女,22歲,昨天去看醫生她說我強迫意念加焦慮。剛剛強迫意念又開始了，止不住的想傷害我的親人，繼而又引發了我心慌手抖，然后為了自我控制轉移注意力做了個運動，但也還是一直在要想不想的，而且還在想自己是不是比實際的病情要嚴重的多（都想到自己是不是反社會人格了）這個時候也還有一點 (匿名)

女,有一種很奇怪的感覺，在我小時候就有出現過，就是一直有一些邪惡的想法強迫我去做某些事，就是一些傷害自己的想法，或者摧毀自己喜歡的東西、去做自己不能接受的事情。如果我不去做，身體就有一種很奇怪的感覺，很難受，難以表達。渾身難受。 也許有人會覺得，自己不喜歡的事情為什么要去做呢，我的內心也是很抵觸的，但是那種感覺就像是，有人在操控你。且我去做那些不好的事情時，我并不會得到滿足，很焦慮，感到無助無力。 有一天晚上我好好地玩著手機，突然就是那股感覺上來了，我一直努力克制著自己看向周圍漆黑寂靜一片，我內心更恐懼，孤獨。 當時是整個身體非常難受，那種感覺就像是沾上了癮一樣，我就一邊哭一邊掐自己努力讓自己不要去想不要去做。 那種想法想是，看到窗戶，會讓你想跳下去。看到火，會讓你想觸碰。可是明明自己內心那么害怕。 不知道自己為什么會變成這樣，感覺像個瘋子。 (匿名)

女 經常胡思亂想，而且有強迫癥，不管這件事好還是壞，想做還是不想做，都喜歡強迫去做，控制不了自己，而且再害怕的也喜歡做好幾遍，做到自己喜歡的遍數，而且好奇心很大，之后就會特別害怕，心里慌的很，老師們，請問我該怎么辦 (匿名)

女,醫生，你好。我覺得自己好像有很嚴重的強迫癥，每當自己干一件什么事的時候就想著不好的事發生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發生可是自己開始胡思亂想，已經嚴重的影響我的生活，不管是寫字或者關燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名)

女,15歲,注意力強迫思維，我現在被它折磨了三年多了，以前小學二年級的時候就有過，真的痛苦啊。快要瘋掉了，尤其是這個真的不好說，杞人憂天杞人憂天，越想越恐懼。那種痛苦的感覺真的很想把自己殺死。但本身又抑郁又舍不得手機，又怕死，小時候老想著死后會怎樣，我害怕我困在一個地方出不來了，就像躺在棺材里，但意識在。真的很可怕，所以試圖自殺十一二次。中途要么被阻止了，要么就不敢了，關鍵是幾乎沒人會信你這個杞人憂天的奇葩人。。更別提我媽了，在教室里，嚴重時，每時每刻都想把自己殺死，可又不敢。我試圖與癥狀和解，可和解不了。甚至越來越嚴重。而且旁人看見你只以為你是不高興了，但很難知道你在強迫。真的很痛苦，尤其在關于上學上，強迫最明顯，這才要命。關鍵是我父母一直以為我這是青春期正常現象，可真的要命啊。我以前也一直不敢說，怕他們說我奇葩。加之看了那篇《杞人憂天》的課文，最后還批判了他愚蠢。更不敢說了。反正有可能痛苦好不了了。痛苦痛苦啊！ (匿名)

您好 在嗎 我是一個女生，今年21歲。我是這樣一個狀況，平常沒事干的時候心里總是亂想，莫名其妙的麻煩。內心很自卑，比如說做錯一件事，內心總是很自責。腦子里越不想想某些事，但那些事不由的就出現在腦海里。請問這是不是強迫癥。平白無故的就不理人了，過一會就好了。想法很極端，急躁，脾氣也大。總是侒自己的想法來判斷別人或事！ (匿名)

男 男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問題，走出困境，萬分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個多月時間里面經歷了三次分手，這之間心里邊經常想著事，很難過，終于在第三次分手過后幾天終于能過上正常的生活了，大約過了幾天，從一個午覺醒來以后我突然想起來以前我前前女友，我動手打他的那些場景，記得他當時用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個場景，突然想起來特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個事情了在心里一直想著難受著，大約過了六七天后我告訴自己他當時用手擋著沒事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過去了，結果又是一天中午我醒來后又突然想起來我當時用手捏我前前女友的臉的場景了，使得勁挺狠然后又開始愧疚的想這個事，心里很難過，大約又過了幾天慢慢也不難受了也過去了，但是這個時候這種強迫思維在我心里就形成了，大約又過了一個星期我爸突然在我們家群里突然發了一個狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時候強迫癥思維又開始在我腦子里出現，我心里開始焦慮，難受，老是想當時那個狂犬病人的場面，過了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過去了，不過這個時候在我心里這種強迫癥思維已經形成了，開始處處提防了，強迫過自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來我必須得接受，才允許了這種情況的發生，慢慢的接受了，給自己說強迫就強迫吧沒什么大不了的，但是最一開始的那個我扒我女朋友手的事讓我反反復復強迫了好多次，我就對自己說強迫就強迫吧我就想著你，然后時間慢慢過去，我發現我想一遍這件事中間要過很長時間才會在想起來這種事，一想起來我就對自己說我都扒他手上了沒事，然后我就感覺這件事讓我已經解決了，我不害怕這個事了，然后大約過了幾天的正常生活了再一次打球的時候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養傷，大約崴腳后的兩個星期我又突然想起來我扒我前前女友手的那個事了，我發現我找不到當時想一遍又過了很久才會再想一遍的感覺了，所以雖然我想起來這個事真的已經不在愧疚了但是自己就是想找到當時那個感覺想一遍過了很久才會想的感覺，到現在一個多月了，一個很普通簡單的事卻成了我生活的絆腳石，有時候找到那個感覺了但是過了兩天又沒有了，所以現在這個事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個事不在愧疚，但是也會老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來這件事。

女,21歲,強迫思維是不是特別容易轉化成為強迫行為啊……我有一些極端的想法（殺人什么的）特害怕它變成現實，因為自己不斷的去想不斷的去想感覺很痛苦，本來都已經想通了，結果又掉進漩渦里去了……到底該怎么辦呢，因為這個特別焦慮已經讓我打不起精神開心不起來了，而且特心慌，害怕自己行動 (匿名)

女,如果今天又借出差的名義找前女友，那也真的是寒了我的心了 (匿名)

男,26歲,本人男，今年26歲，我有個問題想咨詢，我很內向，很害羞，只要稍微正式一點的場合就很緊張，臉紅心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改變，但是卻力不從心，想尋求幫助，如何快速改變自己內向害羞的性格。親人朋友給我介紹女生，我覺得人還不錯，可是連去見別人的勇氣都沒有，我該怎么辦？26了，再不改變就成光棍了，希望各位老師大佬給予幫助，我真的不想再這么懦弱了，謝謝大家！ (匿名)