問
昆明心理咨詢大夫
女,19歲
最近總是做噩夢,喜歡胡思亂想,情緒一直很低落
我知道自己從初三開始好像就有點情緒低落,時高時低
做活動大家都玩得很盡興自己卻只能做出勉強(qiáng)的笑容,整天情緒都是低沉沉的
一件小小的事情也能解析成很多個方面
腦子里經(jīng)常想一些亂七八糟的事情,有時候還會冒出一些不好的念頭
最近處理事情也很不果斷,感覺自己很沒用
很想哭
想和朋友說,又不知道怎么表達(dá)
感覺很沒有安全感,最近還感覺有點輕微的對人群的恐懼,剛開學(xué),對不熟的同學(xué)或是其他人群有莫名的害怕