女,18歲,國外留學，壓力很大，確實還沒有適應。明明什么東西都努力去學了但是總覺得自己做不好，為了大學專業現在高中選課出現問題，我媽也會常數落我，說我沒有未來，可我自己真的很想好。以前一直不是一個自信的人，小時候身材問題在學校就會受到歧視，現在學業上我心里也老跟人比，學業外也是。我自己什么都學過，但是跟真的會那個東西的人比起來我就好像什么都不是。前段時間剛剛考完試，從備考開始就感覺得到自己精神狀況不是很好，一直到現在也是基本上每天都會莫名其妙地哭，對未來感到焦慮，又感覺好像根本沒什么未來。以前一個學校的同學都很優秀，大家都有目標也像是都夠得著目標。我真的感覺我什么都不行，實力上我也確實好像什么都不行。七月份那會兒幾乎沒怎么睡，就算睡了也總會一個小時驚醒一次，現在考完就沒什么事了，但成績沒下來也總會焦慮，會哭會頭疼。我總是為了未來還沒發生的事情擔心，但我總覺得來不及了，時間好像沒那么充分，我也感覺自己好像什么都不適合。家里經濟狀況也不是很好的那種，每做一件事我會擔心很多事情。壓力真的很大，我該怎么辦？我自己清楚現在這個狀態也沒有辦法把事情做好，但是跟自己講堅持的時候還是會亂想會害怕自己的未來。好煩。 (匿名)

好抑郁，好焦慮。。。 處理不好人際關系。。。 熬夜熬到很晚。。。 好煩好煩。。。 光是活著都已經很努力了。。 學習壓力大不是問題，這些我自己可以慢慢熬 但是你讓我處理學校的人際關系，還不如直接掐死我 就是因為人際關系才會厭學。。 本身就很抑郁。。。 嘖…… (匿名)

女,我不知道自己是焦慮太重還是已經輕度抑郁了 我時常心情好時常差，喜怒無常吧應該，我空閑下來就會胡思亂想不開心，只有忙起來我才不會亂想，我總是莫名奇妙感到煩無論何時何地，我有時候想哭卻哭不出來，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們越說我我越煩，我真的好煩好煩，這個小孩一磕到碰到哭了我肯定會被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開手機，就算沒有手機我也不會學習只會發呆想很遠的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺，有時候對任何事情都提不起興趣，手機也玩膩了，游戲也沒有想從前那樣喜歡，我學習也很難集中精力，我想好好學習，我知道不好好學習的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒有動力是我前進，課堂上我會發呆，聽不懂課我真的好難受，但是我又不想去問，我感覺我有好多好多不會的，我感覺我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現在沒有任何能力養活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴了，我曾經考高中的動力是遠離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個小時才能入睡，終于我熬過去了，可是現實卻不如意，他們給我報了離家最近的私立，我還記得她說的話:你去遠的地方，我們怎么控制你管你?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強也看的很開，我今天可能難受但是明天可能就會變好，但是我現在感覺我已經很崩潰了，曾經考高中的動力現在也變成了考大學的動力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學習現在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報告,我不出去玩他們又說我，我出去一兩次他們就說我心野，我做什么都是錯的，我就是個錯誤的存在，別逼我了，我會瘋的。 (匿名)

