女，14歲，總覺得自己需要裝成兩面派，一面陽光，一面壓抑，怎么辦

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王宇
你好
淺笑心柔
你好
淺笑心柔
能幫幫我嗎
宋老師?
這個兩面派讓你有了怎樣的困惑？
凡此過往，皆為序章
你好，請問這種情況從什么時候開始的呢
淺笑心柔
在學校里我可能是一個陽光的班干部，在家里是不愛說話的女孩，而一人獨處的時候情緒很容易崩潰
淺笑心柔
還沒上中學的時候就開始的吧
淺笑心柔
具體是什么時候，我也分辨不清
凡此過往，皆為序章
你希望別人眼中的你是一個活潑快樂陽光的女孩對嗎
淺笑心柔
對
淺笑心柔
我將自己層層封閉了
淺笑心柔
父母或許也不知道吧
凡此過往，皆為序章
你覺得如果把你真實的一面表現出來會怎樣呢
淺笑心柔
那可能就會不愿意出門，不愿意學習，不愿意接受任何的東西吧
淺笑心柔
有時候偶然的東西能激起興趣，但也只是一會吧
凡此過往，皆為序章
你覺得什么事讓你覺得壓抑呢
淺笑心柔
有時候常常想要自殺，卻也想不到有沒有不為人知的辦法
淺笑心柔
很多種因素
淺笑心柔
小學時玩伴的拋棄，初中上學的壓力，父母的期望
淺笑心柔
很多
淺笑心柔
具體到某一個點的時候，卻還是說不清理還亂的那種
王薇
你好
淺笑心柔
好
凡此過往，皆為序章
嗯，那你覺得你的性格是內向的還是外向的或者混合型的呢
淺笑心柔
混合型的吧
淺笑心柔
有時候一天能開心到飛起，有時候一天能低落到極點
凡此過往，皆為序章
那你覺得這種性格對你來說有哪些優勢呢
淺笑心柔
能更善于偽裝自己吧
凡此過往，皆為序章
還有嗎
淺笑心柔
現實中開心到飛起的日子不多，一般我爸總會打擊我
淺笑心柔
說快樂也只能算有點吧
凡此過往，皆為序章
你覺得你的優勢是什么呢
淺笑心柔
我覺得沒有
淺笑心柔
或許是因為我比較自卑吧
淺笑心柔
班主任說我有耐心，但那是偽裝后的自己
淺笑心柔
真實的我磨蹭，情緒容易失控
淺笑心柔
也沒有多少優勢吧
凡此過往，皆為序章
這樣，因為時間關系，我今天快要下線了，如果你愿意的話可以明天晚上9點半到10點和我聊，好嗎
淺笑心柔
明天可能就沒有時間了
凡此過往，皆為序章
那你什么時候有時間呢[可愛]
淺笑心柔
不一定啊
淺笑心柔
取決于我們老師的作業量罒ω罒
凡此過往，皆為序章
這樣，你可以有時間的時候私聊我，我們再定什么時候聊一聊，好嗎
龍鳳
你好
淺笑心柔
在嗎
凡此過往，皆為序章
嗯，你可以直接點我頭像私聊我就行
淺笑心柔
我這邊點不開
淺笑心柔
[撓頭]
羅怡萱
你好
羅怡萱
你好，老師看完你的個人描述覺得你是有必要關注一下自己的身心健康。任何情緒的背后都是有原因的，這個原因有時候你能意識到，但是更多的時候我們意識不到，也就是潛意識里面的東西在左右我們的思維，你感覺不到，但是確實在“自動化駕駛”我們的情緒和行為。
淺笑心柔
自己想過，但一個是不敢和比人說，再一個自己也不太想讓他人知道，尤其是熟悉的人
淺笑心柔
今天情緒就已經失控到了極點，撕了卷子，也不想背任何語段，再加上父母已經睡了，才會上網咨詢
鷹滿
會過去的，有情緒可以找適當方式發泄，寫日記也可以，把你想的以文字方式呈現，你心里的情緒會平復一些，寫完就不要看了
淺笑心柔
也想過，但學業太忙了，前兩天一直都是12點才睡的覺，有時候會在自己心里偷偷地“寫”，但心里還算好一點吧
鷹滿
我初中的時候，很喜歡半夜寫這種東西，有時候會把我想說的話在沒人的時候錄下來，然后聽一遍，就會覺得自己非常尷尬，然后就會好一點
鷹滿
你總會有一天遇到可以治愈自己的一些人一些事
淺笑心柔
或許吧，對于這些事情，有時候就淡化了，每天早上還是會重新調整心態的
鷹滿
雖然挺矯情的，但是你和我曾經的心理軌跡挺像的
鷹滿
我說我矯情，不要誤解
私聊吧
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