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問萬州區藍默莎心理咨詢室
匿名
2021-02-21 00:26:39
2021-02-21 00:26:39
抱抱TA
女,我們班是輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我一站到講臺上就緊張，說不出話。怎么辦啊
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匿名
我該怎么克服呢 -
匿名
[流淚]
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g
假裝看不到下面的人，盯著后黑板 -
星星會唱歌
緊張雖然是會有的，可是也是一次鍛煉的機會吖。別放這是一件很緊張嚴肅的事，要想著把新聞的內容分享給大家聽，投入的去講訴喲～ -
劉顯峰
因為是明天要發生的事！第一，給自己做呼吸放松訓練，第二，開始前半小時咀嚼口香糖，第三，開始前，跟同學說：“看到你們，我真緊張，我需要一些鼓勵和支持。”第四把注意力放在讀新聞本身上，老師的目的1.關心時事，2.閱讀能力，3.膽量，第五，你過于關注他人的評價，要利用好老師提供的平臺，突破自己，你只需要一點點得進取！加油吧少年！ -
匿名
謝謝
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宮學禮
你好 -
劉彥慶
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！ -
王 宇
你好 -
龍鳳
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女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女 班級輪流當班長還有不到兩個月才到我，為什么現在就很緊張，還有在同學面前講話很緊張，怎么辦？？？？？？ -
女 怎樣避免在班級同學面前演講時緊張發抖 -
女 如何克服在會議上輪流發言緊張？？每次輪流發言都緊張，但是要是第一個發言就好多了。
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男 我明天要在全班面前演講，很緊張怎么辦？ -
男 要當老師了，不會講課，唉，這咋辦。太緊張了，怎么面對學生 (匿名)
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女 明天就講課了！我好緊張啊！！！！！！！！！！！！！！教書可以跟著教案教嗎？ (匿名)
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女 我是一個學生，就是在老師面前說話很低，有時候特別緊張，就是說不出話來，對同學說好話挺大聲的（除了就是氣勢比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)
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女,12歲,真的好煩啊，最近老是分不清幻想和現實，每天都沉浸在自己的小世界里，有人和我說話我就覺得非常不可思議，居然有反應不是我幻想出來的，而且我老是覺得這一切都是假的，世界沒有這么糟，總有一天我會醒過來看到真實的世界 -
男,19歲,為什么一個人犯錯老是抓這個問題不放，甚至聯合全部的人把我關在家里，為什么我要有這樣的一個家庭，明明可以出去了，硬生生的給我打亂了，如果有一天不忍重負，離開了不要怪我，因為是你們把我逼瘋的，我真的累了，如果不是她一直鼓勵我現在都很難堅持下去了，為什么我想和她在一起，你們就是不給呢，為什么要推三阻四，離開了或許對誰都好，沒有人記得我來過這個世界，我悄悄地來，悄悄的離開，如果有罪就是我生在這個爛家庭，一個沒有前途沒有夢想的家，有一個想讓我一輩子一個人的父母，為什么老天要這樣對我:我有罪不應該存在這個世界 (匿名)
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