男 我是一名大一的醫學生，我感覺對生活沒樂趣，準確地說總是面帶憂愁，對前途感動迷茫，內心時不時帶有一點點恐懼感，心跳加速，喉嚨梗塞，飲食下降，內心總伴有嘔吐感，擔心自己體重下降，時不時腦袋有點痛疼，第二，自己很自卑，沒自信，感覺什么事情都做不好，因為自己是五年制，擔心自己完成不了學業，感覺時間好長，擔心與害怕，不感去面對，想方設法去逃避，第三，總感覺別人生活很好，面帶笑容，自己好差勁第四，總是喜歡胡思亂想，腦子每天都在想來想去，做什么事情總是集中不了注意力，想一些無關緊要的事情，想著太多感覺總是活在自己的世界里，不知不覺內心感到恐懼，害怕想的事情發生，不敢去面對，我知道想這么多，沒有意義，但我控制不了我的腦子，如果一停下來就內心空虛，無事可做，第四，我總喜歡拿自己跟人比較，拿自己不足的，跟別人去比較，到最后發現自己一無所有，總是很煩惱，總而總之，進入了一種死循環，感覺永遠都跳不出去，第五，總是想到關于金錢的問題，因為我的家在農村，不算富有，甚至可以說很貧窮，因為我曾經打過工，知道賺錢的不易，現在讀大學，發現什么東西都要花錢，總有一種愧疚感，感覺對父母有欠，對不起父母，每到須要用錢的時候，總有-種恐懼感，花完錢后時常有種懊悔感，時常有總退學的思想，想去幫父母減輕負擔，但實際上退學之后，自己又會處于另一種境地，面對無窮無盡的勞動，生活的壓力，永遠也過不了自己想要的生活，于此又陷入惡性死循環，感覺永遠跳不出第六，擔心自己畢業后一無所有，總希望自己能一夜暴富，不想通過自己的努力去獲得，第七，感覺時間好漫長，做什么事情總覺得沒有意義，做什么事情都不能融入，感覺錢才是最有意義的，是真實的，有錢才會有安全感，喜歡存錢，感覺花錢是種罪惡感，現在自己在讀大學，每天都需要花錢，感覺自己好罪惡，每天使自己煩惱，恐懼，感覺自己有錯誤的金錢觀，價值觀，但不知道什么才是正確的第八，感覺自己不成熟，別人能控制自己的思想一下，明知道別人說的是錯誤的價值觀，但總往往相信，有時卻視為正確的價值觀，自己腦子里有好多好多的想法，左右不定，有時消極占主導，有時積極占主導，感覺自己有雙重人格，第九，自己的死循環還有很多很多，這其實只是其中的一點

女,今年大三21歲 某211大學金融類女生 現在特別焦慮。對事物豆很焦慮。看了很多在銀行等金融機構工裝前輩的描述，覺得自己讀的那么多年還是不夠。感覺以后會很累，有無數東西要學。學社交，學技能，學知識，學習俗，學做事，學很多很多。現在每一天都在思考以后等事情，感覺很煩躁。感覺找工作很難，找到了又怕被關系戶擠走，進去了又爬做不好升遷不了。結婚了又怕三姑六婆各種習俗。總之很焦慮。不知道如何是好。真心希望各位前輩能幫幫我。我覺得我每天都在思考未來怎么辦，都不能享受當下都生活。

女,19歲,家人性格不好，在家很痛苦，沒有真實的性格，我的焦慮傾向好多年了，我怕家人知道，他們一定會指責我的。活著有點吃力。開學要大二了，以后的困難阻礙一定會很多，必須冷靜地面對，但是現在我除了覺得心累就是恐慌，我還是挺能忍的，給點鼓勵吧。 明明知道我應該積極一點，因為精神好才能看見好的方面，才能抓住機遇，但是我好消沉啊，覺得一了百了才能好點。我慫，所以也就想想而已。 (匿名)

女,29歲,今天老公推著孩子到公園湖邊逛去了，把車停在路中間戴口罩給孩子氣得我罵他做事不靠譜，到了湖邊小推車不剎車。就蹲下來給孩子戴口罩。我氣得罵他不要到有湖那么危險的地來，萬一小推車滑下去湖里大人追不不上怎么辦，還有他今天下樓我說我把孩子抱到一樓等他把推車拿下去，他犟的不聽讓我放車里他走，安全帶不讓系。后來我偷偷給系上安全帶，他下樓瞌著把孩子推下去，（萬一把孩子后腦勺撞到怎么辦）回來我氣的把孩子安全帶解開自己抱上了樓，他才把小推車拿上來，我今天給他媽媽打電話專門說了這事，他媽氣的說他了！ (匿名)

我沒有了與人交流的能力 (匿名)