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問
內蒙古知名的心理咨詢師
匿名
2021-04-05 09:46:22
抱抱TA
男,17歲,高中生晚上不吃飯并且到操場跑步能達到減肥效果嗎,不過我感覺跑了這么長時間,好像自己一斤也沒瘦
17
8
443
黃老師
可以聊聊嗎
黃老師
你好
黃老師
早上好
王金波
您好
小緣
出汗了嗎
小緣
晚上最好是吃飯,少量
從前有座山
減肥成功的不多。減肥是個難題。
程國鳳
你好!
魏巍
你好,你的體型是什么樣子的?
心途導師
你好!現象的背后是源頭!與老師一起探索化為向前的動力!
一顆星
私聊
王莉
您好
王 宇
你好
雨沫
至少練結實了[齜牙][齜牙][齜牙]
從前有座山
對,至少練結實了
龍鳳
你好
張江龍
[咖啡]
張志強
張志強送了一個擁抱
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女,18歲,嘿嘿,改不了晨跑的毛病,我從150瘦到110不是沒有道理的~
太瘦了怎么辦?,我每天都要吃好多東西,飯量特別大,然后有一次只吃了早飯和中飯,然后還吃了好多奧利奧,晚飯竟然開始餓了,然后當時一天都沒有運動。我身高一米六,體重只有69斤,我都懷疑我是怎么長到這么高的。我真的每天都要吃好多東西,而且不運動,吃很多東西還會餓,這是什么原因
(匿名)
男,有人經常運動的嗎?我想減肥。有什么方法推薦一下?
女,22歲,每天早晨走路一小時一個星期能瘦多少我個人120身高158又不會跑步五秒就累的那種救救我995
女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現在我特別想找到一種能讓自己特別有動力的方法....我雖然全是同學里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法(本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會沒精神)
(匿名)
男,22歲,怎么辦,太久沒運動了,今天嘗試跑了5分鐘,身體就扛不住了,有沒有快速提高體能的辦法呀
女,38歲,我這次減肥減的很慢,不著急了。快一個月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓,每天三頓飯,除了把量減少了,該吃的米飯,青菜,肉,都沒少,腸胃好舒服。然后每天做運動,練肌肉。剛開始只每天練一個部位的肌肉,沒有做其他的,這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧,這次就是覺得不著急,身體緊實健康,以后余生就這樣保持就行了。而且這次運動我是慢慢加量,感受到了那種力量感特別好,也沒有很疲勞反而精神好,喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了,享受身體的那種力量感。
(匿名)
女,16歲,怎么減肥呀,我想瘦20斤我體育考試跑不下來呀(最好能順便把腿瘦下來)
(匿名)
男,我已經到了沒有興趣再給別人留下好印象的地步了,你所見即是我,好與壞我都不反駁,有的事也懶的說了,你們能懂幾分算幾分吧
(匿名)
女,29歲,結婚就像是兩個人組隊,一開始不被看好,怎樣一步步越過越好
(匿名)
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男,17歲,高中生晚上不吃飯并且到操場跑步能達到減肥效果嗎,不過我感覺跑了這么長時間,好像自己一斤也沒瘦
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