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2021-06-04 10:37:13
抱抱TA
男,21歲,睡眠不太好，睡眠狀況不穩(wěn)定，受天氣變化影響很大
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王金波
您好 -
王薇
你好 -
中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
睡眠不好確實(shí)很不舒服的 -
紅葉情感指導(dǎo)
我們聊聊吧 -
龍鳳
你好 -
情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的 -
雅馨【女性心理】
睡眠不好，也就是睡眠質(zhì)量 -
王 宇
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
傾聽時(shí)刻
哦不知道多久了 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時(shí)常等到第二天凌晨三四點(diǎn)才能入睡，并且是淺度睡眠。平時(shí)也不抽煙喝酒，入睡時(shí)間大概在11點(diǎn)30-12點(diǎn)之間，早了無法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名) -
男,27歲,睡眠不好，多夢(mèng)，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張 -
男 精神不好，壓力太大，導(dǎo)致睡眠不好。請(qǐng)醫(yī)生給我講解講解。 (匿名)
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男 本人男17歲最近睡眠很差，凌晨一點(diǎn)睡五點(diǎn)醒，半夜還會(huì)不間斷驚醒。有時(shí)一個(gè)人會(huì)哭，聽音樂聽著聽著就哭了，學(xué)習(xí)和生活都被打亂了。請(qǐng)問一下我這是什么原因 (匿名)
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男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會(huì)的時(shí)候，感覺要睡著了的時(shí)候整個(gè)人會(huì)非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。 -
男 今年20，在讀大二，最近一個(gè)月以來睡眠質(zhì)量很差，精神狀態(tài)很差，也不知道為什么，平常我清醒的時(shí)候，從來沒有過多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺的時(shí)候卻是一大批未曾有過的想法會(huì)噴涌而來，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時(shí)間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會(huì)想很多很多事情，內(nèi)心甚至突然會(huì)百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時(shí)光了，我感覺我不會(huì)睡覺了 -
男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個(gè)小時(shí)醒來再等一兩個(gè)小時(shí)再睡一兩個(gè)小時(shí)醒了就睡不著睡還有點(diǎn)急燥 -
男 睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)腦子里就跟放電影一張亂，脾氣暴躁，不怎么愛跟人交往，睡眠時(shí)聽見一點(diǎn)聲音就煩的很，焦慮，恐懼。 (匿名)
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男,150歲,一年前的事了，還是放不下。 (匿名)
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男，26歲，心比天高命比紙薄 (匿名)
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