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問(wèn)心理咨詢(xún)中的情感表達(dá)技術(shù)
匿名
2020-08-29 10:25:15
抱抱TA

女 我因?yàn)?a title="抑郁癥">抑郁癥已經(jīng)休學(xué)快一年了,一直在家里休息,現(xiàn)在快要復(fù)學(xué)了嘛,又出現(xiàn)那種對(duì)一切東西都不滿(mǎn),亂發(fā)脾氣,差不多每一天都是怒火沖天的狀態(tài),想摔東西,打自己,每次我爸媽跟我說(shuō)話(huà)其實(shí)我不想吼他們,但是身體不聽(tīng)使喚,等我反應(yīng)過(guò)來(lái)已經(jīng)吼了,我就特別特別自責(zé),我打自己巴掌,又特別愧疚覺(jué)得對(duì)不起他們,持續(xù)的熬夜,每天睡眠不超過(guò)5小時(shí),現(xiàn)在這種狀態(tài)我已經(jīng)不知道要怎么去學(xué)校了

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  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好,你說(shuō)我這是怎么了,醫(yī)生說(shuō)了我恢復(fù)得很好,發(fā)作的可能性微乎其微
  • 梁麗咨詢(xún)師的頭像 梁麗
    您有很多負(fù)面情緒,是因?yàn)榭鞆?fù)學(xué)的原因嗎?
  • 清心閣的頭像 清心閣
    先試著接受自己,情緒的力量有時(shí)候太大,休息一年感覺(jué)有進(jìn)步嗎?
  • 匿名 匿名
    我自己都不知道,反正對(duì)學(xué)校是很抗拒的,生病最嚴(yán)重的時(shí)候看見(jiàn)我們學(xué)校都會(huì)發(fā)抖
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 魏巍咨詢(xún)師的頭像 魏巍
    你好,抑郁癥恢復(fù)階段很重要,一有壓力還是比較容易復(fù)發(fā)的,不知道有沒(méi)有同時(shí)做心理咨詢(xún)?
  • 匿名 匿名
    我不想去我爸媽就沒(méi)有強(qiáng)迫我,沒(méi)有做過(guò)單獨(dú)的心理咨詢(xún),一直都是去醫(yī)院做磁療,持續(xù)吃藥
  • 清心閣的頭像 清心閣
    你抗拒學(xué)校的原因是?
  • 匿名 匿名
    同學(xué),老師
  • 匿名 匿名
    在社交方面出現(xiàn)很大的問(wèn)題
  • 宋老師的頭像 宋老師
    還有心結(jié)沒(méi)有解開(kāi)?
  • 清心閣的頭像 清心閣
    之前很抗拒學(xué)校,現(xiàn)在出現(xiàn)一些過(guò)激反應(yīng)也正常,因?yàn)橹敖⒌臈l件反射依然存在
  • 周微微咨詢(xún)師的頭像 周微微
    你好,抑郁癥還是需要結(jié)合心理咨詢(xún)的,你說(shuō)社交方面存在問(wèn)題,這需要通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)幫助你改善喔
  • 匿名 匿名
    我不知道為什么我生病之后就比較自卑可能是我自身原因吧,也沒(méi)有跟醫(yī)生說(shuō),就是到人多的地方會(huì)害怕,他們?nèi)绻次乙谎郏蛘哒f(shuō)話(huà)我都感覺(jué)是在議論我,我就想哭
  • 清心閣的頭像 清心閣
    離開(kāi)學(xué)還有幾天?可以沒(méi)事的時(shí)候先去學(xué)校周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看一看,一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng),畢竟休學(xué)一年,再回學(xué)校,心理上出現(xiàn)一些波動(dòng)也正常,
  • 匿名 匿名
    還要一個(gè)星期
  • 匿名 匿名
    但是我總是感覺(jué)這次去學(xué)校,肯定會(huì)闖禍,我不想給我爸媽惹麻煩了
  • 清心閣的頭像 清心閣
    嗯嗯,那還有時(shí)間,沒(méi)事去學(xué)校周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看一看,咋么樣?愿意嘗試嗎?
  • 毛慧穎咨詢(xún)師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 新一的頭像 新一
    如果真的不想和給爸媽添麻煩,就照顧好自己的情緒。
  • 新一的頭像 新一
    等于說(shuō)沒(méi)有開(kāi)學(xué)之前在家休息,這一年還挺好的,是這樣嗎
  • 新一的頭像 新一
    就是要開(kāi)學(xué)了,然后脾氣都又回來(lái)了,是這樣嗎?
  • 清心閣的頭像 清心閣
    你上一條所說(shuō)的就是癥結(jié)所在,你害怕去人多的地方,這個(gè)需要一點(diǎn)點(diǎn)去克服,如果可以,我愿意做你的向?qū)В徊讲阶叱鲞@個(gè)困境
  • 匿名 匿名
    之前在家休息脾氣是有,只是沒(méi)那么強(qiáng)烈,偶爾會(huì)哭,心情的話(huà)是持續(xù)的壓抑,不好,有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì),疑神疑鬼
  • 清心閣的頭像 清心閣
    這個(gè)東西有時(shí)候越怕越來(lái),你試著這樣想:惹麻煩就惹麻煩了,又如何?我有類(lèi)似的經(jīng)歷,其實(shí)像我們這樣善良的人又能惹多大麻煩?
  • 匿名 匿名
    對(duì)于別人來(lái)說(shuō)不大,對(duì)于我的家庭來(lái)說(shuō)很大很大,我最后上學(xué)的機(jī)會(huì)了,我也不可能現(xiàn)在去說(shuō)我又開(kāi)始有情緒了,我不想去學(xué)校,我爸媽得崩潰
  • 清心閣的頭像 清心閣
    抱著大不了就惹麻煩的心態(tài),在無(wú)關(guān)緊要的情況下,故意惹點(diǎn)小麻煩,我們有時(shí)候需要突破的是:做自己,總在乎別人的感受,而忘了我們自己
  • 匿名 匿名
    反正我就感覺(jué)活著挺累的,又不能死掉,他們可能都覺(jué)得我矯情,但是我真的快承受不住了,就連身體都感覺(jué)不是自己的,我想像正常人一樣,但是我又不正常
  • 清心閣的頭像 清心閣
    懂,慢慢來(lái),試著根據(jù)你自己喜好及情緒來(lái)生活,時(shí)刻處于在乎別人的看法中,我們沒(méi)有了自我,身心無(wú)法合一,
  • 清心閣的頭像 清心閣
    我們按照別人的要求的生活,時(shí)時(shí)圍繞著別人的感受生活,我們乖巧、聽(tīng)話(huà)、不惹麻煩,老容忍別人,自己吃虧,委屈自己壓著。讓人不知不覺(jué)沒(méi)有了自我。
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 1的頭像 1
    您好!
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