女，13，現在上課也打不起精神，很累，但是我明明也沒做什么事，但就是感覺很累，心跳有時候很快，而且很慌，也不知道為啥。我想過讓父母帶我去醫院，但是我開不了口，現在老師叫我回答問題我都不想說，不想跟父母溝通說話。這次是她看到我和心理老師的聊天記錄才問我的，她一問我，就翻到我之前的事了，她認為我在網絡上和別人聊天是大罪，她一遍遍的問我這個毛病改了沒？毛病改了沒？可我覺得我并沒有毛病，我也不想跟她說話。她就說：以后，我也不叫你了，早飯我也不做了，你就當我死了“。她一定要這么做嗎？她看了我和心理老師的聊天記錄，覺得如果我好好學習，就沒有這種情況了，在網上做了心理測試，測出來是重度抑郁，不知道該不該信 (匿名)

女 心理問題，求你們耐心看下去，謝謝 很抱歉打擾大家，我的問題沒什么獎勵，但仍希望好心人可以提點建議幫助我，謝謝，謝謝，謝謝 我初二，女 我在網上查了，我這叫做自我焦點效應，但我覺得這樣說法有些輕巧，我總是感覺自己心理有問題。 首先為什么會來到這里，也正因所謂的自我焦點強烈怕他人看法導致了社交恐懼，不敢去看醫生。也不敢和任何人傾訴，所以在這與你們相遇。其實我越發覺得有社交恐懼，有什么問題只會叫家人幫我去解決，在這次疫情我幾乎沒出過門，不論是拿快遞，拿藥，買零食，或是家人聚餐，我都沒去，也有人說我是太靦腆，其實我覺得我更像是不自信？怕人家的看法？畢竟青春期，女孩當然愛面子，怕自己長胖了，亦或是黑了丑了總總看法 題外話，我的人格，謝謝觀看！我呢，算是一些家長眼里的好孩子，家長不在家教育，學習成績卻很好，農村的小時候和爺爺奶奶生活在一起，10歲左右父母回來了，便不會叫他們了（就是不叫爸爸媽媽，只說你什么什么的），時間久了更是叫不出來，不知緣由。父母也不怨我，他們先前倒是愧疚，便沒追究。其實我很雙標，我覺得自己真的很壞，在外面是個學習好，靦腆乖巧，收拾的干干凈凈的好姑娘，在朋友面前我是大大咧咧的。而在家里尤其是在奶奶面前，就是暴躁脾氣差不愛收拾的人，太差了??！真的想揍自己，在外面那么會裝，可為什么對自己的親人那么不好 不扯了，步入正題，我，在疫情期間，本性暴露了，天天貪玩，一些我認為我會我就不聽，小科我也會補，可是我覺得有些說補的我是真的做到了！我也還是上進的，害，不知怎么，像天在懲罰我，最近接連發生很多事 我是青春期，所以就很在乎別人的看法，我知道自己很差，可我真的不知道該怎么辦，每次要改變都只是短短幾天，我真的無可救藥了？第一件事，我那時貪玩，我自己其實弄了很多資料，我也知道努力，所以沒怎么聽老師講，認為我自己可以，老師當時講完讓我們記，我也沒怎么記，一會后竟然報了聽寫，我當時寫了的鬼畫符，誰知真的點了我，讓我開視頻看我的聽寫 我嚇死了，但全校等著，我只好開了，果不其然，老師發了火，說了我一頓，我平時成績好，誰知道寫的亂七八糟還幾乎全寫錯了，害，也許在別人看來沒什么，可是當我關了視頻和話筒，我整個人就崩了，我太在乎別人看法，我也知道我很不完美，可我真的太在意了，當時就大哭，躺在地上，發火，扔東西，打自己，甚至藏在角落，想把自己藏起來，我想鉆進床底，衣柜，，自己發抖，現在想想真的覺得我心里有問題，但也不知是什么，后來生活還是好好的，和正常人一樣。 第二次，我最恨自己的一次，我當時上物理課，我沒聽，但是我是真的知道我說過我就會補上，像以前，我物理不聽，確實會自己補上，是看更好的課?？蛇M行的不一樣了，我去開了別的軟件（不是游戲）不小心開了視頻，還對著自己，上次只是對著寫的，這件事是別人當時和我說的，我整個人都傻了，趕緊跑去關了，但我不知道開了多久，我太在乎了，我覺得自己丟了莫大的臉，全校學生誒，都看見了，都看見了，因為我們是農村，老師威信不大，學生都很皮，老師見我那時開了視頻，問我她剛剛講的題，我沒聽！我怎么辦，我撒了慌，我說網卡，就糊弄過去了，誰知道！我當時網卡，開了關關了開，話筒還是沒關上，我弟弟還跑進來說了話，我感覺整個人都死了。啊啊啊，這次我沒有多極端，也許是我忘了自己做了什么，只是一直哭，一直哭，哭的眼睛腫了很久。很難受。覺得完了，我沒臉了，害。 感覺自己說的太多了，有些小事就不提了，其實呢，我打出這一字一句，我覺得自己那些事太幼稚了，但是我還是在意okok，問問題 我想知道什么方法幫助我不要太在意別人的看法 怎樣控制自己的脾氣，說實話，它想狂躁癥一樣 怎樣叫父母？真的太久了，我是真的不適應 怎樣變自信，勇敢？ 我還有太多太多問題，很抱歉，我真的不知向誰傾訴不知道問誰啊，我和父母不親，我也不知怎么，哪怕是很親的人，或朋友，當他們想和我走太近，我就想會起雞皮疙瘩一樣，嫌ex？也不覺得啊，可就是親近不得，但是在網上，素不相識，謝謝你們，能幫助我，謝謝，謝謝 (匿名)

