女 我想知道我是不是有什么問題 幻聽，嗜睡，不想吃東西，討厭與人交往，沒有手機的話會非常沒有安全感，討厭人群和嘲雜的地方，害怕一個人待在完全陌生的地方，但是卻喜歡孤獨，總是頭暈頭痛，感覺很累，負面情緒很重，老是情緒低落，有的時候會呼吸困難或者心跳加速 不知道和這些情緒有沒有關系，身體越來越差，不敢也不想去相信任何人 有幾次感覺我突然變成了一個旁觀者，完全沒有辦法控制我的身體和行為，好像在看別人一樣 很痛苦，活著很累，又太多事情不想去考慮，至于我的父母，不過是在我原本的傷口上添了致命的沖擊，已經不想再去思考別的東西了，很累很累，感覺我的生活完全沒有任何意義 我的生活充斥著各種謊言，欺騙，一個是我對他人的欺騙，我說謊了，我不陽光不樂觀不愛笑，也不熱愛什么生活，我不相信愛情（并不是因為我受過情傷，相反我并沒有談過戀愛），并且對世界時常抱有懷疑態度，我不知道應該相信什么不應該相信什么，很迷茫，也不想去分辨 我沒什么本事，而且我也什么都做不好，我討厭這樣的自己，漸漸變成了一個令我自己陌生討厭的人 我討厭這樣，現在的我實在太脆弱了，完全沒有辦法接受一丁點刺激，承受能力太弱了，討厭出口成臟，卻只能用這種方式增添勇氣 我啊，到底出了問題啊…………

女 感覺自己哪哪都有問題，沒有可以放開說話的人，沒有可以幫助我告訴我該怎么做，有幻聽，但是最近在學習，有點學習不進去，覺得自以為是別人都討厭自己。感覺好糾結不知道該怎么生活。

女,17歲,這段時間心情都處于一種不好的狀態，我感覺想離開的想法越來越強烈，我甚至連家里人都不在乎了我一心想離開這個令我痛苦迷茫的世界，我也不知道為什么就像我本來就不應該存在，長期的幻聽令我有些分不清現實和幻想，可能我本就不是什么外向的人在外面一直裝作自己是個樂天開心的人，我可能是真的的累了我不想在戴著面具在去生活，在學校里不好的生活讓我有些疲倦不堪我過著狼狽的生活，這樣的一切讓我想解脫的離開這個存在的美好只是我沒發現的世界 (匿名)

女生，16歲。最近總是出現幻聽甚至出現了一兩次的幻覺，有時候會控制不住的自言自語起來，大腦很混亂。我家屋里很暖和但我手腳冰涼，一整天都緊張過度，止不住的顫抖。不想跟別人說話甚至是父母，情緒不穩定。對學習提不起興趣，甚至父母說我一兩句我就想輕生。晚上失眠，睡不著。在被窩里的時候睡不著就忽然想起一件事來，就哭了。是病嗎？ (匿名)

女 有點自閉有點幻聽有點煩，就這樣，不開心，會哭也會睡不著，

女 實歲15 初三 最近在學校發生了一些事 然后在同學說我可能有被害妄想癥 但是我覺得是抑郁癥 但是班主任卻說我是思想方面的問題 我有幻聽 總感覺有人在背后說我壞話 和老師告狀 大家都不想和我玩 現在不想去學校 一去學校幻聽就嚴重 情緒不穩定 有時候一點點事就會哭 甚至莫名其妙就哭出來了不想和別人接觸說話只想自己一個人在家里這幾天一直躺在床上 現在還好會和媽媽有最基本的幾句對話但是也很少如果有人在我旁邊和我多說幾句我就會覺得特別煩躁 有時候會莫名心慌 自己也不知道在慌什么 有時候還好全身顫抖 特別害怕但是不知道在怕什么 手會出汗 呼吸會急促 心跳會加快 明天去醫院看 但是我就想再去醫院之前提前了解一下我這是不是抑郁癥還是什么其他的精神病 (匿名)

女,16歲,有時候真的好迷茫，我很小原生家庭就一直給我輸出負面情緒，罵我很難聽，讓我很壓抑，失敗的家庭教育和學校教育，我從小經常被打罵，還被霸凌過，我也不敢把這些事說給任何人，對生活很失望，六年級就有想亖的想法，但我怕疼，不敢，也有沖動剎了我父母的想法，可以看出我的極端吧，我也一直沒有朋友，一個人扛著所有痛苦，小學我也有反復自c的，就是為了逃離讓我痛苦的那個地方，當然是失敗的，因為我一直活在恐懼里面加上軀體化，我怎么可能學習好啊，現在我考上了爛學校，費用很高…我心里又很難受，我媽還天天對我賣慘。。。嗯，不知道怎么講…我的幻聽幻覺幻嗅，我的精神世界要塌了，我以前很肯定我有抑郁癥嚴重，現在其實我挺懷疑的，有點精神分裂癥的癥狀 (匿名)

女,14歲,唉，又出現幻覺了，好難受，哈哈，我好像是個就是個廢物，唉，難受……

女性同胞，聊聊。要理智有智慧的，我很多煩心事 (匿名)

男,32歲,大家好，我叫雷鋒，經過朋友的介紹來到這個平臺。 從2003年到2019年，我抑郁焦慮過16年，深知那種度日如年，生無可戀的感覺，自從前年我走出來以后，就開始幫助和我有同樣遭遇的人，我覺得幫助別人是一件特別有意義的事情。 在我的陪伴下有抑郁三十年的教授逐漸好起來，有三甲醫院的醫生從感情的漩渦中走出來，有處于崩潰的博士重燃生的希望，有站在樓頂的初中小妹妹走向了回家的路，有太多這樣的例子，我覺得是我的真誠和他們取得了心靈共鳴。 從對心理學感興趣，到深入這個行業，我一直在努力學習，找心理專家學習，體驗精分，認知，行為，森田等療法。助人自助，有愛心是關鍵，我相信大家都有自我修復的能力，可能就是你被眼前的困境束縛住了手腳和心靈。 我愿意陪你一起沖破層層枷鎖，一起粉碎焦慮和抑郁，讓我們活出自己的價值和意義！在我這里你可以做最真實的自己，可以吐露你的難言之隱，我們是可以信任的朋友，我們在黑暗中一起摸索，一起踏上黎明的征程，迎接屬于我們自己的明天和太陽！