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王金霞心理咨詢師
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溫柔虐π_π
2021-03-17 15:55:14
抱抱TA
男,16歲,思想緊張,控制不住,打游戲的時候覺得很難控制,總是有種不合理的觀念困擾,極不舒服。而且之前有良好的思想現在產生不了,明明知道卻也沒有感覺。。。好煩。。
16
6
325
隋曉溪
你好
秋月孤影
我也有
秋月孤影
這種感覺讓人感覺很不舒服
此心
你很想控制這思想,是怎樣的不合理觀念呢,什么時候出現的,有什么誘發事件么
劉真
(⊙o⊙)哇!你的心理感受很清晰啊!贊
王 宇
你好
齊德輝
你好!
loin心理
緊張的時候可以使用一些放松的訓練讓自己放松下來。不過也要知道這種情況的由來和持續時間
慢慢姑姑
這種情況來源于學習壓力?
周凡
你好
慢慢姑姑
如果是這樣的話,完全放松自己的身體,出去鍛煉,去發泄,找些自己愛好的東西去做,分散注意力,把自己以前那種學習狀態找回來,要相信自己,我行懂吧。
小仙女傾聽
你好
張慶儀
您好
龍鳳
你好
王莉
您好
羅怡萱
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 十九歲,總是控制不了自己行為和思想(想法多往壞方面想),對外界的恐懼和自卑吧!
(匿名)
男,18歲,我好像有強迫癥 我控制不了大腦去想東西 我的大腦一直想東西每天一直想 不管好的壞的 想著又煩 可控制不了 特別是 如果別人有一點對我不好怎么樣 我就會一直想 我自己知道那件事他他人方向想是對的 可我就是控制不了自己大腦去想 越想越煩 別人的一個動作我會想是不是對我怎樣了 別人一句話會不會對我怎么樣了 我控制不了 慢慢的的我現在都有點抑郁了
(匿名)
男,28歲,以前我感覺一直能控制自己,可是突然間我發覺我好像要壓制不住腦袋里其他的思想了。我不敢對人訴說,在我正常思考的時候,回想那些不正常的思想!我感覺自己是一個變態的極致的人,有社會危害性的沖動!還會莫名的心慌,厭世!等等。我很害怕,我感覺自己不知道哪天就控制不住自己,所有的其他思想不受控制的讓我錯誤的做什么。我該怎么辦呢。
(匿名)
男 我15歲,我上課老想別的東西,我背東西也是,我睡覺空余時間我老想不好的事情或者,別人要怎么對待我,我做錯了什么,我老自責,每次我媽跟我吵架,吵架完,我邊哭,我邊想如果沒有我我媽就不會操心之類的,我是個老實人,每次同學對我不好或怎么怎么的,我都不敢告老師,甚至家長,因為我不想惹事,每次老師上課對我提出問題,我腿直得瑟,不知說什么,別人對我兇,我就這樣,我沒有什么語言,每次有長輩一來我不知聲,我很靦腆,每次有人說我我都不知怎樣回答,我腦袋想不出語音,還有很多,先說這么多,我這是病嗎怎么治?
(匿名)
男,17歲,情緒不受控制,潛意識的會壓制。導致我的日常生活很受到這些積壓的情緒影響
男 15,瞎想不好的事,而且還控制不了,現在害怕的要死
(匿名)
男 我十七歲,不上學,在工作。近二十多天,總是一直關注自己的內心和思想,總是在想腦子里在想什么。感到不自在,不舒服,感覺一天天過的很累.這種感覺時輕時重,還有就是做什么事都集中不了注意力,興趣下降,腦子里總是一個想法。還整天胡思亂想,心情壓抑總擔心。因此而造成工作能力下降,辭了工作,在家休息。
(匿名)
女,31歲,不是故作沉默,只是無力訴說。。。。。。。。。。
女,誰在呢,好煩啊。下一步要怎么做呢,難道都是命
(匿名)
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男,16歲,思想緊張,控制不住,打游戲的時候覺得很難控制,總是有種不合理的觀念困擾,極不舒服。而且之前有良好的思想現在產生不了,明明知道卻也沒有感覺。。。好煩。。
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