男,17歲,高二男生，我可能的確是抑郁了，但是也不知道是不是，無論是學校住著的心里調查還是網上的心理問卷，都是中度或者重度的抑郁還有焦慮，平時確實是悶悶不樂，對前途迷茫，對社交無望，甚至有想結束生命年頭。我的初中同學半個月前跳樓了，都是曾經一起并肩奮斗的同學，咱們班就那么幾個人考上國重了，現在人說沒就沒了，我感受到生命的寶貴，也沒有再怎么有結束生命的念頭了，但是其他的感覺一直都未消散。 最奇怪的是我發現我在平時和同學相處的時候我照樣該說的說該笑的笑，我和他們除了個別認相處都還算好我試探同學們，問說你們有沒有擔心萬一哪天我成憂郁小王子了了咋辦，他們說根本看不出來。我也不是一個喜歡把負面情緒到處發泄的人，這樣弄的別人心情也不好。 上了高中之后有的同學我真的是看不慣，但是我也不正面的去跟他對線啥的，看著他和其他同學相處得也很好甚至比我更好，我開始懷疑這究竟是他的問題還是我的問題。 久了，學習也下去了，對前途也不抱啥希望，曾經奮斗得來的國重，優質的教育資源，我感覺我在浪費寶貴的資源 我真的不知道自己心里到底有沒有問題或者說這只是正常的心情不好而已，提出過想去看心理醫生，家長都說根本看不出來我有啥心理問題，唉，難搞 (匿名)

女 呃，我也不知道是什么時候開始，就變得情緒低落，在學校里就特別消沉，所以班上也沒有同學找我，我就感覺我被忽視了，我嘗試去與他們交流，但所有人好像都對我很厭煩，說白了，我當時在心里想，為什么，憑什么。我仔細回想之前，好像是因為我太消沉了，所以我開始笑，一笑就是一年。我今天去醫院了，重度抑郁，焦慮，強迫癥，我感覺我已經是個死人了，但我有一個弱點那就是怕痛，所以之前割腕的時候沒有太用力，現在我爸媽對我很好，但我卻感到恐慌，我是不是有毛病啊，明明是自己一直想要的可是我又開始畏懼。我覺得我都要受不了我自己了。 我不知道文中有什么不合理的地方，因為我現在頭特別暈，所以我只看了幾遍，但愿沒什么大錯誤。我就是想說一下，沒有別的原因。 (匿名)

