女 我是一個很沒自信的人，在學校我常常被同學欺負，一個好朋友都沒有，在課堂，我不敢大聲朗讀課文，上英語我三年級沒補過課，沒基礎，什么也看不懂，聽不懂，我還經常被同學揪辮子，有時我們排隊不小心踩別人腳別人就又打又罵，本來我是站在同桌前面的，結果別人非要我站在她前面，還說我比她矮，我的東西都被別人弄壞了，可是我不想借他們，他們就搶，還打我，我是單親家庭，后媽不讓我回我家，只讓我去我爺爺家，我小妹吧我的東西都嚯嚯沒了，我說是她給我弄沒得，她還說不是他，是我，在車上，小孩經常打我，甚至他們還吐吐沫在我臉上，還咬我，家長每次都說讓我好好學習，可是我英語不好，沒基礎，上次我考試，語文98數學94可是英語才16這樣我的平均分才70多分，家長經常和我說話語氣不好，讓我好好學習，可是我都沒基礎，家長說讓我多看書，不打游戲，我也想這樣，可是看見游戲我就想去玩，就忍不住。 我是一個沒自信，經常被人欺負的人，家長不幫我，反而還說我，我也不敢和家長說，因為我說了，家長肯定沒好事，我在家很霸氣，可是在外面我很自卑，我在外面和別人好言好語，可是別人還說我這也不是那也不是，我我還是大舌頭，口齒不清晰，這樣的我就算少一個地球還是回轉的吧。

女,15歲,我完全不相信校長的話，她說：對自己有自信點，把就那樣改為一定，這樣你會越來越好的，我心想這是不可能的，天天上不會掉餡餅 (匿名)

女 我現在14歲，從小學四五年級開始，我就感覺自己被其他人歧視，在學校沒有人會陪我玩，我總是孤獨的，漸漸的，我開始沒有了自信，我在除了家以外的地方，都不敢展現那個真實的自我，我的家人也經常因為這個說我，我認為我自己很不好，可是我改變不了。然后小學畢業后，我還是在以前那個學校上初中，在那個暑假，我沒有作業，我一直在想：我想把那個真實的我展現出來，，我也害怕以前那個班上的同學，會把以前的我告訴大家，這樣其他人對我的評價會更不好，可是我很幸運，我將我真實的自己展現了出來，和同學們相處都很融洽。那一年，可以說是我目前最開心的一年，雖然學習很累，可我覺得很開心，可是在初一下冊的那個寒假，我聽到我們又要重新分班，按成績好壞來分，我很難過，最后我分到了好班，可是我在好班是墊底的，我和我最好的朋友也分開了，我…很自卑，我很希望分到差班，漸漸的，我跟不上其他人的節奏，我的成績直線下降，然后現在，受著疫情影響，我不得不上網課，我和別人差距會更大，我現在根本不知道我該怎么辦 (匿名)

女 我沒有自信，并非感覺自己心理扭曲，學習很差，所有人都不認可我，我我不知如何去面對現實 (匿名)

