女,30歲,沉溺與過去與初戀的感情糾葛無法自拔，分手十一年，徹底不聯絡也八年了，可就是忘不了，時常想起往事種種，想起他的時候是痛苦的難過的憤憤不平的！好討厭這樣的自己，有沒有什么辦法不再想他，或者說怎么才能想到他的時候能夠心平氣和會心一笑！雙方已經各有家室，最好是不不聯絡，不想念，天涯海角各自安好

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李鳳秋
您好
許倩倩
您好
易云俠
你好
易云俠
他傷害了你？
李鳳秋
朩你過去情感經歷中的心結沒有打開，導致你多年來自己很痛苦壓抑，非常理解你內心苦悶的心情，很愿意做心理咨詢幫助你分析你們之間的情感經歷，幫助你疏導你的壓抑情緒，重拾快樂心境。
匿名
是有傷害
王金波
您好
王宇
你好
李鳳秋
聽起來你過去
龍鳳
你好
夢心理?
你好，感受到哪里有一個心結沒有解開呢，愿意通過咨詢來解開它嗎
聚緣老師
你好，親愛的理解你的心情，愛恨情仇無法忘記。現實的狀況是——太他曾經傷害過你，現在傷害你的卻是你自己。可以聊聊
魏巍
你好，難過的憤憤不平有沒有給你帶來什么益處呢
歸心??
所有掙扎的痛苦就源于自己的無法放下，無法放下的原因就是源于自己無法對自己的認同，放過他才能放過自己，首要做的就是覺醒自我，找到真正的自我！
魏巍
你現在的生活你是不是也有很多的不滿意呢？
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。
匿名
我明白放過他更是放過我自己，我也一直這么勸自己，可就是做不到
許倩倩
潛意識層面您試圖以這種方式來保持和他的鏈接
易淘
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
看過你的問題，非常理解你的心情，
徐惠泉
這樣的問題應該出在你的人格深處，
徐惠泉
建議通過心理咨詢分析調整，非常愿意幫助你
曹春艷
你好，我猜想真正讓人生氣的是那時候你沒有好好照顧自己，保護自己不受傷害
匿名
許老師好厲害，我自己也這么反問過自己，答案是肯定的，潛意識層面我渴望與他的鏈接
許倩倩
感謝您的認可，有興趣我們可以一起探討這背后的動力學因素。
匿名
可我現在不想再這么下去了，我要把他從我的心里從我的潛意識里拔除！放過他，善待自己
匿名
我弄不明白我為什么對他如此執著
宋建龍
越是想忘掉，越是忘不掉。
宋建龍
需要回到過去，看清自己
匿名
是的，我是看不清那一段關系里的我，更看不清他
宋建龍
過去的記憶有時會有些模糊看不清，甚至你會加入很多想象的內容，有一個詞形容會比較貼切，作繭自縛
匿名
也許那段關系里的眾多困惑和疑問才是我耿耿于懷的根源
曹春艷
你想要贏么？
匿名
說來大家可能不信，這么多年過去了，記憶可能模糊了，可我不只有記憶，我存下來了所有的聊天記錄
宋建龍
過去的信息量很大，聊天記錄你可能重復看過很多次了，但還是有不容易看清楚的
啊，我的掌上明豬
理解不了。俺一般分手之后最慢也就一年多就會找新的對象了，過去的就過去了，頂多留點美好記憶，后面的對象也很棒
匿名
曹老師說笑了，既然咨詢了，當然想解決問題的
曹春艷
我是說你在過去的關系中
李洪文
關系里那些眾多的困惑個疑問是你未完成的事件，即使世事變遷依然暗流涌動，那就回到那個時候，把它們圓滿吧！現實的壓制始終只是一個蓋子
匿名
圓滿是不可能的了，目前各有家室，各自安好
匿名
曹老師，我仔細想了您的問題，也許吧，難道是我覺得自己在那段關系里輸得一塌糊涂，所以才耿耿于懷念念不忘！！
解心語
你好
怡均老師
非常理解你的心情，沒得到的往往會想很多，會給我們很多想象的空間，會將很多現實問題也投射到這些里面。希望有機會和你聊聊給你支持。
胡亞娣
您好
張寵
在呢
匿名
在的
李虹
您好
歷博博
如果曾經美好，又何必忘記？相合的人不一定要在一起，心中有掛念，也一樣可以過好現在的生活。
匿名
我明白
匿名
現在想到他會怨恨，我希望想到他的時候是云淡風輕的，平靜的
李錦云
一個人意識和潛意識是不同指的，往事種種憤憤不平，是你與自已的糾葛，你有不甘心有自戀受損，這可以通過咨詢來處理，催眠和動力學分析可有效幫助你，我處理過，可點擊頭像預約
特侖蘇
其實很簡單，你想忘可以忘記，但是要找對方法
王薇
你好
王薇
你的這種情況，在心理學里面叫做未完成事件對你的影響。在你的內心有很多愛恨情仇沒有對他表達，也就是說，在潛意識里，你們的關系并沒有結束。這個讓你感到很消耗自己。我們可以通過一對一的咨詢，來幫助你梳理你和他的關系，把未完成的進行完成和告別。
王薇
如果你愿意信任我，請關注我。
王薇
更重要的是，通過咨詢，我們更深入的了解了自己。懂自己才是最滋養心靈的，最能解放自己的
香雪解憂
想想他對你的好
陶瑩
表面上看起來讓你怨恨的是他，是和他之間發生的事情讓你放不下，耿耿于懷。但實際上，讓你不敢觸碰，一碰就疼的，是你自己內心中的某個創傷，經年未愈，無法面對。他只是那個觸到你傷口的那個人，不是給你帶來傷口的那個人。你的創傷不是來自于他，而是有更深的出處。傷害你的，另有其人。
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