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問
我知心理咨詢
匿名
2020-09-09 20:59:38
抱抱TA
女,25歲,我剛剛做了
抑郁癥
的測試,我是中度甚至重度
抑郁
。我還做了EQ測試,我情商極低,我情緒管控不好。我現在很慌張,我要怎樣才能改變
21
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王 宇
你好
曹春艷
你好,我理解你心里的恐懼。情商低與情緒和行為模式有關,可以調整。抑郁癥通常與你對自己的看法有關,是較低自我價值的自
趙曉光?
沒有誰天生就心理強大??,經歷的挫折也是成長的機會,就算有了問題也不要怕,心理咨詢可以幫助你,我是國家級咨詢師,經驗豐富,有需要請聯系我…
龍鳳
你好
·
你現實中過得怎么樣呢?我聽過一位醫生的話,說疾病就像頭發,亂了,長了,就打理,平時帶著它也沒什么問題。無論是抑郁情緒,情緒管控,只要不太影響你的生活,那就暫且可以不用管它,不用太為此著急
龍鳳
現在的慌張是因為什么呢
·
抑郁我倒是不清楚……情商的話,去找找相關的書,真正沉下心去讀讀,然后就是多觀察他人吧……我這方面也不太行,只能給這些建議了
幸福里
不要自我設限哦,想改變,去行動,把結果交給時間
怡均老師
理解你的恐懼,其實我們人生最重要的課題就是接受你自己,每個人都不是完美的,硬讓自己改變會更自卑,首先從接受你自己開始,希望有機會和你聊聊給你支持。
孫寧
你好!請問你做的什么抑郁癥測試?一般量表只做參考不做診斷,所以只是參考。如果需要做診斷的話,建議你去醫院做診斷。量表不能確診的哈,還得結合大夫的面診~
李錦云
你需要從自我價值感入手,少一些自我攻擊
匿名
我不知道怎么認識自己
匿名
我不知道怎么了解自己
匿名
我慌張,我都26歲了,什么都沒有,房子車子沒有,男朋友也分手了。創業失敗。自大自負,自以為是
匿名
我只知道要掙錢,要努力,我連一個最基本的目標沒有。
匿名
我想成長,可是我不知道從哪里入手
高雪晶
目標要適度,把內心調試平衡。心理咨詢可以幫到您。
清風徐來
測試的結果并不代表那是你真正的自己,每個人都具有智慧、力量和愛的能力,只是很多時候被烏云遮住了真實的自己。感受到你現在很煩惱,先學習放松的方法,讓自己放松下來,那時再去思考看看該做些什么改變自己的狀況。
孫寧
現在的生活不是我想要的,我很盲目的跟隨著社會大流“努力”,卻看不清真實的自己~~~
孫寧
深度的系統的心理咨詢確實能幫助到個人的人格成長
毛慧穎
你好
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女 我想測試自己是不是有點抑郁,最近老感覺心情低落,一直再哭,對什么事情都提不起興趣,媽媽對我管的太嚴,以至于我沒有幾個朋友,周末出去都被限制了時間,她說我這么做都是為了你,她還翻看過我的日記本,手機,在學習上給我無形的壓力,我也有過想自殺的念頭,和爸媽交流不來,不愿意給別人講心里話,以前我是個很開朗的孩子,很喜歡我的爸爸媽媽,現在……
(匿名)
女 我剛做完抑郁測試,是重度抑郁,我不太清楚我是否抑郁,但是我的情緒不穩定太嚴重,自己都有些受不了,有的時候都不知道為什么高興不起來,現在的記憶力越來越差,即便背4好幾遍的單詞或者定義,腦子里完全沒有印象,有的時候好想去死,也想嘗試割腕,和安眠藥,不知道自己是怎么了,我真的抑郁了嗎,我該怎么辦
女 每天就不知道為什么突然就會情緒低落 感覺自己很失敗 經常因為一件小事就不能原諒自己 之前很會調解情緒的 但是近一年來 就越來越不能控制自己的情緒 動不動就會哭 想把自己關起來 特別容易激怒 就一點點小事就會讓自己一直難受 自責 就算不是自己的錯 明明知道還是會自責 感覺自己失敗極了 一年前下載的這個軟件測試過 是這樣重度抑郁 現在也還是重度抑郁癥 我真的很想判斷出來自己是不是抑郁癥 太影響生活了 影響好大
(匿名)
女 測試了抑郁說我是中至重度,可是我并不覺得我有抑郁癥,就是有時候會情緒低落,比較敏感,心里堵,想哭,過會就會緩解。
(匿名)
女 我好像抑郁了吧,測試顯示我有輕度抑郁或中度抑郁
女 做了好多測試都是抑郁癥,最近幾個星期情緒一直低落,總是發呆,很容易哭,莫名其妙的焦慮,注意力無法集中,總是被一點小事給傷到,什么都是我的錯,記憶力也開始有點模糊,不合群,可我沒有身體方面的反應,這是抑郁癥嗎??(先別太利益好嗎)
(匿名)
女 不清楚自己是有抑郁情緒還是患有抑郁癥…… 做過幾個抑郁癥測試 測出來都是中度抑郁…… 可是我覺得自己……并沒有那么嚴重 我經常情緒低落 有時候上一秒還哈哈大笑下一秒就會難過到想哭 經常一個人蒙被子里哭 想過結束自己的生命 偶爾也自殘(不嚴重)每次自殘也都會告訴別人……
(匿名)
女 做了好幾項心理測試我好像有中至重度抑郁,脾氣暴躁,不喜歡與他人相處,非常宅,自從結束了上一段感情到現在有一年了,好像從那時候開始就不大愿意與他人相處,脾氣也變的時常時壞,有的時候莫名對別人發火,特別害怕我以后該怎么辦啊
(匿名)
女,18歲,我已經即將步入大學生活,我的父母從來都不會耐下心來和我聊天。好不容易這次有時間,我姑姑喊我去她家玩,我爸爸說你別去,誰待見你啊。以至于誰和我說話,我都會考慮別人的心情,會不會得罪他人,對方會不會不開心什么的。他總是說開學別指望他能給我錢。我經常聽他和我說這些話。我真的現在已經不想社交什么的了,一點也不想,只想和朋友在一起,每次都想逃,我又能逃去哪里呢?我之前抑郁癥去醫院呆過一段時間,還沒痊愈就出院了,我以為我可以改變,實際上并沒有。在任何人看來我總是笑嘻嘻的,其實我有時候并不開心,心里現在像是被什么堵著一樣,真的很憋屈,很難受。我時常會狠心想我以后就只坑他們錢好了,不要管那么多,但我實際內心并不愿意這樣。我永遠都是表面說著最狠最毒的話,事后自己一個人在角落難過,誰都不告訴。我父親總是覺得這種嘲諷的話可以激勵我,有用的話我為什么還會這樣呢?
(匿名)
男,23歲,抽支煙!坐等妹子聊天⊙?⊙!
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女,25歲,我剛剛做了抑郁癥的測試,我是中度甚至重度抑郁。我還做了EQ測試,我情商極低,我情緒管控不好。我現在很慌張,我要怎樣才能改變
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