女,14歲,總感覺我可能抑郁了 沒有胃口，睡不著，懶，空虛，看見高處就想跳下去，沒什么表情，懦弱，審美強迫，動一下就覺得累的不行，一點疼就受不了，頭暈，仔細思考后覺得活著沒有意義 抑郁自測重度 肯定有人會說你光擱這說有什么用，上醫院啊 可是我還小，腳又有問題，必須父母帶我去 父母怎么可能理解什么抑郁，只會說我矯情——“我還抑郁呢，你成績這么差你知道我有多著急么？天天累死累活的養你，你倒好抑郁了。你肯定是因為無所事事想多了，你給我學習，快學啊！我看你就是懶的……” 而且我們家從來覺得抑郁＝弱小。 其實我也是這么覺得的，畢竟你們去看那些得了抑郁癥的人，哪個不是在社會中的中下層人士？哪個不是生性懦弱？哪個不是過于感性？反正90%都是這樣。 我不可以成為這種人！我怎么會弱小呢？我的欲望，我的野心，足以告訴大家我不弱！ 我是理性的，我的思維是客觀的！感性真的是惡心。 可是這只是想想而已，我的愛好掙不到錢，我喜歡學習，但是沒有力氣，我的欲望多重，但是無法實現 唉，，反正，我家長不可能帶我去醫院。 大家知不知道網上有沒有絕對準的測評的？或者說有沒有辦法讓我重燃起希望？ (匿名)

女，15歲，12歲初一上冊發現自己的問題鼓起勇氣跟父母言明，去醫院檢查出中度抑郁癥，吃了一段時間的藥感覺心情變好了就沒治療。13歲初一下冊突然心情又很糟糕，學不進去，經常請假，后面父母沒辦法帶我去了更好的一家醫院，診斷重度焦慮抑郁，藥物加上物理治療住院差不多一星期，堅持不下去執意出院。返校后仍然很糟糕，學校老師找我談話最后決定休學一年，剛開始幾個月又變得很正常，偶爾有負面情緒，莫名其妙有兩個月很難受，想哭哭不出來，跟著一群社會上沒讀書的朋友瘋玩了一段時間。14歲年開的上半年情緒一直都是亂的，到六月至八月準備復學的那段時間心情不差，學習也很上勁，那段時間蠻自律的，但是我開始出現不正常的想法，比如殺人虐待小動物，我曾把一只貓從六樓踢下去，因為它太吵了煩人，我當時莫名覺得舒服。九月復學后情況挺好的，半期還考了個不錯的成績，記得當時媽媽很開心，說了好多表揚我的話。半期之后我又開始厭學，情緒又在斷斷續續，剛開始可能一兩個星期才會請一次假，越往后越嚴重，情緒反復的也越頻繁，有一次我為了請假，頭一天晚上故意洗冷水澡導致第二天發燒。請假的次數多了，老師也都找我談話，我覺得他們說的很有道理也都是為我好，但我就是做不到，12月是請的最嚴重的一段時間，一周起碼請兩三次，父母也越來越受不了我，我們多了許多爭吵，他們說了很多難聽的話，我當時覺得自己簡直就是一個廢物神經病。12月尾疫情的原因提前放假，我拼命調整自己的情緒，但我發現我越是冷靜心里就越難受，最近這個月真的太難言了，心里好多情緒好多話，壓得我好難受，每一次幻聽都讓我覺得自己是神經病，這樣的日子我再也無法忍受了，好想再去醫院治療，但我發現已經沒有勇氣向父母傾訴了，他們好像很煩我的病，我像個累贅一樣。 (匿名)

女,21歲,現在屬于實習期，找到了一份實習的工作，工作了一個多月，但是由于實習工資低再加上打算要專升本考試沒有時間復習就辭掉了，但是辭職過程中要領導的同意，然后工資也沒有發放，要等到領導批準流程走完才可以，但是不知道怎么面對領導，所以要不要繼續去上班然后和領導說清楚呢?還有就是有什么工作是可以有時間來學習的嗎？ (匿名)

女,20歲,現在屬于實習期，找到了一份實習的工作，工作了一個多月，但是由于實習工資低再加上打算要專升本考試沒有時間復習就辭掉了，但是辭職過程中要領導的同意，然后工資也沒有發放，要等到領導批準流程走完才可以，但是不知道怎么面對領導，所以要不要繼續去上班然后和領導說清楚呢?還有就是有什么工作是可以有時間來學習的嗎？ (匿名)