女 我覺得我繼續下去會出問題。抱著試一試的心態來這個軟件上，希望各位能給予我幫助，我想我真的非常需要… 我是一個學生，在我幼兒園到小學一年級，都是充滿自信，生機勃勃，甚至有點過于驕傲。成績名列前茅，雖然家境不好，但我以此為傲，幫助父母節省錢，偶爾也會小任性。除了太過驕傲，那真的是我最向往的時期。在二年級，我還是一個比較自信的人，我依然會向往常一樣主動舉手，大膽說出想法，主動與人們交談。可是有一個地方變了，那就是班級里“居上者”一直都看不起我。甚至還會對我惡語相向，冷嘲熱諷，那種輕蔑的眼神一直在我的印象里。我自卑的根子大概就是從這里培養的。 從三年級開始，我遇到了一位中年老師，是女老師。上半學期她很欣賞我，因為我的孝順在老師之間都是話題。可是有一次，老師布置了作業我早早寫完了，塞進了書桌里，第二天想直接交。可我第二天找不到了，怎么也找不到，是真的找不到，并不是我編的借口。我偷偷從作業堆里偷了一個沒寫名字的作業，寫上自己的名字。這些事我曾經偶爾也干過，也可以說是經常。被偷作業的同學就坐在我前面，她一轉頭，就發現了我的作業是她的，不出意外她告了老師。在老師審問的前半段，我死不承認，后來老師說了一句“你們誰撒謊誰就是最惡劣的孩子”我立馬招了，我很害怕這種帽子。于是老師對我的人品進行了否定，找了家長，后來也是處處針對我。期末考試我考的相當不錯，97分。老師卻表示“我沒發現她有什么優點，所以我沒想到她考這么高”這并不是贊許，而是嘲諷。四年級，我遇到了一個剛上任的新班主任，看起來跟平易近人，因為她年齡比較小，也很欣賞我，跟我媽媽成了朋友（我跟媽媽還去她宿舍幫她抓老鼠，嘿嘿，我還給她約會支招）那個時候，我仿佛看到了希望的光，那時候我雖然靦腆，但是我清晰的記得有一個演講的報名活動，我在班級的目光里舉了手。這對現在的我來說需要相當的勇氣。只是，不知道是我的自卑發了芽，還是別的，我總覺得班主任對我很…說不上來的感覺，就比如，她看到什么有意思的東西，同學都圍上去看，我也鼓了勇氣去了，她就會好像很疑惑的看著我，讓我總覺得我不配。五年級，我又遇到了三年級的班主任。不得不說那時候我十分樂觀天真，盡管老師剛遇到我就當著同學的面嘲諷我，我都覺得她是見到老熟人在跟我打招呼。我真的真的真的很感謝那時的我。不然我該是怎樣崩潰啊。可能是上帝存心打壓我，五年級偏偏事事不順，要么作業寫錯了，要么忘帶了，給班主任的印象越來越壞，但是我依然用一顆美好的心看她。小學畢業（我們是五四制），我以全班第三名的成績升入了初一三班。可我進到這個班以后成績很不理想，歷史和數學嚴重偏科，其他的也是普普通通，直接掉到十名左右。我們三班也是班級倒數第一，在別的班我可能十五名都不會到（每個班平均三十七八）我總覺得老師們對我有意見。我是語文課代表，跟我一起當的是升學第四名，但是她很優秀，很漂亮，很惹人愛，也很有趣，也很照顧我。我雖然跟她現在稱為閨蜜，我總覺得跟她說話隔著一層東西，我不知道是什么。她思維活躍，我會調整說話方式，謹慎的跟她聊天。她能言善辯，我常常會糾結怎么回復她會讓她覺得我很有意思，她成績優異，我會難過在她身邊是綠葉——雖然只要是她我很甘愿。即使羨慕偶爾嫉妒，我依然很感恩她。語文老師是個平易近人的人，她說話委婉，眉目帶笑，可我總覺得跟另一個優秀的課代表在一起總有清晰的一條線，把我們遠遠的劃分著。初一其實我過得還好，分班把瞧不起我的人都跟我分開了，遇到的是很多新同學。在我的角度看，我算是“居上者”。可我成績如此，怎樣怎樣如此，我感覺我不是“居上者”了。我會想辦法提高我的存在感。比如用小號裝作自己的朋友，然后跟我關系好巴拉巴拉…我覺得很羞恥，也會很后悔。QQ空間里的說說我都不敢發，我怕沒人點贊會被瞧不起，就算只有贊沒有人評論就是買的贊。好朋友讓我覺得敷衍，我就覺得我們面臨著決裂，那條線就會越來越清晰，甚至還會產生敵意。 我是個骨架子大，臉盤子大，眼睛大但是沒有神，嘴大鼻子大…可以說我哪里都大。整體看起來就很…嗯…而且我的家境也很差，真的很差。我甚至覺得去城里住一天就是我的愿望。（我現在也在擔心讀到這的你會不會瞧不起我…）今天刷b站看到一個視頻，青春有你2的虞書欣樂觀向上，她自己愛自己，她充滿自信，她家境十分不錯，被愛包圍著。我很羨慕她。我也被愛包圍，我的父母真的真的很愛我，因為某些原因他們已經將近六十歲了，我14歲。我有個姐姐三十出頭，從不管我們家，我父母的身體也日漸差勁，我們家面臨著信用卡還不上，沒有經濟來源的情況。但是此事我沒有那么樂觀了。母親腿不好，騎著一個三輪車帶我上下學，出去玩，我會很自卑。去城做禮拜的時候，在十字路口的轎車面前，我真的說不出的難受。我沒有怪過父母，我只是從心而生的難受。好好學習改變？我想我做不到，任何激勵的話就像是蚊子叮，一陣就過去了。我會羨慕別人家白地板白墻白天花板，有自己的小房間，有很多玩偶，出去玩可以帶一百塊錢，而且不用擔心會對家造成損失…我很羨慕。我 (匿名)

女,15歲,我真的越來越討厭上學，很不自信，朋友的一些話也很容易讓我受傷，心很重，朋友圈沒有點贊會很失望，在班里存在感很低，我就是不明白我比一些女生長的好看（并不是自戀）但是她們都有男朋友都能和男生聊到一塊去，然后男生還沖我嚷嚷還不認識我我真不知道怎么說，都高一這么久了還不知道我是誰。搞得我不知道怎么辦，我也不能直接和人家說你有病吧。受到否定是因為，同學會直接把我劃分到不會沒練的一欄就比如樂器社團，我那個朋友說怎么不問我，她們說她肯定沒練，我真…，很難受，自信越來越沒有了 (匿名)

女 老師們你們好，我現在就想做現在的自己，可能有些小缺點，但我覺得還不錯，但是同學們就說我自滿！自傲！不思進取！我其實是一個自卑的人，但最近好多了，她們說的讓我很不舒服，我知道她們想幫我，但我希望她們能尊重我，我也有說，但我們都不是當面說的，我覺得好累，我想做自己，可是大家都因好心而限制我，老師們，可不可以給我些鼓勵呀？ (匿名)

女,你好，我有個女兒10歲了上二年級了，她特別不自信，老師說一句都會覺得大家巧不起她，上課也不敢提問，這跟我小時候對她嚴歷有關系嗎？現在我應該對她怎么辦？怎么開導她

女,29歲,今天給孩子看醫生買了藥，一個月來不給看病老公亂吃藥，我終于這次問了醫生給買了藥，高校教授推薦我的靠譜平臺。孩子過兩天估計就徹底痊愈了！ (匿名)

女,10歲,說實話……我從三年級開始，就知道。。。成績決定一切了，所有人對你的好，不過是騙你的而已，就等著你拿著最差的成績找他時，他便會破口大罵，把你罵個狗血淋頭！