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問重慶大學(xué)城醫(yī)院心理咨詢
匿名
2021-05-09 23:28:05
2021-05-09 23:28:05
抱抱TA
女,22歲,是個特別容易緊張焦慮的人怎么辦如何處理壓力給自己解壓調(diào)節(jié)情緒
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黃老師
您好 -
黃老師
人多的地方害怕嗎
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黃老師
或者緊張恐懼
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匿名
有點社交恐懼癥 -
黃老師
可以療愈的
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黃老師
私聊老師
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匿名
不喜歡人多的地方
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黃老師
一起好好聊聊
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匿名
好
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黃老師
私聊老師，點擊頭像
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席小華
你好，你這種問題是可以解決的，可以溝通一下 -
哈哈
你單身？ -
哈哈
私聊不管用的
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遺憾是她
做些自己喜歡的事，緩解一下壓力 -
心語??
你好 -
那一顆勇敢的心
我也是，年紀和你差不多，我00的 -
王 宇
你好 -
張慶儀
您好 -
龍鳳
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
中科院高級心理咨詢師張寵
你好 -
余味【情感導(dǎo)師】
您好！有什么可以幫您？我是國家心理咨詢師，情感婚戀專家！ -
起死回生
嗯我也是 -
張志強
張志強送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 特別容易緊張，焦慮怎么辦？怎么辦？怎么辦 (匿名)
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女,22歲,不管做什么事情特別的容易緊張，都會提前緊張好幾天 -
女,容易緊張！一緊張就發(fā)慌大腦一片空白！心理容易焦慮！
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女 每天都處在一種緊張，焦慮中，我不知道自己為什么會這樣，我想改變，可有不知怎么辦 -
女 很容易緊張，遇到事也是，感覺壓力很大 (匿名)
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女 原來意氣風(fēng)發(fā)，不懂壓力是什么，現(xiàn)在感覺很焦慮。我是一個32歲的女生，因為交際圈小，每天工廠家里兩點一線生活，至今還沒找到合適的男朋友，朋友們都相繼結(jié)婚生子。父母今年60多歲，母親不知從什么時候開始，開始每天在小區(qū)里撿破爛賣錢，看著很心疼，不讓她撿也不行，阻止不了她。職場上，因為新調(diào)到一個部門，這個部門長跟另我的另一個同工種的女人關(guān)系密切，天天在辦公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的問題，我是那種沒事不去找領(lǐng)導(dǎo)型的，屬于被動型性格。這些事情加起來感覺自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太緊張，是太焦慮了緊張。希望大家給我建議如何擺脫目前的狀態(tài) -
男,20歲,我目前大一體育課選的足球，然后上第一次課時發(fā)現(xiàn)只有一個女孩還挺漂亮的，臉蛋和眼睛很迷人，觀察她挺久了，很心動，現(xiàn)在腦子里全是她，從來沒有一個女生能讓我這么心動，她練球時經(jīng)常一個人練但是我很慫嘴又笨，不敢上去要微信，我不想錯過她，腦子心理很亂，不知道怎么辦 (匿名)
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女,17歲,我心跳還挺慢，一分鐘45下。不是運動員 (匿名)
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