女 34歲 2個孩子的母親，出軌被發(fā)現，感覺自己挺失敗的，每個身份、角色都沒有做好，我太壓抑了，現在我想要的只是希望能快樂起來，我沒有辦法能把自己解脫出來了！

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龍鳳
你好
龍鳳
我很理解你的感受
王金波
您好
易
理解
傾聽心靈
你好，理解你的心情，發(fā)生這樣的事情，心里肯定會壓抑，現在只能是面對，承擔自己的責任
陽光愈見心理
你好
王宇
你好
安心心理
快樂對你來說能具體一點嗎
你好，可以聊聊嗎
初見情感
人都有犯錯的時候，既然已經發(fā)生了，回不去也不能重新再來，在去自責自己只會把傷害增大，何不把這種負面情緒變成動力和決心，去最大化彌補你最親的人[抱抱]
匿名
每天能發(fā)自內心的高興。。現在
李錦云
能理解你對的愧疚之情，出軌往往是為了尋求被關注，程度上也是對自己的一份不滿意，自責無益，建議通過咨詢了解自己提升力量
匿名
我現在狀態(tài)不好，感覺像變了一個人。在家人面前把自己封閉起來。我覺得我是他們的負擔，甚至討厭自己。
匿名
現在狀態(tài)不好，在外人面前我像變了一個人，在家人面前我把自己封閉，我不想再跟她們說我的任何事，我覺得我是她們的負擔，我快樂不起來，有時候我剛覺得自己高興一點兒，就會自己問自己，你有什么可高興的，家里人為你的事都心事重重，你怎么笑的出來……我就是這樣自己麻木自己，甚至討厭自己，別人關心我，我都不接受，不主動回應，我就想自己把自己關起來！想起這些，我就恨自己
魏巍
你好，孩子也知道嗎？封閉自己只會讓你的心離家人越來越遠，你用這種方式表達你的愧疚，但家人可能感受不是這樣的
匿名
大孩5歲知道了。二孩未滿周歲。
初見情感
你的家人會因為你這樣做而是失望難過，但他們也不希望你這樣頹廢，更多的是你給自己加的罪
王莉
您好
周文慧
您好，聽了您的描述，感覺很難過，也許是某些事情，也許是平淡的生活，讓你越來越覺得需要做點什么，也許是某一個瞬間想要被認可，找不到那個合適的人，最終您選擇了向另一位男士尋求什么，在我看來，也許出軌并不是您的本意，也許你是想要得到什么。但是最終的結果卻是所有人都不開心，甚至連孩子也知道了，你可能會擔心，會焦慮，如果您愿意，可以向我下單咨詢。
魏巍
自責不會解決問題，不如看看自己可以做些什么
孤注一擲。
孩子還小，不太懂這些，
孤注一擲。
首先你要自己重拾信心，
孤注一擲。
其實呢出軌這年頭并沒有什么，你現在老公的態(tài)度是什么
孤注一擲。
但是呢也別太卑微，你越卑微，對你的攻擊可能會加重，
陳勁松
你好
楊貝拉
你好
楊貝拉
我感受到你有些自責是嗎？可以打電話和我聊聊。
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可以私聊我
匿名
我已經放不下情人了。動了真情！不知如何是好？
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