問(wèn)
常見(jiàn)的心理咨詢與治療理論有
女,19歲,為什么我一個(gè)人不敢睡覺(jué)?就連洗臉也不敢?一到晚上就莫名害怕?即使一個(gè)人睡也必須開(kāi)燈…即使開(kāi)燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺(jué)得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎?但是只要有個(gè)伴和我一起我就不害怕這是為什么?我怎么才能改掉這個(gè)膽小的習(xí)慣呢?因?yàn)槲腋绺缛スぷ髁朔孔永锞椭挥形液臀遗笥巡贿^(guò)她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門(mén)我就會(huì)害怕更別說(shuō)洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿???