一下，后面就睡覺，過了半個(gè)小時(shí)吧大概沒睡著，就莫名其妙瞬間回到三月份那時(shí)候的感覺，很難受很慌，掙扎到12點(diǎn)才睡覺，結(jié)果失眠后就一直到快放暑假時(shí)才好些（至少不會(huì)到2點(diǎn)） 中間變得很壓抑，沒心思讀書 (匿名)
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女,16歲,如果是雙向情感障礙的話需要壓抑自己的情緒嗎？ -
女，初二，做了個(gè)測(cè)試覺得，我真的可能有病吧。 https:m.gydvd.comxlcs (匿名)
問
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我開學(xué)大三了，但是大二下學(xué)期因?yàn)橐咔椋驹撘粚W(xué)期學(xué)完的內(nèi)容縮到了兩個(gè)月，但是我感覺自己心態(tài)挺好的，可是失眠了一個(gè)月。大三的課程比大二還有緊張，我很害怕自己失眠，不知道自己失眠了怎么辦。但是這樣想，我就更加焦慮了
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